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獨立鍛造：一生受益的自我心理學，重新領悟生命八大任務，邁向圓滿
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2025/04/29
當你做不完堆積如山的工作，你會採取什麼樣的行動？
我猜測多數人會選擇花更多時間來處理，於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。
如果可以，我們都希望可以少花點時間工作，而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌，也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值
2025/04/29
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2025/04/26
相信許多人聽過「男兒有淚不輕彈」這句話，代表的是男性就必須要展現剛強的氣概，不能被人發現軟弱的一面。
也因為如此，養育男孩的標準注定與女孩不同，比如男孩不能喜歡粉紅色，或是玩娃娃會被取笑，都是對於男性有著既定的框架，也使得許多氣質較為不同的男性感到痛苦，甚至在成長的過程飽受霸凌。
2025/04/26
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2025/04/25
身為快小姐，我實在對於動作慢吞吞的人感到沒有耐性，但有些人就是怎麼樣都快不起來，猶如樹懶一樣是天性使然，而非故意放慢速度。
《慢先生快小姐》講的就是兩位個性截然不同的男女相遇，總覺得兩個人的步調不一致，在相處上也有所困難，那到底該怎麼辦呢？還是乾脆換一個人相處看看呢？
繪本中的兩
2025/04/25
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前言
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只有我自己才能成為自己最堅強的後盾！現在的我，是這樣想的。於是，正式開起了這段探訪自我之旅。
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我：那你有沒有想過，如果你時常掌控的他的生活，那他要如何『練習獨立』？
所以想要獨立，得靠自己立著才行。
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人都有一種情感缺陷，在感情中似乎是無法獨立的，即使已經經濟獨立、思想獨立，但總想要有個人在情感上能讓自己依賴與寄託，還有陪伴...
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從小到大，我們大多數人活在不被允許有「我」的狀態，把「自我」當成是「自私」，以致我們的個體自我發展支離破碎，人格難以統整，情感和思想難以自我認同...
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我們的內在發展為一個成熟獨立的個體過程，自我會隨著教育、學習、人生歷練而成長、茁壯。而在整個人生發展過程，自主學習就是必要關鍵，願意開放自己，吸收知識或是技術，也有意願看見自己成為一個越來越有能力的人。
但是，當一個人在童年時期，被錯誤的看待及評價，他會毫不考慮把那些惡待和評價，誤以為是真實的。
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貶低自己換來友誼或任何關係，都是不健康的。
誇大自己、抬高自己，來控制或壓制關係，也一樣是不健康的。
這樣的關係，可能會因為一時的各取所需，而勉強形成，但日子久了，還是會走到山窮水盡，分道揚鑣。
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