你是否有這種情況,朋友向你借錢,不好意思拒絕,之後讓自己生活拮据,最後要錢還跟對方吵架?或是同事一直塞自己的工作給你,但是你不好意思拒絕,結果讓自己忙得焦頭爛額,甚至跟同事吵架。
一直委曲自己,成全別人,卻忘了最該成全的人是自己,有些話,不事先說清楚,最後往往傷人傷己。有時候,醜話說在前面,反而可以不讓事態一發不可收拾。能力範圍內,可以舉手之勞,超過能力的,要果斷拒絕,就算有些話不好聽,但是能讓關係變得更理性。
生活中,我們顧忌別人的感受,擔心對方失望、憤怒、傷心,這是一種美德,但是過於順從對方,反而造成我們內心過於依賴對方的肯定,缺乏對自我價值的肯定。其實,自我肯定來自於尊重內心的感受,這周工作排滿了,不用硬塞進來,直接交代工作排到下周。借別人錢會影響生活,直接果斷拒絕。
你會發現自己解脫了,心情感覺的放鬆,,表達真實的自己,也可以讓生活回到自己的掌握。