有時候一個擁抱就能勝過千言萬語，也有時候一個擁抱就能讓人欣慰。
擁抱，是肢體語言最能展現給對方的溫暖，也是能讓對方感受到溫度。只是一個擁抱，原本的負壓情緒瞬間瓦解了，勝過你一言我一語的安慰。
小小的舉動，大大的力量。一個行為可在足以影響對方的情緒，也可以給對方足夠安全感，也許是心理作用，也許行為意志，但都是好的方向。擁抱別人，也要擁抱自己，人都需要的，你也需要，不要忘了自己，連寵物都需要，你也如此。
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瑪達的沙龍
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人生就像一門課，課堂裡跌跌撞撞，成就了你的經歷，而生活是一種態度，一個態度的轉換，會影響你的選擇，既然來了，那就善待自己，多體驗不同生活，保持初衷與熱情，編織你的劇本，
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