Teach People Not Poses

閱讀時間約 1 分鐘
今天在瀏覽瑜伽書的時候,看到了一本 Mary Richards 預計在2023出版的新書。書名就是 < Teach People Not Poses >。
這讓我回想起前幾天跟學生聊天的內容。
學生分享以前上課的不好經驗,因為老師要求她一定要"精準"的停在某個動作很長一段時間,當下她覺得不舒服但也不敢反駁,最後還真的就受傷了。
這講回到這本書的主題,我們教學,到底是教人?還是教動作?
我們學習解剖學,學習體式的順位,最終的目的是讓我們教出完美的體式,還是幫助學生找到他們最適合的體式,我想以人為本應該是後者。
也正因為如此,我們需要學習經典的動作以及標準的準則,但千萬不能讓自己跟學生變成傳統的奴隸。
Teach people, not poses.
簡單的一句話,非常重要的提醒,任何時候,別忘了你是在教人,不是在教動作。

為什麼會看到廣告
關於瑜伽老師的生涯,教學,學習,閒聊
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
人生的意義來自可以做: ✅你享受的事 ✅你擅長的事 ✅世界需要的事 ✅別人會付錢請你做的事 但當然不是每個人都那麼幸運可以擁有全部,有時候就是自己的選擇。 回想轉職過後,很多朋友問我的心路歷程,跟怎麼敢做這種轉換。 之前的我就是一個科學園區工程師,年薪百萬大致上不是什
雖然我教瑜伽課,但很多時候我都說我是教動作的,因為我覺得瑜伽好難被定義,有的人在教瑜伽但行為好像不那麼瑜伽,有的人没教瑜伽但行為還滿瑜伽的,而我比較在意教出去的東西對學生有沒有幫助,符不符合瑜伽傳統的形象没那麼重要。 最近在上Jason Crandell的Sequencing課程,但其中他對瑜伽教學
先轉錄一段達賴喇嘛的訪談逐字稿。 瑜伽中的結合 問:我想問您,我想做瑜伽訓練的教學,結合瑜伽與吐納。我想問您,這會有幫助嗎?還有哪些重要的內容,是您覺得必需要包含在內的?這堂短暫的課程裡,哲學的部分只能有三十分鐘,哪些是應涵蓋的重要內容? 答:現今的瑜伽是指身體運動,還有吐納的控制,這是印度教跟佛教
說到又愛又恨的研習,通常瑜伽老師的OS也許會是這樣的: 「我是菜鳥,都沒經驗,是不是要趕快猛上研習跟上潮流呢?但當算了明年要花多少錢後,心中一糾,想想又要吃土啦。哼哼,證照多又不代表什麼。但最後可能還是不爭氣的報名了。」 上完後,比較好的狀況是,內容滿好的,老師也教得滿好的,但如何反應在自己的教學,
「Not yoga? No problem.」 但要先說我喜歡瑜伽的一切,以下也只是一個瑜伽菜鳥的心得而已😂 之前一直在思考,瑜伽到底是什麼?怎樣叫很瑜伽?假設我今天退100步就一直練體位法到底瑜伽不瑜伽(最經典的討論題ㄓㄢ\ㄨㄣ/)。 這個問題可能每個資深老師都有不同答案跟見解,但我今天想換個角
一般大家最常遇到的課程型態,不出: 1. 大眾課 2. 研習課 3. 私人課 Retreat跟師資班就先不在這篇文章的討論範圍裡。 我想以同時是老師也是學生的角度,來簡單分析一下這三種課程的差異在哪。 大眾課 價錢:☆☆☆ 主題針對性:☆ 個人關注度:☆☆ 大眾課一般來講是最便宜的,而也因為叫作大眾
人生的意義來自可以做: ✅你享受的事 ✅你擅長的事 ✅世界需要的事 ✅別人會付錢請你做的事 但當然不是每個人都那麼幸運可以擁有全部,有時候就是自己的選擇。 回想轉職過後,很多朋友問我的心路歷程,跟怎麼敢做這種轉換。 之前的我就是一個科學園區工程師,年薪百萬大致上不是什
雖然我教瑜伽課,但很多時候我都說我是教動作的,因為我覺得瑜伽好難被定義,有的人在教瑜伽但行為好像不那麼瑜伽,有的人没教瑜伽但行為還滿瑜伽的,而我比較在意教出去的東西對學生有沒有幫助,符不符合瑜伽傳統的形象没那麼重要。 最近在上Jason Crandell的Sequencing課程,但其中他對瑜伽教學
先轉錄一段達賴喇嘛的訪談逐字稿。 瑜伽中的結合 問:我想問您,我想做瑜伽訓練的教學,結合瑜伽與吐納。我想問您,這會有幫助嗎?還有哪些重要的內容,是您覺得必需要包含在內的?這堂短暫的課程裡,哲學的部分只能有三十分鐘,哪些是應涵蓋的重要內容? 答:現今的瑜伽是指身體運動,還有吐納的控制,這是印度教跟佛教
說到又愛又恨的研習,通常瑜伽老師的OS也許會是這樣的: 「我是菜鳥,都沒經驗,是不是要趕快猛上研習跟上潮流呢?但當算了明年要花多少錢後,心中一糾,想想又要吃土啦。哼哼,證照多又不代表什麼。但最後可能還是不爭氣的報名了。」 上完後,比較好的狀況是,內容滿好的,老師也教得滿好的,但如何反應在自己的教學,
「Not yoga? No problem.」 但要先說我喜歡瑜伽的一切,以下也只是一個瑜伽菜鳥的心得而已😂 之前一直在思考,瑜伽到底是什麼?怎樣叫很瑜伽?假設我今天退100步就一直練體位法到底瑜伽不瑜伽(最經典的討論題ㄓㄢ\ㄨㄣ/)。 這個問題可能每個資深老師都有不同答案跟見解,但我今天想換個角
一般大家最常遇到的課程型態,不出: 1. 大眾課 2. 研習課 3. 私人課 Retreat跟師資班就先不在這篇文章的討論範圍裡。 我想以同時是老師也是學生的角度,來簡單分析一下這三種課程的差異在哪。 大眾課 價錢:☆☆☆ 主題針對性:☆ 個人關注度:☆☆ 大眾課一般來講是最便宜的,而也因為叫作大眾
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
Thumbnail
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
GCL Tech Officially Cease to Hold Equity Interest in Xinjiang Goens Committed to Transformation of Embracing the Granular Silicon Technology    On
Tranquility Tech 是國際最大留學生社群平台與來自同校或不同學校的留學生聯繫分享留學生活經驗和心得尋求學業和生活上的幫助和支援參與各種社群活動和交流 Tranquility 國際社群:打造全球留學生社群新家園 - Tranquility 國際社群欣然宣布,推出專為留學生量身打造的
Thumbnail
In the fast-paced tech industry, startups face the daunting challenge of scaling up quickly to seize market opportunities.
文言文缺乏結構,存在著許多缺陷:沒有時態、沒有單數或複數形式、省略主語或賓語、沒有標點符號、連接詞、代詞等。這種風格無法有效表達邏輯思維和論述。文言文未能滿足現代社會對精確性的要求,儘管我們欣賞它的詩意之美。
Thumbnail
社恐的救星:無人商店 作為一個輕度社恐的人,對於有著無人商店的出現真的感到十分的雀躍,即使已經是成年人了但是每當要進入一間商店選購商品或是只是想單純逛逛街看看東西,頓小大人自己仍需要鼓起好大的勇氣呀!只要想到可能會受到店員的熱烈關心就感覺壓力好大呀! 無人商店早已圍繞在身邊
Thumbnail
提供各式各樣學習活動,幫助兒童發展數學技能。可努力解決許多涉及更高階心智能力的識數計算挑戰,讓兒童學習及練習心算能力。
Thumbnail
2022年6月22日, 歐洲化學品管理局(ECHA)委員會宣佈,已選定Sharon McGuinness博士為下一任歐洲化學品管理局局長。作為任命程式的一部分,Sharon McGuinness博士暫定於7月4日將在歐洲議會上發表聲明。
Thumbnail
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
Thumbnail
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
GCL Tech Officially Cease to Hold Equity Interest in Xinjiang Goens Committed to Transformation of Embracing the Granular Silicon Technology    On
Tranquility Tech 是國際最大留學生社群平台與來自同校或不同學校的留學生聯繫分享留學生活經驗和心得尋求學業和生活上的幫助和支援參與各種社群活動和交流 Tranquility 國際社群:打造全球留學生社群新家園 - Tranquility 國際社群欣然宣布,推出專為留學生量身打造的
Thumbnail
In the fast-paced tech industry, startups face the daunting challenge of scaling up quickly to seize market opportunities.
文言文缺乏結構,存在著許多缺陷:沒有時態、沒有單數或複數形式、省略主語或賓語、沒有標點符號、連接詞、代詞等。這種風格無法有效表達邏輯思維和論述。文言文未能滿足現代社會對精確性的要求,儘管我們欣賞它的詩意之美。
Thumbnail
社恐的救星:無人商店 作為一個輕度社恐的人,對於有著無人商店的出現真的感到十分的雀躍,即使已經是成年人了但是每當要進入一間商店選購商品或是只是想單純逛逛街看看東西,頓小大人自己仍需要鼓起好大的勇氣呀!只要想到可能會受到店員的熱烈關心就感覺壓力好大呀! 無人商店早已圍繞在身邊
Thumbnail
提供各式各樣學習活動,幫助兒童發展數學技能。可努力解決許多涉及更高階心智能力的識數計算挑戰,讓兒童學習及練習心算能力。
Thumbnail
2022年6月22日, 歐洲化學品管理局(ECHA)委員會宣佈,已選定Sharon McGuinness博士為下一任歐洲化學品管理局局長。作為任命程式的一部分,Sharon McGuinness博士暫定於7月4日將在歐洲議會上發表聲明。