書名：《只工作、不上班的自主人生》
作者：瓦基（莊勝翔）
出版日期：2022/11/30
《只工作、不上班的自主人生》
作者簡介
一位嗜書成癡的愛書人，喜歡分享閱讀之後的心得和收穫，將書中所學加以活用，實踐在職場與生活當中。他是書評部落格「閱讀前哨站」和Podcast說書頻道「下一本讀什麼」的創辦人，從任職十年的台積電副理轉換跑道投身說書事業。夢想是將閱讀的美好傳遞到有需要的人的手上。願意起身探索、試圖打造夢幻工作的人，就是對自己興趣、專業和嚮往的生活型態，負起完全責任的人。
打造自己的夢幻工作
這本書是瓦基這些年來的努力結晶，從他在台積電拼命工作，中間開始探索自己的所愛，直到離開台積電之後，展開了追逐自己理想生活的旅程。
《一個人的獲利模式》書中提到，夢幻工作很少是透過傳統求職方式得來的，它們更多是被「創造」出來、而不是「找」到的。
我們可以去尋找可以讓自己充滿生命力的事情，並動手去做，成為這個世界最需要的人。不要心急，夢幻的工作都不是一夕之間被找到的，而是存活得夠久才被逐步打造出來。
比起馬拉松，人生更像是一次次的高強度間歇
知名的個人品牌教練于為暢，提出了「有效運動心率」的觀點，他給了我們三個建議：
- 在「成功」面前，用「正常配速」過每一天，根本是浪費時間。
- 在一段時間內，逼自己跑起來，進入「有效」運動的模式。
- 當我們停止後，若還沒「有效爆發」，休息一下，再衝刺一次。
這個觀點是指當我們處在「有效運動心率」的時候，是最能有運動效果，最能瘦身的時候。我在剛加入健身房時，教練就跟我說了心跳要維持在某一個數字之上，才會有運動效果，而這個心跳數字就是所謂的「有效運動心率」。
人生遠看就像一場馬拉松，需要我們持之以恆。但當我們把鏡頭拉近時，我們會發現人生更像是高強度間歇，由無數個衝刺、休息、衝刺、休息循環組成。
一位老病人的告白
書中讓我印象最深刻的，是澳大利亞作家兼歌手布朗尼。威爾(Bronnie Ware)曾在安寧照護病房當了八年的護理師。在這段期間，她記錄了很多老病人的故事，以及他們在臨終前的遺憾。經過整理，最多人感到遺憾的事情是：
- 希望有勇氣過自己真正想要的生活。
- 希望以前沒有那麼拼命的工作。
- 希望有足夠的勇氣表達自己的感受。
- 希望能夠和朋友們一直保持聯繫。
- 希望已經讓自己成為快樂的人。
如果說我們已經知道未來的自己可能會在哪些地方感到遺憾，那我們就有機會事先走向避免後悔的道路，願我們都能細細品味這5個遺憾，誠實的面對自己，不要讓讓它們成為我們臨終前的遺憾！
Photo by Karsten Winegeart on Unsplash
讀後感
作者瓦基的簽名與鼓勵
我是在Podcast節目《下一本讀什麼》還有《化輸入為輸出》的線上課程認識瓦基的，喜愛閱讀的我很快地就被瓦基所吸引，因為自己也很想開始寫閱讀心得，於是加入了《化輸入為輸出》課程。上完課之後，我在去年開始展開了閱讀心得的專題，直到現在，已經寫到了第24本書了！
瓦基可以說是我大學的學長，我大學也是在中央大學唸書，在現代，他是一位很不一樣的人。大家往往趨之若鶩的朝科技業和半導體產業擠，並且因為領著高薪而滿足。但是瓦基卻發現對他來說，有更想要做的事在等著他，於是他毅然決然的離開待了10年的台積電。
瓦基的故事給我了啟發，我時常會去思考自己是否成為了想要成為的樣子，距離理想的生活還有多少距離。在我的心中一直都有一個咖啡廳的畫面，一直都對餐飲文化與社群有相當大的興趣。我想經由這次的啟發後，我會開始去推動自己的人生，只為了不讓未來的自己後悔。
正如瓦基給我的鼓勵，「行動」是一切疑問的解答！
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