說到37歲的那年經歷了很多事情，從開始練起柔道的第三年，我深深發現
我的體力完全比不上那些20出頭的年輕人，尤其當時在內湖科學園區工作一到六點半下班之後，立馬衝到位於台北市的大同高中柔道社練習。
跟著年輕小伙子，以及一些喜歡柔道運動的上班族，一起流汗一起學習
護身倒法，基本動作，如何運用寢技去控制你的對手...
在那段日子裡，由於身體大量接觸到超高強度的訓練，以致我每次好幾次都
面臨缺氧的危機（吸不到空氣）也因為如此每晚都經歷過高強度的運動之後
隔天上班都會全身痠痛大約兩到三天左右....
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不惑人生之榞榞不絕
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不惑之年，我是一名平面設計師。
離開內湖科學園區後，開始嘗試不同領域的挑戰。
37 歲接觸柔道，後轉向巴西柔術，至今已堅持九年。
這段歷程讓我學會面對挫折與專注，也從不懂理財的人，逐漸體會金錢與自我成長的重要。我始終提醒自己：無論身在何處，都要保持學習的姿態。
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2025/04/10
我小時候，常常考試考 0 分，是班上倒數的常客。
在那個成績至上的年代，總有人說：「你這樣以後會怎樣怎樣」，好像成績不好，人生就完蛋了。
但我現在 46 歲，依然過得很好。
我是一名網頁設計師，有一技之長，也靠自己的努力生活著，甚至還有能力陪伴家人、支持孩子。
回頭看，成績從來就
2025/04/10
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2025/02/16
沒想到來到46歲還會遇到職場上的言語霸凌，我是一位平面、網頁設計師，因為工作業務需求，開始跨領域學習figma UI介面的設計學習，本身就已經會Html/css 加上也會illustrator/PS ，同部門的PM同事，也開始規劃草圖
讓我揣摩練習，當下我也是從模仿開始，也順便熟悉介面，然而在報告
2025/02/16
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2025/01/29
今天是大年初一2025，1月29號星期三，距離我上次寫心情日期已經好像有兩個左右還三個月？反正我忘了...這中間經歷過心理諮商，跟心理醫生講述原生家庭給予的環境，以及造就我現在負面人設的性格，有機會再好好的來講述一下。
2024年經歷過，負債、自我懷疑，夫妻間的關係失衡，憂鬱症等等之類的事件，讓我
2025/01/29
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4. 想要速成
5. 不接納自己
我對於很多事都可以很有動力，
但是反而運動對我來說很困難，
說也奇怪，
以前是學校的田徑隊，
也是跆拳校隊，
運
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改變的開始總是緩慢
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本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
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這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
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《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
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其實本來年輕的時候很喜歡球類運動，但進入社會開始工作之後的十年內
完全沒有接觸過其他運動，偶爾跟朋友打打籃球也就算了
但發現隨著年紀增長，體力大不如從前，也漸漸對籃球這項運動
開始失去興趣....後來在某一次的機緣下認識了柔道這項運動
在37歲的那年正式進入柔道運動的領域，一練就是三年
從基本的護身
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背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
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最近的人生被塞得滿滿當當，美丁美當，每天都只剩心好累，訓練整個荒廢。忙，的確不是藉口，這陣子的確也感到有些迷惘，不知道自己到底在練什麼鬼，於是我想從頭開始，找找初心在哪裡。
然後好友語重心長勸我，該運動了。
於是好友出了一個絕招：「我們最近在上彈簧床課，你要試試嗎？」
奧中年第一次運動，失敗。
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