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覺得孤單、寂寞的時候，可以怎麼辦？
更新於 2023/05/03閱讀時間約 1 分鐘
「小童，我跟妳說，我常常覺得好孤單，寂寞喔！都不知道怎麼辦？」某日，小蘋和小童約在一間餐廳吃飯，兩人一坐下，小蘋就抓著小童的手傾訴心事......
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
好奇心，是學習的起點
還記得馬斯洛的需求金字塔嗎？從生理需求到自我實現，層層堆疊出我們對生活的渴望，經理人雜誌對更多的需求模型做過描述。但你有沒有想過，好奇心在這座金字塔中佔據什麼位置？
好奇心是學習的火種，目標是學習的指南針。
事實上，好奇心並未被明確歸類在任何一個層次，因為它貫穿了整座金字
在過去的狀態
你在物質、生活、精神層面都有起步和獲得的情況展現出來，新的環境和人事物接觸的過程中或多或少都有收穫，穩健的成長及豐收的狀態，一切也如計畫中如實地發生及產生，相對於過往的生活更有安全感和踏實感，感覺雙手都有所收獲。
現在
遇到了轉變和發生異動的訊號，這個過程也是一個成長的開始，
：「不要想太多，這又沒什麼」。
耳邊圍繞這句話已經無數次，好像除了我以外，大家都認為悲傷只是一件小事，難道真的是我太沒用了嗎？為甚麼我會如此痛苦？這種喘不過氣的感覺到底是甚麼？心理面的問號越來越多，就一天比一天更憂鬱，怎麼連我都不懂到底發生甚麼事，有時候真的會忍不住去想：「我好討厭我自己，活成了這
請靜下心來，感受下列句子：
「有情緒是不好的，成熟的大人是沒有情緒的，不要把情緒帶到工作中，家裡來…」
「我不想面對失敗，失敗會帶給我很大的恐懼，我可能會因為失敗，失去愛…」
我們長期會習慣性的壓抑自己的情緒，責怪自己的錯誤。
沒辦法原諒自己的錯誤、遺憾，像是唱片卡在
測頻諮詢到結尾時，抓耳都會再總結一次調整建議，每個人的調整方向和方式都不一樣。
有時候客人會回饋我照著我的建議去練習，真的有改善，或是光在諮詢過程聽到一些話就已經覺得輕鬆很多。有時候不一定真的要“做什麼”，只是想法上的一個小轉彎，或是某個心底的想法被說出，感受到的視野就全然不同！
做諮詢或做療癒
其實徐曉帆早就從外婆那邊學到很多台語。
台灣的外婆很想念曉帆。
人落了地就夢落了根，故鄉是個太遙遠的異國。
父母吵得最兇的那晚，徐曉帆好怕。不知怎麼的，她怕這次吵完，他們就不會再吵了。這個家再也不會完整了。
越洋電話的Skype線上都是曉帆的哭泣，外婆好心疼。
外婆不知怎麼辦。
不過這不重要。
我自己有時候回顧以前的同人文，也會懷疑那時候的我到底腦袋裝了什麼，才會寫出這些奇葩的東西。
更可怕的是，看到若干年前的文，竟然覺得和現在差不多，該不會都沒有進步吧？
但是總不能一味自我安慰，說自己有進步就可以了。如果你真的覺得以前寫的文很糟糕，在此提供四個改善方向：
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
好奇心，是學習的起點
還記得馬斯洛的需求金字塔嗎？從生理需求到自我實現，層層堆疊出我們對生活的渴望，經理人雜誌對更多的需求模型做過描述。但你有沒有想過，好奇心在這座金字塔中佔據什麼位置？
好奇心是學習的火種，目標是學習的指南針。
事實上，好奇心並未被明確歸類在任何一個層次，因為它貫穿了整座金字
在過去的狀態
你在物質、生活、精神層面都有起步和獲得的情況展現出來，新的環境和人事物接觸的過程中或多或少都有收穫，穩健的成長及豐收的狀態，一切也如計畫中如實地發生及產生，相對於過往的生活更有安全感和踏實感，感覺雙手都有所收獲。
現在
遇到了轉變和發生異動的訊號，這個過程也是一個成長的開始，
：「不要想太多，這又沒什麼」。
耳邊圍繞這句話已經無數次，好像除了我以外，大家都認為悲傷只是一件小事，難道真的是我太沒用了嗎？為甚麼我會如此痛苦？這種喘不過氣的感覺到底是甚麼？心理面的問號越來越多，就一天比一天更憂鬱，怎麼連我都不懂到底發生甚麼事，有時候真的會忍不住去想：「我好討厭我自己，活成了這
請靜下心來，感受下列句子：
「有情緒是不好的，成熟的大人是沒有情緒的，不要把情緒帶到工作中，家裡來…」
「我不想面對失敗，失敗會帶給我很大的恐懼，我可能會因為失敗，失去愛…」
我們長期會習慣性的壓抑自己的情緒，責怪自己的錯誤。
沒辦法原諒自己的錯誤、遺憾，像是唱片卡在
測頻諮詢到結尾時，抓耳都會再總結一次調整建議，每個人的調整方向和方式都不一樣。
有時候客人會回饋我照著我的建議去練習，真的有改善，或是光在諮詢過程聽到一些話就已經覺得輕鬆很多。有時候不一定真的要“做什麼”，只是想法上的一個小轉彎，或是某個心底的想法被說出，感受到的視野就全然不同！
做諮詢或做療癒
其實徐曉帆早就從外婆那邊學到很多台語。
台灣的外婆很想念曉帆。
人落了地就夢落了根，故鄉是個太遙遠的異國。
父母吵得最兇的那晚，徐曉帆好怕。不知怎麼的，她怕這次吵完，他們就不會再吵了。這個家再也不會完整了。
越洋電話的Skype線上都是曉帆的哭泣，外婆好心疼。
外婆不知怎麼辦。
不過這不重要。
我自己有時候回顧以前的同人文，也會懷疑那時候的我到底腦袋裝了什麼，才會寫出這些奇葩的東西。
更可怕的是，看到若干年前的文，竟然覺得和現在差不多，該不會都沒有進步吧？
但是總不能一味自我安慰，說自己有進步就可以了。如果你真的覺得以前寫的文很糟糕，在此提供四個改善方向：