有時候一個擁抱就能勝過千言萬語，也有時候一個擁抱就能讓人欣慰。 擁抱，是肢體語言最能展現給對方的溫暖，也是能讓對方感受到溫度。只是一個擁抱，原本的負壓情緒瞬間瓦解了，勝過你一言我一語的安慰。 小小的舉動，大大的力量。一個行為可在足以影響對方的情緒，也可以給對方足夠安全感，也許是心理作用，也許行為意志，但都是好的方向。 擁抱別人，也要擁抱自己，人都需要的，你也需要，不要忘了自己，連寵物都需要，你也如此。
