關於憂鬱症這件小事-好,我們挑戰看看

更新於 2024/09/26閱讀時間約 1 分鐘
It's been a couple years
And I've moved on
But how much of you is still in my blood

I can't remember what's true or false
When memories stack on memories of us

/
三個月回診的時間又到了。

:我現在Brintellix都吃一顆半,我再來想要挑戰看看另外兩顆吃半顆。
 因為上次有提到可以這樣慢慢減藥。
好啊,那妳有在運動嗎?
:(搖頭) 這陣子天氣不好。
還是要想辦法運動,沒有搭配運動,很難挑戰喔。
:好。

:白天抗焦慮的藥,可以再開給我嗎?
妳現在還有多少?
:(打開包包)還有這些。
好,我再開一個月給妳好嗎? 妳沒有藥應該會更焦慮。
:好,謝謝。

我們停頓了一下,我說了工作的事。
:妳的這些情緒應該也是隱藏得很好吧?
不知道,應該吧?
:所以妳同事們可能也跟妳一樣,只是大家都沒有表現出來。
那我應該怎麼做,我真的覺得很痛苦。
:只能轉念了。

離開診間之後,我發現我難得沒有哭著走出診間。
可是我知道我自己沒有很好,可是我不想讓別人知道。
就連醫師我也不想讓他知道我到底發生了什麼事。
護理師說,下次回診12月19日喔。
:好,謝謝。

/
交換情侶播畢,居然有三對選擇繼續交往。
她們決定要不要戴戒指的過程有點冗長,
如果是我,並且決定要復合的話,我會將戒指遞給對方「幫我戴上吧」
我希望我們都可以記住,此時此刻做的這個決定。
關於妳,關於我,關於我們。
若是決定分手,我大概就是會跟閔先生一樣,直接扭頭離開。
畢竟,不會改變了,結局的部分。

/
昨天就開始吃三顆藥,五點多醒來一次,發現自己全身發汗。
還是開冷氣好了(?)

禮拜天看煙火的時候,覺得自己好像變得很,第三者。
看著一朵一朵(?)的煙火,旁人的驚呼聲。
我不知道為什麼需要發出讚嘆聲,就這樣靜靜的看不好嗎?
搭車回家的時候,隔壁的女子把我頭上的空調都關掉了。
我好氣,可是我也沒有站起來打開。

妳知道嗎,就是這樣,我寧可自己承受這些不舒服。
結果呢,結果還是會有人不滿意。
好像一點也不意外,畢竟怪別人最容易。

/
:那妳什麼時候要跟我談
談什麼
:談戀愛
沒想法
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西元1988年8月份出生的女子。 飄浪過一些地方,現居新北市。 目前有兩個專題【關於憂鬱症這件小事】及【女,同性戀者】 這裡是我記錄生活、回溯自己記憶及撫慰創傷的一種方式。 我沒有華麗的詞藻,我,就只是這樣而已。 感謝有緣可以發現我的妳/你,像宇宙許願:一切安好。
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其實只是想說說話,趁藥效退了還能正常說話的時候。 戒了憂鬱藥太多年,再重新服藥總會有一段適應期,副作用就是腦袋一片混亂。 我不知道自己需要多少時間才會痊癒,或著說減輕病徵到可以停藥,短則半年,長則數年,我明白。
情緒低落已經持續兩個月了,這種感覺再熟悉不過了。年初的時候精神科藥物的停的差不多了,藉由運動與戒掉咖啡,讓生活慢慢回到不使用藥物的狀態。我知道對我來說是勉強的,是超過我附和的。矛盾的是我也知道如果我持續的用藥會讓自己走向另一走滅亡,藥物讓我心理性的完全依賴,從一天的總量3-5顆到了後期一天藥量達
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你壓力大嗎? 你的精神算正常嗎? 你能控制你過多情緒嗎? 現在的你,有在按時吃藥嗎? 你知道一旦....你開始去看身心科,也許你就是被拒保的那個人嗎? A:我其實持續吃藥很多年了,醫生說我很嚴重,所以我每個月都要回診拿藥,醫生還說...我比妹妹嚴重,妹妹可以3個月拿要一次。 B:那你
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我其實沒有打算告訴你這件事的。 今天得知了你的近況,沒想到終究還是走到這一步,你要轉學了。嘗試著要挽留你,卻發現自己很可笑,我到底有什麼資格說挽留的這些話?曾以為沒有你的存在,對我來說應該要是不痛不癢的狀況,卻從未想過,此刻朝我湧入的是酸澀的心情。 或許我是一時不能接受,不能接受再也看不到你的這
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作為我來這個平台的第一篇文章,就來講講剛才發生的事情好了。 事情是這樣子的: 事情原因 我是一名大三生,目前患有憂鬱症兩年半,持續服藥當中。但身為還年輕的女生,很不能接受自己在服藥後胖了將近20公斤,於是在上個月覺得自己好像已經康復時,自己果斷做出了停藥的決定。顯然,這判斷是錯誤的。(
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這篇文章講述了作者重新接受憂鬱治療的心路歷程。對於這突如其來的消息,作者感到絕望和困惑。儘管她曾嘗試減藥並調整生活方式,但現實的轉變仍讓她感到不知所措。這段文字突顯了作者對治療過程中種種矛盾情緒的掙扎,以及對未來前路的不確定感。
最近跟很久沒見的朋友吃飯,看見對方憂鬱的模樣,彷彿看見一年前的自己。學習靈性滿一年了,我也差不多停止服用抗憂鬱藥物一年了,一年來實際體驗了學習靈性對於改善憂鬱有多巨大的幫助。因此,我想分享這一年的變化,提供給有相同困擾的人一點參考。
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今年的情緒狀況已比當初剛開始看身心科時恢復許多 最近還會懷疑自己的身心狀況是不是真的有好轉?還是只是幻象? 去年開始一直有想減藥的念頭,因為藥物增胖讓我很困擾 但醫生始終不讓我減那顆會影響內分泌的藥... 歷經過自行停藥的黑暗期,我只能安慰自己繼續吃下去 每一次回診時我都會跟醫生提到這個狀
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