寡言的練習

閱讀時間約 1 分鐘
理性的梳理後,決定來練習“寡言”。
在練習的歷程中得多想想:「為什麼會想要說? 以及有必要說嗎?」
發現自己想說的緣由,或許能更深刻的進入自己的內在世界。
-
下決定的過程中,感性又在腦裡嘀咕…
任性:「為什麼不能恣意的說? 」
理性:「因為別人沒有義務聽。」
任性:「為什麼親近伴侶也不行? 」
理性:「也沒有義務或者想聽呀!」

任性:「為什麼非得改變、不能做原來的自己?」
理性:「因為你想改變了,且你本來就隨時在變化之中,已無原來,只有當下與以後。」
感性:「好啦! 我不任性了…」
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透過自我敘說的抒發,梳理自己的心與思緒,記錄混亂或平息,見證狂熱或平靜。
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