以身作則

如果別人怎麼看你，比你怎麼看自己還要重要，
那麼你需要覺察，
是否將自己的力量交付出去，去符合或迎合別人的期待與要求，使自己感覺夠好，夠有價值，
那將使你疲於奔命，追求那不可得的，內心卻仍然惶惶不安的，而依然壓抑與隱忍的，
你必難以感到安心與自在，輕鬆與喜悅；

你忘了自己才是自身生命的主人，
你只能為自己負責，無法承擔別人的，
你只能照顧自己的需要，無法讓每個人都滿意；

只有你有力量了，你才能支持別人，
只有你快樂了，你才能分享喜悅，
只有你愛自己了，你才能啟發，影響更多的人願意為自己負責；

所以，
你很重要，
好好珍惜自己，尊重自己，愛自己。