Teach People Not Poses

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今天在瀏覽瑜伽書的時候,看到了一本 Mary Richards 預計在2023出版的新書。書名就是 < Teach People Not Poses >。



這讓我回想起前幾天跟學生聊天的內容。

學生分享以前上課的不好經驗,因為老師要求她一定要"精準"的停在某個動作很長一段時間,當下她覺得不舒服但也不敢反駁,最後還真的就受傷了。

這講回到這本書的主題,我們教學,到底是教人?還是教動作?

我們學習解剖學,學習體式的順位,最終的目的是讓我們教出完美的體式,還是幫助學生找到他們最適合的體式,我想以人為本應該是後者。

也正因為如此,我們需要學習經典的動作以及標準的準則,但千萬不能讓自己跟學生變成傳統的奴隸。

Teach people, not poses.

簡單的一句話,非常重要的提醒,任何時候,別忘了你是在教人,不是在教動作。


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