37歲的那年轉變（上）
其實本來年輕的時候很喜歡球類運動，但進入社會開始工作之後的十年內
完全沒有接觸過其他運動，偶爾跟朋友打打籃球也就算了
但發現隨著年紀增長，體力大不如從前，也漸漸對籃球這項運動
開始失去興趣....後來在某一次的機緣下認識了柔道這項運動
在37歲的那年正式進入柔道運動的領域，一練就是三年
從基本的護身倒法，到大外割，大內割，雙臂過肩，單臂過肩
丟體練習，還有跟夥伴對練，對摔，也接觸了一兩場的比賽
但感覺自己在這三年內似乎好像練不太起來的樣子？？？
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不惑之年 平面設計師，兩年前離開了內湖科學園區的工作之後，嘗試不同領域的
工作，在37歲開始接觸柔道運動，因自覺沒有柔道的悟性，轉戰巴西柔術運動，
自今已經來到第八個年頭，也從一個從不接觸投資理財的人，對理財有些概念
然後因為自己的理財不當，負債了175萬，目前還處於低潮狀態，找尋一切可能
調整好心理，再次出發
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最近又開始打籃球，我們那時一起打的球友很多都已經退出球場，大部分都是因為傷病或是體力，最主要是年紀問題，再也跑不快，跳不高了。
我其實也退出了十幾二十年，只能偶而一打，而且盡量不要動到腰，可是打桌球要找一個實力相當的球友，散步太平緩，只能常常去游泳復健我的腰部。
微小的運動習慣比沒有運動習慣好
在2023年1月時，除了斷捨離以外我同步開啟了養成運動習慣的計畫。但比起丟垃圾計畫，這個運動習慣計畫反而一直不太順利。
我自己本身有在練習合氣道和劍道，也喜歡去山中野林散步，所以本來一周就至少會有兩三天去運動。但隨著年紀增長和平常要上班，我會覺得每次練習的強度都會
標題透漏了一點年紀，本來年齡想要寫得更大一點，但是有點害羞還是寫個廣泛的25歲好了。我開始接觸跆拳道的年紀確實就是20代後半，一開始接觸這項競技之後，就拼命練習，盡我最大的所能把黑帶考試所要求的內容記住、練會，考取到了黑帶一段。但並沒有就此停下，直到現在都還在繼續練習，預計今年可以挑戰三段。在跆拳界
從學生時期開始，我並沒有規律的運動習慣。
因此，在沒有體育課的存在後，發現自己的體能節節下滑。直到三年前，同事揪團去上瑜伽課，我才正式養成每週運動的習慣。但事情其實沒這麼簡單，不然我也不會有此反思，並且紀錄下來這曲折的過程。
從小我就不愛運動，除了沒人陪伴也沒有習慣，更不喜歡運動後全身黏膩的感覺，也認為自己很健康不需要刻意去運動，直到某天身體拉警報後，醫師中肯的建議，藥物是一時，運動維持身體健康才是根本，於是開始強迫自己去適應與養成這個習慣。
反觀先生從小就有運動的習慣，他喜歡打羽球、跑步、爬山，打籃球、游泳等舉凡
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最近又開始打籃球，我們那時一起打的球友很多都已經退出球場，大部分都是因為傷病或是體力，最主要是年紀問題，再也跑不快，跳不高了。
我其實也退出了十幾二十年，只能偶而一打，而且盡量不要動到腰，可是打桌球要找一個實力相當的球友，散步太平緩，只能常常去游泳復健我的腰部。
微小的運動習慣比沒有運動習慣好
在2023年1月時，除了斷捨離以外我同步開啟了養成運動習慣的計畫。但比起丟垃圾計畫，這個運動習慣計畫反而一直不太順利。
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標題透漏了一點年紀，本來年齡想要寫得更大一點，但是有點害羞還是寫個廣泛的25歲好了。我開始接觸跆拳道的年紀確實就是20代後半，一開始接觸這項競技之後，就拼命練習，盡我最大的所能把黑帶考試所要求的內容記住、練會，考取到了黑帶一段。但並沒有就此停下，直到現在都還在繼續練習，預計今年可以挑戰三段。在跆拳界
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從小我就不愛運動，除了沒人陪伴也沒有習慣，更不喜歡運動後全身黏膩的感覺，也認為自己很健康不需要刻意去運動，直到某天身體拉警報後，醫師中肯的建議，藥物是一時，運動維持身體健康才是根本，於是開始強迫自己去適應與養成這個習慣。
反觀先生從小就有運動的習慣，他喜歡打羽球、跑步、爬山，打籃球、游泳等舉凡