整理好自己的房間，才有辦法整理自己的人生
雜亂的草地不整理，易滋生蚊蟲，過長的指甲不修剪，容易不小心劃傷他人，再小的習慣，即便再小的螺絲釘，都有它存在的需要，所以別小看一個小習慣。
睡眠時在臥室，心情不好時候想在臥室冷靜，獨自一人在臥室可以做自己，你的臥室舒服嗎？臥室如同一個人的心房，當房間雜亂，自己的思緒也會混濁，不知道接下來要做什麼，也可能對於未來更加迷茫，這時候更需要整理房間。
有住過旅店飯店過嗎？房間即便簡單，能使你覺得舒服，便可以好好睡一覺，因為環境乾淨，心情也隨之平靜，當房間雜亂混亂時，捲起袖子整理房間吧！整理好自己的房間才能進一步整理好自己的人生，房間如同“心”的世界，平靜了！看待事情不再表面，更能用宏觀的角度選擇適切的道路。
當願意整理，並著手執行整理房間，看待事情能清晰許多，這時候好好整理自己的人生，你就能看見眼前那道曙光，但這些的前提...需要跨出去~大家一起加油！❤️
睡眠時在臥室，心情不好時候想在臥室冷靜，獨自一人在臥室可以做自己，你的臥室舒服嗎？臥室如同一個人的心房，當房間雜亂，自己的思緒也會混濁，不知道接下來要做什麼，也可能對於未來更加迷茫，這時候更需要整理房間。
有住過旅店飯店過嗎？房間即便簡單，能使你覺得舒服，便可以好好睡一覺，因為環境乾淨，心情也隨之平靜，當房間雜亂混亂時，捲起袖子整理房間吧！整理好自己的房間才能進一步整理好自己的人生，房間如同“心”的世界，平靜了！看待事情不再表面，更能用宏觀的角度選擇適切的道路。
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本篇參與的主題活動
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
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有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
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11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
如果你的情緒不佳，也會在說話時傳染給對方，對方被你影響不好的情緒，自然聊天就不會開心。但也不用故意表現高昂的情緒，對方會覺得你別有目的，最好是保持微笑與平穩的情緒。
說話前，先找地方確認自己的聲音有沒有沙啞不清晰，說話時不疾不徐，不要發出怪聲或一直咳嗽清喉嚨。
控制情緒，確保言辭清晰，並掌握
三十四、先照顧好自己才有能力照顧別人是不變的真理
這是老生常談了，可真的要做到好難。為什麼把自己放在優先順序的第一位如此困難。以前我沒發現原來自己很習慣將自己的需要放在最後，到懷孕生小孩的歷程我才察覺自己的卑微。
週日午後為自己進行放空的練習，刻意讓3C離開視線，好好翻閱手上的書。沒了外界資訊的干擾，思緒得以清晰。
┄┄◍◌◍◌◍◌┄┄
今日陪伴放空練習的書是「財富自由的整理鍊金術」。這本書透過作者小印平鋪直敘的說著自己的經驗，讀起來格外清新。
小印分享過去的切身感受，很容易就能讓讀者產生共鳴。
包含
讓自己好睡的助睡建議有很多方向，以下是一些可以幫助改善睡眠品質的建議：
建立規律的睡眠時間表： 嘗試每天固定睡覺和起床的時間，包括週末。建立規律的睡眠時間表有助於調整生物鐘，讓身體更容易入睡和甦醒。
創造適合的睡眠環境： 確保睡眠環境舒適和安靜。保持房間的溫度適宜、光線暗淡，避免電子設備的藍光
生活大多是平常簡單 有點平凡
經歷大小事 難免有時也會有脾氣
快樂的時候 笑得很燦爛
難過的時候 哭得很痛快
生氣的時候 悶得很徹底
找到有默契的人確實不容易
有時候對方不明白你氣什麼
ㄧ樣日子照過飯照吃手機照滑
所以別讓對方猜 說出來才懂啊！
快樂是一天 不快樂也是一天
整理好
喬登·彼得森的《生存的十二條法則》中的第六条法则是批評世界之前，先整理好自己的房間（Set your house in perfect order before you criticize the world)。
我每次對談前，我都會和業主聊聊天，聊聊他們的近況，聊聊他們改造得如何，但前幾天我與業主聊近況時，我發現與上次對談已經過了兩周，他的整理卻沒什麼進展，又提到工作與家庭有許多煩忙的地方讓她喘不過氣...
這兩年網路上出現許多整理筆記的方式，讓人眼花撩亂。這麼多的筆記方法，每種整理方式想達到的目的都不同。礙於網路上的資訊太多太雜，許多人往往看到一個方法就直接使用，結果容易把自己的筆記庫弄的一團亂，最後只好放棄（然後重複這個循環）。這篇文章將分享 5 種筆記整理結構，分享給有需要的朋友。
★日本精神科名醫水島廣子認為：
「人，雖然因為人際關係而煩惱，
但也可以在依靠他人的支持下，重新振作起來。」
也就是說，解決煩惱問題的關鍵，
其實也存在於人與人的互動過程中。
●不破壞雙方關係的說話方式，就是將話語的主詞改為「我」。 如果判斷「做不到」某件事情，就主動告訴對方「自己能力不足」。
昨天下午盤後去健身房跑步
因為要四點接小孩去看牙醫 所以只有跑了50分鐘
邊看電視 有看到一個節目 有說了理財的三個重點 :
1.先理人生
2.先理債
3.用閒置資金
我覺得先理人生 的確非常必要!!
因為很多人買賣股票似乎是為了心中無法達到滿足的那一塊
一到五 早上一個 (證券營業員)
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