210131閱讀__觀察自己與回到身體
閱讀時間約 1 分鐘
很驚訝地發現<觀察自己>的序文中竟然提到第四道的記得自己"找到身體.讓注意力回到對身體的感覺上並放鬆身體"。
我很驚訝！畢竟我相當早就接觸第四道，記得黃金片刻，很多分裂的我，但我從來沒注意到"身體"這個詞，直到我這兩年多開始關注身體，加上中醫與能量平衡按摩以來，才算感受到身體。
奇妙啊！
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攝影師透過紋理玻璃拍下的植物影像，呈現出魔幻般的視覺效果，讓人感受到動態、溫度、時間和情緒的多樣面貌，充滿意想不到的美。
如果你喜歡台灣這片土地，你也喜歡台灣的公路，那麼我建議你買一本回家看。看完你會發現，原來台灣的公路也有它一番的傳奇的。
不要懷疑，余風，就是他的本名。
為什麼我知道呢？因為他就是我認識３０年的國中好友啊～
底下是作者余風的個人部落格，筆者強力建議大家去他的blog看看
有許多台灣的好
作為表演藝術家旅居海外的即時生活筆記，本篇從一月七日開始到三十一日，美國紐約。 #展覽準備 #簽證準備 #藝術家簽證 #美國工作
閱讀是一個人便能開始的休閒活動，也因為書裡的世界實在過於迷人。一頁接一頁、一本一本地翻著，讓人完全忘記時間的流逝。對筆者而言，閱讀就像場人生的旅行，像日常的對話，像刺激的冒險；是享受當下、回味過往，也是展望未來。過程會痛苦，同時亦會幸福，某人藉由文字傳遞的東西，同樣透過文字緩緩滴入筆者的心頭。
這是一本教導人如何透過更主動的閱讀書，能夠透過書中的辦法來達到吸收書本精華的最大效果。
閱讀，究竟是怎麼一回事呢？人類究竟是怎讀的？本書從歷史的角度介紹了人類的閱讀活動，並探討了寫作、印刷、小說、詩歌、焚書、詮釋、重讀等和閱讀密切相關的現象，以及不同文化、不同性別和不同時空的閱讀經驗。人不只閱讀，也一直在探討閱讀的意義，相關的議題可以說總是耐人尋味。
對深陷文字迷宮中的讀者來說，本書所提供的指引並非迷宮的地圖，而是引導讀者學會如何透過作者提供的種種線索，找到隱藏其中的脈絡......
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