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內心的情緒地雷，都是過往傷痛冤魂聚集之處（中）
那些我們的情緒會反覆爆發之處，就是過往（早年）傷痛聚集之處，以心鎖和心結的型態存在，凝聚成一個個情緒的地雷，讓相似的情境和情景出現時，就會自動引爆我們的內在，炸得我們天昏地暗、天崩地裂。
而什麼樣的情感傷痛（創傷），最能成為我們化解不開的地雷，讓我們深埋在潛意識卻不自知呢？答案是，越是衝擊和破壞我們的生存安全感和價值感的情感傷痛，越會讓弱小和無助的我們迴避和否認，把那些痛苦的、失落的、破滅的、衝突的種種複雜感受和情緒，壓抑到我們再也意識不到的內心深處，以為只要生活繼續就會沒事了，卻沒想到，在後來成長的歷程中，我們會被引爆、會被反覆的重創和重傷。
我們這一篇，就來探討和了解那些最能化為我們情緒地雷的早年傷痛有哪些？
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這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
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像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
在我們每個人的生活中，或多或少都會經歷過內在的傷痛。
這些痛苦可能來自失敗的關係、失落的夢想、或童年未曾癒合的創傷，甚至是大腦不記得的前世。
這些傷痛如果得不到適當的處理，會深深影響我們的心靈，甚至波及日常生活。
內在傷痛的後果：忽視並非解決之道
內在的傷痛如果不處理，可能會在心理、情感
我們的心會受傷，會試到傷透心為止，絕望之後便不敢再伸出去了
受傷的心第一類來自童年，被父母或照顧者「情感疏忽照顧」，他們不理你，忽視冷漠不回應，你會以為自己不好或做不好，責怪自己。此匱乏並將延伸到成人的不安全依附關係
受傷的心第二類是「關係裡的互動」，是真心換絕情
我們可能不自覺地重蹈覆轍，因為我們內心的某些深層需求或恐懼在驅使著我們，而這些需求或恐懼通常是我們不易察覺的。
我們內心深處的需求、渴望和恐懼常常是我們行為背後的動力，而這些動力是我們不易察覺的。這些深層需求或恐懼可能是源於我們的童年經歷、社會化過程、心理防衛機制等，它們潛藏在我們的潛意識之中，影
你有這種想法嗎？現在發生不好的事，是過去發生不好的經驗，一直在心裡揮之不去，最後影響到現在的生活。人的天性讓我們容易聚焦在負面的情緒上面，因為我們對於自己所沒有或損失的東西，產生匱乏的心理，過度聚焦在負面的想法上，卻忽略了每件事都有負面跟正面等許多角度。
你的孩子今天真正想告訴你什麼？
在繁忙的生活節奏中，孩子遭受欺負的跡象往往被忽視，從突然對學校失去興趣到不明原因的物品損壞，孩子這些微妙的變化可能是求助的隱秘訊號。
本文提供幾個不易被察覺的跡象，幫助父母識破孩子心中隱形的傷痛。閱讀全文，讓我們一同為孩子撐起一片更陽光的天空。
識破隱形的傷
覺得這本書對負面情緒的解釋有點過於狹隘，好像所有的憂鬱都是童年不好的經驗所導致，而且一切都是父母的錯。但現實中會影響情緒的因素太多，我並不認為都像書中的諮商過程那樣，只要請每一個個案（真的是每一個）好好回想童年時的創傷，並感受自己的「核心情緒」，就可以豁然開朗。
這篇文章探討了心理創傷及潛抑作用的影響。當內在的心理創傷累積越多，會使處理和整合創傷性記憶和情感更加困難。這被潛抑的內容暫時性的潛伏，隨時可能重新浮現，影響我們的判斷、行為和情緒。
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