練習從心中寧靜

10:00為了想要寧靜，我開始練習從心中寧靜。起床到早餐及烹滷海帶豆干百頁至今，只講了三句話。聽著直到剛才的叨絮與分享，靜靜地。關鍵真的在自身。

10:12 對照，我此刻因為她回到房間沒有再說一堆話，空氣中真的安靜下來，感到珍惜。

20:39 傍晚小睡，看完兩齣電影之後。一時在記錄查詢電影評論時被問問題，然後不察，又多說話了。那是人我的意見評論情緒。小睡時反省察覺我失去內在平靜。不過，沒關係，很快就能找回來。

然後想到<碧海藍天>的潛水員、家庭、愛情、人與動物，親子。電影中他追尋深海底的愛就此離開人間。徒留女友與遺腹子另外過生活。每個人都追尋不同的生命意義。他尋愛與美而去。其實他女友愛的生活講了幾句話(一個房子車子與狗，嘿！)我聽起來真的不是他要的。我也想到盧貝松導演的潛水員夢想破滅後的導演生涯與婚姻親子。

而<維多利亞>的年輕生命，從西班牙馬德里每天練琴7小時卻都是競爭者關係，沒有朋友與其他生活，到柏林咖啡館打工生活，三個月之後才認識四位柏林死黨男孩，電影中sister聲不斷，只是那些開心的生命很短暫，就在被罩卻被要求還人情的江湖規矩中隨便葬送。最後剩下擔任搶案的車手的她，帶著幾萬歐元消失在街道之中。

然而百大DJ瑞典的Avicii 28歲卻是選擇自殺自己葬送在憂鬱中無意義中。

2009年出生於敘利亞阿勒坡的芭娜．阿拉貝得Bana Alabed卻說我只想活著。

新書出版：<我只想活著：七歲女孩的敘利亞烽火日常Dear World:A Syrian Girl’s Story of War and Plea for Peace>

我也想到陽明山的祂們跟我說的話。

這世界讓我會留下來，第一次是大學時代我不想讓母親傷心(現在我知道母親很堅強)，不過，我一直不是因為發現亞馬遜的美或者海洋生物世界的美而失蹤於人世，若只是逃走於醜陋之外，跟他們也差別太大。現在的我可是與地球的大自然生命們都要好好地活著，快樂地活著。同時也對自己滋生了愛。

21:13 我又想到，人類的典範。要活成人類的典範。我是說自己要自我創造，因為這世界值得欽敬的典範真的太少(那些自殺辭世的人一定也是覺得世界不美)。那現年9歲的孩子確實是典範；<半個地球>的生物學家Edward 當然是典範。我也要成為典範，不管影響力多大，就算僅僅是影響了自己，突破了原先的格局限制習性，不斷成長的典範。

22:24 我的正義感與母親的愛清潔一樣都是習性，見不得人心的/物品的髒亂醜，根本就是同一款。因為標準高，反而層層疊疊，看見母親的每個盤子上墊了一張又一張紙或布，對我來說是亂。而我的自以為正義之評論不滿表達，一樣是風波層疊。哎呀！