三十而立📑02 - 3個敏捷溝通的積極心態，讓你與合作對象能更快速建立團隊默契，有效促進團體成果利益。
你好，我是王啟樺，目前在加州大學洛杉磯分校(UCLA)擔任統計機器學習方向的博士後研究員。
你會怕麻煩到別人嗎？
這篇文章是《紫式書齋》的第二主題〈三十而立〉的第02篇文章。我想透過這篇文章，介紹給你三個「敏捷溝通」的積極心態。這三個積極心態是我在2023年設立的人際關係經營守則，希望已經參與各種合作專案，身兼數職的自己，可以為我所屬於的團體與組織，推動更多共同利益。
我其實非常害怕麻煩到別人。
在生活，工作或人際往來上，我都傾向獨來獨往，自說自話。這個獨來獨往的個性，在我學士，碩士，甚至博士期間，都還沒有造成什麼太大的問題。但現在從事博士後研究員的工作，不免參與大量的學界與業界合作，而我這種獨來獨往的個性，反倒帶給我許多消極的情緒，甚至焦慮。
然而，在這半年來，我與身邊重要的人，進行大量的談話，價值觀碰撞以後，我領悟出了如何走出消極，面向積極的關鍵工作節奏，我稱之為「敏捷溝通」。
敏捷溝通，是一種應對快速需求變化進行溝通的能力。透過敏捷溝通，我們可以加強自己在合作者心理的「重複曝光效應 (Mere Exposure Effect)」，進而產生更多的好感，建構團隊默契。好的團隊默契，相信出過社會的你都有共感，是事情能真的完成的關鍵。
因此，這篇文章想系統地介紹給你，我練習「敏捷溝通」的三個積極心態。這三個積極心態分別是：
- 熱情：更密集的簡短交流
- 過適：寫「過適(Overfitting)」的交流訊息
- 連貫：將對話來往紀錄成系列文
如果你獨來獨往，想在2023年嘗試更積極的人際關係經營守則，歡迎閱讀以下內容，了解敏捷溝通的三個積極心態 ：
積極心態 #1 ：熱情 - 兩週一封大郵件，不如兩天一封小郵件
我之前的工作節奏，是兩週一封大郵件，洋洋灑灑寫了很多事情，但其實對促進合作成果這方面，效果沒有預期的好。
這種大郵件，其實如果可以分成多個小郵件去發，對自己以及合作對象，都有很大的幫助。現代的工作環境中，每個人都日理萬機，一封大郵件等同於索取對方更長的時間來回覆。這是大郵件對合作成果推進的發展沒有益處的根本原因。
因此，第一個我想培養的積極心態，就是更密集的與合作對象的簡單溝通。
積極心態 #2 ：過適 - 站在對方的立場想，讓對方一眼就能掌握現況
訊息與郵件對方感覺不清楚，常常是因為我們不小心放了太多對方不是那麼熟悉的資訊。
這樣的訊息，問題出在訊息內容沒有站在對方的立場去寫，從而造成認知落差。解決的方法，就是我們要去「過適應 (Overfit)」對方的認知狀態，讓對方理解起來輕鬆，也就能更好做出回應。讓整封訊息或郵件的內容，能從對方的視角就能很輕鬆理解，更能有效增進雙方默契。
因此，第二個我想培養的積極心態，就是更站在對方的立場，來組織訊息。
積極心態 #3 ：連貫 - 有來有往，讓對方與自己都能感到積極
許多學生常常會抱怨合作者不用心，都忘記上次的會議講了什麼。
這種抱怨其實無濟於事，我們反而要思考，要做怎麼樣的文件，讓對方花三分鐘，就可以知道這次會議的目標，以及要做的行動。要達到這個好的狀態，我們要去加強的是「溝通的連貫性」。持續讓訊息簡單而且有來有往，讓對方在對話中感覺到積極性，那也會推進團隊合作的成果。
因此，第三個我想培養的積極心態，是有來有往，經營雙方都能感受到的積極性。
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在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
幾位同樣處於三十歲的法國成年人，在不同出生背景、不同職業、不同社會經歷、不同薪資收入下的真實人生故事…
01/13/2009
有個同事要離職了．
將遠渡重洋到法國念書．
看他臉上帶著將迎接全新的未來的興奮．
但又帶著一絲對不可知未來的迷惑．
我告訴他．
有迷惑，並不是壞事．
這一兩年，
我覺得孔子說的三十而立，四十而不惑，很有道理
歷練隨著年齡成長，慢慢的了解自己，了解社會事，人生
幾位同樣處於三十歲的法國成年人，在不同出生背景、不同職業、不同社會經歷、不同薪資收入下的真實人生故事…
三十歲的收入應該有多少？幾位同樣處於三十歲的法國成年人，在不同出生背景、不同職業、不同社會經歷、不同薪資收入下的真實人生故事…
今天我30歲了，經歷服役、澳洲打工，因為疫情回到台灣為期三年的社畜生活，在這比別人晚了近四年的職涯中，不僅在沉澱思緒，也在一面推出自己的作品，並思考未來的人生規劃。
二字頭的結束，也迎來三字頭的開始。下個十年的人生主軸：雙PM職涯發展、榨取知識價值、個人品牌建立、創業思考題、持續筆耕。
三十而立，人生到了三十歲，大概已經走了三分之一多一點，也是主流步入結婚生子的階段，好像要變得成更熟。但在這一刻自己有找到想做的事情嗎？來一次片面的小反思，希望自己能夠繼續學習、進步，讓自己變得更好，找到自己想做的事。
《有病呻吟》-林夕
小病是福。
這種福的受益人，大概屬於上班族，有醫生開的病假紙，暫時用肉身一點痛楚換來壓力解放。不明白的只是要做的工夫始終要做，康復後積壓下來只有更辛苦而已。
這裡總有一篇屬於你的文章
在歐洲西海岸的一個碼頭，一個衣著寒傖的人躺在他的漁船里閉目養神。
「您今天準會捕到不少魚。」
漁夫搖搖頭。
「不過，聽說今天的天氣對捕魚很有利。」
漁夫點點頭。
遊客激動起來了。顯然，他很關注這個衣著寒傖的人的境況，對漁夫錯失良機很是惋惜。
「哦，身體不舒服?」
「捕的魚多嗎?」
「好，謝謝。」
「是因為該結婚了，還是想結婚？」不少人可能和我一樣，適婚年齡到了，又有穩定交往對象，就步入婚姻之中。因為覺得女性30歲是適婚年齡，28歲時就有意無意暗示當時的男友：「希望30歲之前把自己嫁掉！」一如預期29歲結婚，結婚時對婚姻概念模糊，多數的想像來自家庭及親朋好友。
還記得去年30歲的時候
和朋友做一件瘋狂的事情
"在海邊裸泳"
想拋開的是，外在的眼光
三十年，我們追尋父母的期待，在意旁人的眼光
退去衣物，跑向大海，那種無拘無束的感受
將壓抑已久的靈魂投奔、投向自由
雖然半年過去了，我們還是在職場、情感上迷惘、苦痛著
但這些都是生活和人生的一部分吧!!
近期感到
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