說到37歲的那年經歷了很多事情,從開始練起柔道的第三年,我深深發現 我的體力完全比不上那些20出頭的年輕人,尤其當時在內湖科學園區工作 一到六點半下班之後,立馬衝到位於台北市的大同高中柔道社練習。 跟著年輕小伙子,以及一些喜歡柔道運動的上班族,一起流汗一起學習 護身倒法,基本動作,如何運用寢技去控制你的對手... 在那段日子裡,由於身體大量接觸到超高強度的訓練,以致我每次好幾次都 面臨缺氧的危機(吸不到空氣)也因為如此每晚都經歷過高強度的運動之後 隔天上班都會全身痠痛大約兩到三天左右....