[心靈寫作]根在哪裡？

最近，有什麼事情是使你真心感到困惑，渴盼著尋找解答的呢？

如果要把這份縈繞在心頭的困惑，提煉成一個問句，你的這個句子會是什麼？

我的是：根，到底是什麼？或者，到底在哪裡？

是呀，我真的好困惑喔。

我曾經以為自己找到了答案。那就是，沒有人可以規定我的根要長在哪裡，要怎麼長。我以為，只要跟自己的關係足夠堅實，只要身心是整合在一起的、有創造力與行動力的，那麼只要我在哪裡，哪裡就可以是我的紮根之處。

我相信根是依賴著自己的行動而生長的。而不是被自己無法決定或選擇的事物來決定的。

我這麼相信，所以我也試圖這樣去長出自己的根。

但是，真的好困難啊。明明選定了一個地點，一個領域，或一些真心喜歡也從中得到養分的人際關係，明明願意好好地投入其中，卻就是怎麼樣也做不到。

根，畏畏縮縮地躲在身體的邊緣處，小心翼翼地伸出一點點觸角，但才剛剛碰觸到一點點光、一點點風，又狠狠地縮了回去。或者，我硬逼著根要伸出來，要紮進土裡，但根跟土就像相斥的磁鐵兩極，根本沒有興趣彼此靠近。

我真的是，太困惑了。我努力地要降落，但努力本身卻好像反而形成阻力。

我感覺我的生命裡，依然有著我尚未認識到的潛在力量，像一個隱形的力場，我要往這走，它就偏偏把我往反方向推。這兩股力量拉扯著，我無法落地。

而我，在經歷這樣的拉扯一年多之後，終於開始意識到，我得轉身面向這股潛在的力量，在維持著不被吞沒的狀態下，去摸索它，認識它，試著與它展開對話。我相信，那必然是一個長期被封印的我自己。

你呢？在你的生命裡，有沒有什麼真正使你困惑，而你正試圖尋找著解答或方向的事情呢？

如果願意，歡迎與我分享。

假如，你對「根在哪裡？」這個問題是感到有興趣的，

或許我們可以來試試進行這個寫作練習：

請你選擇一項曾經或至今依然生長在家裡的植物，

（「家」是哪裡則由你自己來定義）

從你對這個植物最清晰的五感印象之一開始寫起。

隨意去寫，念頭到哪，你就寫到哪，不需要去控制，也不必回答任何問題。

跟著你的心靈一起慢慢跳一支舞，這樣就好。

練習要進行多長的時間呢？也請你憑著自己對於「根在哪裡？」想進行的回應，是龐大的？或是迷你的？來決定吧。

但，無論你決定寫多長或多短的時間，

請記得，這就只是一次練習。在練習裡，什麼都被容許、被歡迎發生。

完成這個練習之後，記得謝謝自己。擁抱一下自己。

#心靈寫作

#日常深觀

#你擁有探索你自己的權力與能力

#答案就在問題裡