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獨立鍛造：一生受益的自我心理學，重新領悟生命八大任務，邁向圓滿
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2025/04/29
當你做不完堆積如山的工作，你會採取什麼樣的行動？
我猜測多數人會選擇花更多時間來處理，於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。
如果可以，我們都希望可以少花點時間工作，而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌，也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值
2025/04/29
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2025/04/26
相信許多人聽過「男兒有淚不輕彈」這句話，代表的是男性就必須要展現剛強的氣概，不能被人發現軟弱的一面。
也因為如此，養育男孩的標準注定與女孩不同，比如男孩不能喜歡粉紅色，或是玩娃娃會被取笑，都是對於男性有著既定的框架，也使得許多氣質較為不同的男性感到痛苦，甚至在成長的過程飽受霸凌。
2025/04/26
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2025/04/25
身為快小姐，我實在對於動作慢吞吞的人感到沒有耐性，但有些人就是怎麼樣都快不起來，猶如樹懶一樣是天性使然，而非故意放慢速度。
《慢先生快小姐》講的就是兩位個性截然不同的男女相遇，總覺得兩個人的步調不一致，在相處上也有所困難，那到底該怎麼辦呢？還是乾脆換一個人相處看看呢？
繪本中的兩
2025/04/25
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當我們希望自己能在日常中做到完全的獨立，而且就算在需要協助時，仍然難以向他人尋求幫忙。在超出負荷時，仍然要求事事都需自己經手、自己完成，真的會把我們逼瘋！
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渴望獨立的人們總是嚷嚷要搬出原生家庭以獲得自由，殊不知這只是邁向獨立的第一步，當我們在生活上遇到挫折與困難時，是否仍時時希驥他人出手援救？又或者內心感到脆弱的時刻，能真正接納內心的失落感蔓延？
獨立從來都不是以年紀來劃分，也非以結婚成家來論定，而是一個人能否有足以體察審視自身的能力，並且能不仰賴他人
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前言
活了30幾年終於要正式自身的問題，於是大量的找這類型的書籍來了解。看到書中許多有共鳴的分析句子或情境，心臟會隱隱的抽痛；我想，那會不會是身體在告訴我，過去真的積壓太多情感。
只有我自己才能成為自己最堅強的後盾！現在的我，是這樣想的。於是，正式開起了這段探訪自我之旅。
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媽媽：「心理師，為什麼我的孩子都要我一個口令一個動作，我不說他就不會自己主動學習？那明明是他的事、他的責任？」
我：你在他小時候是不是常跟他說什麼事情應該怎麼做才是好？也時常提醒、叮囑他幾句？
我：那你有沒有想過，如果你時常掌控的他的生活，那他要如何『練習獨立』？
所以想要獨立，得靠自己立著才行。
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人都有一種情感缺陷，在感情中似乎是無法獨立的，即使已經經濟獨立、思想獨立，但總想要有個人在情感上能讓自己依賴與寄託，還有陪伴...
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