有時候，只是想要一個擁抱。
更新於 2023/05/22閱讀時間約 1 分鐘
有時候一個擁抱就能勝過千言萬語，也有時候一個擁抱就能讓人欣慰。
擁抱，是肢體語言最能展現給對方的溫暖，也是能讓對方感受到溫度。只是一個擁抱，原本的負壓情緒瞬間瓦解了，勝過你一言我一語的安慰。
小小的舉動，大大的力量。一個行為可在足以影響對方的情緒，也可以給對方足夠安全感，也許是心理作用，也許行為意志，但都是好的方向。
擁抱別人，也要擁抱自己，人都需要的，你也需要，不要忘了自己，連寵物都需要，你也如此。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
我有個朋友，是美國龐克樂團All Time Low的粉絲，收藏了幾乎所有All Time Low的專輯。但當我問道她最喜歡他們的哪首歌時，她答不出來，因為太多經典之作了吧。🤭
但說到我最喜歡的All Time Low歌曲，我會毫不猶豫地說是發行於2009年的《Therapy》，雖然這首並非主打歌
今天看完了《年少日記》，話說在前，我是推薦的，劇本真的很有意思，也有好幾幕很有巧思。家長們都應該要看一次。
但是我還是覺得很可惜。因為劇中父母太典型……
情緒像是萬聖節裡帶著惡魔面具的小朋友，不給糖就搗蛋！它敲敲門、吼叫鬼來了，但你知道這是「請求」，你預備好他們來，有默契地完成這個遊戲，最後小鬼歡樂地離開。
情緒反應只是一種習慣，你需要馴養它。馴養就是建立關係，如同小王子馴養狐狸，要有耐心，要努力認識所馴養的，不可以把它忘掉，永遠要對所馴養的負責。
萬物都能「感應」到你的心念，有時候只是他們不會或不想表現出來，不代表他們沒有任何感受...
小狗小猫不會說謊，但也不會把話說清楚，無論如何，誰真心對他好，他們都感應得到。
時時善護念吧。
因為你的任何起心動念，靈界鬼神和諸佛菩薩，甚至是「未來的你」，都可以感應的到，真實不虛。
早安，謝謝大家陪伴我經歷的七天的身心靈之旅。今天是七天日更的最後一天，想要跟大家講一下自己的一些經歷。
其實在開啟這段七天日更旅程的時候，對自己所下的目標就是好好整理，關於身心靈的一些想法跟看法。今天就把我一些比較屬於自身感受的觀點，當作這七天之旅的一個小結語。
常常我們說著正向教養中很重要「先同理再處理」，當和孩子有了感情的連結後，站在孩子的立場來看這件事，才能贏得一個尊重且和平的態度，進而才會有給予建議或討論方法的下一步。其實這個原則，更適用於各種人際關係的溝通上。
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