傾聽身體的感受｜不消費的一年計畫

存款比例：20.4%
購買物品：七月到香港的機票、玫瑰之水小香、運動背包/褲各一、瑜珈內衣一件
捨棄物品：運動背包/褲/衣/內衣各一、洋裝兩套、內襯小可愛一件、長褲一件
看完的書：習慣紅利

穿衣服就是和身體對話的過程

這個月丟棄了不少衣服，在我冬季明明已經整理過一次衣櫃之後。

最主要的，是丟棄了不合適、鬆垮、穿起來不舒服的衣服，比如總是刮傷我的運動內衣、已經破洞快要斷掉的運動背包、買來時其實就知道版型不適合自己的洋裝、已經不再適合自己風格和身形的褲子等等。

我覺得最主要的差別是，你越去了解自己的身體，越親近、觀照自己的身體，就會知道哪些是適合自己的，那些能襯出你的氣質及優點，也同時讓你感到舒服，而不是為了穿上去那短暫的漂亮，卻讓身體處在不自在甚至緊繃的狀態。

因此我把已經淘汰過一輪僅剩的洋裝，又繼續作了篩選，不僅是要喜歡且好看，還要穿起來的時候感覺是舒適的。

你的衣服應該要每一件穿上去的時候都是能讓你心動的。

一開始，我還沾沾自喜我淘汰了幾件衣服，那就可以再買幾件新衣，但再重新熟悉這些衣服的時候，就發現這些衣服都仍是如此的可愛，我還可以繼續穿，我不需要那麼急著買新的衣服，當你每一件衣服都是精選時，就是如此。

努力保持閱讀習慣

這個月只看了習慣紅利一本書，這本書可以想像成是原子習慣的延伸。我覺得也是值得閱讀的作品，持續探討習慣的養成、影響、生活各面向的運用及技巧。

原子習慣給予我的重點是，如何建造一個可以長久持續運作下去的習慣模式是最重要的。習慣紅利則是告訴我要如何設立目標，如何點出那些思維的盲點。

作者在書中列出了選擇、思維、工作、金錢、時間等面向上你應該維持或建立的習慣，並給予很多步驟參考，有機會，我再來好好分享這本書。

但是限制購書令真的太辛苦了，最近一直被推薦看起來不錯的書呢。

那些沒寫出來的花用

我在整理存款紀錄的時候發現一個狡詐的誤區，我想要拉高每個月存款的儲蓄率，但是我沒有寫出來的是每個月額外又從存款中提領出來使用的金錢。有的時候我當月提領存款的金額甚至大過我存進去的金額 ( 並非每個月如此 )。

這樣一來，我的儲蓄率還算是真實的嗎？我該怎麼看待這件事。

或者儲蓄率歸儲蓄率，但是另外動用的錢也要記錄下來花在哪些地方？比如固定上美容的花費、父母親的生日孝親紅包、拍證件照的費用等等。我沒有記錄下來的，大抵是沒有留下實體物品給自己的一種經驗費用，還是有需要？

另外每個月購買的物品我也不會把固定消耗品算進來，比如保養品、保健食品等等，這些對我而言是歸類在日常開銷內，不算是額外購買的物品。

我還在思考怎麼更如實的呈現我的財務紀錄，也思考執行這個計畫的初衷：我想要透過記錄我的消費更認識自己，以及有機會提升我的儲蓄率及存款。

或許下一篇，來聊聊我目前的理財及投資狀況吧！

結尾再次複習：

• 不能消費的項目/原則：
  1.任何的書籍以及實體、線上課程
  2.裝飾品包括首飾
  3.貼身內衣以及包包
  4.含糖飲料
  5.找的到替代品以及沒有毀損功能正常的物品
• 限制消費的項目(可以但是有條件)/原則：
  1.換季鞋衣 ( 必須舊換新，一年10件以內 )，消耗品或需要換尺寸不在此限
  2.固定使用但因功能毀損必須更換的日用品