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《牛排學》17 人生低潮時如何安慰自己
更新於 2024/11/10閱讀時間約 8 分鐘
(本文嚴禁抄襲、報導、轉分享，須經過原作者同意)
（這篇文長，因為一次提供比較多方法給不同狀態的人，可略看，或是之後有需要再回頭翻找資訊，如果日後我有更多的想法與建議，會再回來補充
在IG限動開QA，時間一久大概歸納出世人所苦的幾個煩惱，其中一個很常被提問的問題是「低潮時的應對方式」。
我只是一般人，不具備心理醫療相關專業執照，沒辦法給出最為周全、專業建議，不過，這些方式是多年在媒體圈看多名人低潮時的因應之道，彙整出有效的作法，希望提供給有需求的人建議。
時序進入冬天，台北又高頻率處於陰冷的氣候，有時心情莫名低潮的話，就把這篇文章拿出來閱讀一次。
以下是我的方式：
【1. 美食或飲料】
這招是「對自己好一點」的最簡易、預算低、幾乎比較沒有執行難度的方式。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
工作可以實踐自我價值、獲得成就感、拿到等值的回饋，這樂趣是可以讓自己，被重視、被肯定的幸福感，甚至延伸而來的幸福感還很持久。
當我們無法客觀判斷自身的濃厚興趣到底有沒達標到可充分變現、謀生的水平程度，唯一解就是將自己丟掉市場上去鑒定。
有機會有能力，隨時為自己、小朋友、任何你愛的人，積極、主動地創造幸福感，用聰明高效的方式，引導他們愛上學習、享受不同階段生活
如何維繫跟欣賞的同事間的良好關係尤其重要，他們絕對會是你的貴人，任何貴重物品都不該輕易放手。
快樂會成為一種習慣，自然而然就會讓你更願意為了快樂，有所堅持、專注，而不用人逼、提醒、更不會被影響，也不甘於被干擾。再次祝福大家，心滿無缺。
8天7夜的墨爾本、雪梨自由行終於到了第5天，離開了墨爾本前往雪梨，到雪梨後就往雪梨大學走走，並且在附近找了間餐館嘗試看看澳洲牛排，本篇也有介紹我們在雪梨的住宿！
#4/19
晚餐套餐 餐前都有楓糖麵包(可續)
有前菜/湯品/主餐/副餐(櫛瓜/薯條/花椰菜)/甜點/飲料
我和朋友點：
前菜：滋滋蒜辣蝦
湯：義式番茄蔬菜湯/蘑菇濃湯
主餐：澳洲M8和牛紐約客牛排/美國緬因洲龍蝦
副餐：薯條/櫛瓜
甜點：提拉米蘇/克拉芙緹
飲料：紅茶
你好像很虛弱呢。
來接我的那日，晨曦剛探頭，一上車某孩摸摸我頭如是說。我是虛弱，這一晌午、夜的輾轉，不好睡，是折騰無誤。
回家漱洗後休憩兩時辰，趕著娃們的課，又去上班了。
下班進門，他笑盈盈道：給你補個身子。隨手拽著我手進廚房，見兩大塊牛排躺在大盤子。紐約客，在熟成，等等料理給你，他說。
待
#宜蘭牛排 #勁好檟外帶牛排
新開幕宜蘭平價鐵板排餐－勁好檟牛排，只要120元起～雞肉、豬肉、牛肉都使用原肉，超大一片現點現煎，相當新鮮，吃起來沒有腥味，不論內用、外帶、外送都挺不錯吃~肉肉控可以選擇雙拼，一次吃到兩倍肉量，牛肉多汁不會太乾，肉質軟硬度剛剛好；豬排有厚度不會薄如紙，彈牙口感頗
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
工作可以實踐自我價值、獲得成就感、拿到等值的回饋，這樂趣是可以讓自己，被重視、被肯定的幸福感，甚至延伸而來的幸福感還很持久。
當我們無法客觀判斷自身的濃厚興趣到底有沒達標到可充分變現、謀生的水平程度，唯一解就是將自己丟掉市場上去鑒定。
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#4/19
晚餐套餐 餐前都有楓糖麵包(可續)
有前菜/湯品/主餐/副餐(櫛瓜/薯條/花椰菜)/甜點/飲料
我和朋友點：
前菜：滋滋蒜辣蝦
湯：義式番茄蔬菜湯/蘑菇濃湯
主餐：澳洲M8和牛紐約客牛排/美國緬因洲龍蝦
副餐：薯條/櫛瓜
甜點：提拉米蘇/克拉芙緹
飲料：紅茶
你好像很虛弱呢。
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