我們快點解救自己吧！
偶開天眼覷紅塵，可憐身是眼中人！唱歌迄今尚未唱準過的母親，因為年輕時被日本教育的外公禁止唱歌，婚後被父親訕笑，而女兒們遺傳到父親會唱歌，她受到我們近年來寫歌唱歌的影響，重拾聽歌。只是剛才她轉大聲聽那些唱不準的從政人員唱歌還跟著唱，我能接受她哼歌唱不準，但我無法接受電視那些政客的不準的歌聲，她執意要聽而且不轉小聲，我就是要，因為她以前被人家壓抑批評。甚麼嘛！這世界就是充滿壓抑，有人馬上報復與解決，有人稍晚很晚才開始解除壓抑，但這樣就可以滿足？聽糟糕的歌曲來滿足自己？這未免對自己太差。又不敢去不想去社大上課不想請專業老師指導。人類世界太糟糕。我們快點解救自己吧！接受上好的壓抑抒發！
13:09 由於她說出心聲，我體會到她的苦，因此說你盡情去聽吧！畢竟我也是受到很多壓抑的人，我了解被壓制之苦。然而我們要趁早抒發這些壓抑，甚至一開始就能夠解脫壓抑。當下不壓抑。覺醒是個歷程啊。早點覺醒早點突破壓抑。
18:04 混蛋，如此挑剔與不知好歹，任由情緒與習性作祟！你自己負責你自己的下輩子。對不起，我也只負責我自己的人生。
18:08 珍惜當下相處，以後大家沒有緣分相聚。
18:13 人生的成長自己負責！壓抑的抒發解脫，也沒有人要替你承擔。
18:41 之後我也要自己努力了。沒有樂樂與晴的陪伴，人生簡直少了2/3。啊！
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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
在死線逼近的焦慮中，我常常在床上滾來滾去，假裝休息但內心卻掙扎著逃避現實。無數次地說服自己「這首歌播完就起來」，但音樂接連播放，希望也隨之遠去。當我終於鼓起勇氣開始行動，才發現事情沒有那麼困難。或許我不斷壓迫自己，只是害怕面對失敗。如今，我試圖擁抱那些不完美的自己，並且溫柔地擁抱內心的脆弱與無力。
活下去的決心如同雲影浮動。
死去的念頭卻如手術台的燈光強烈。
焦急的醫生，一次次用勵志的書籍，歌曲，話語電擊我的心臟。
不爭氣的心臟，卻漸漸從焦黑至乾枯。
曾幾何時，我只要聽到母親的聲音，看到母親的訊息，我就煩躁起來。由內而外，從頭到腳的厭煩。
她依然是世界上最棒的母親，可是我就是煩躁，忍不住想甩開。
我討厭她打來的電話沒有重點，漫無邊際地把整個故事講完，但我的耐性就像壽命將盡的電池，疾速減少。
我只想知道重點。
我討厭她分享的訊息缺乏
偶然間聽到一首歌心有戚戚焉：
生活虐我千百遍，我待生活如初戀。萬般皆苦，不如給自己加點甜，人間還有自由風，吹著海藍藍的天。
面對紛紛擾擾的生活，常常不自覺emo，心中被困惑不安等情緒包圍，而且像是螺旋式越轉越緊⋯⋯你是否也曾有過這些感覺呢？
來自母親的辱罵和厭惡造成了內心的痛苦和孤獨感，導致了自傷和精神創傷。這篇文章探討了受到家庭暴力所引發的精神疾病與心靈創傷，描述了對於成長過程中所受到的心靈創傷以及精神疾病的影響和困境。文章中描述了作者如何嘗試努力改變自己的處境，但無法獲得理解和幫助，希望引起社會的重視和關注。
開頭先來推薦一首負能量的歌，曾經有陣子很常聽:
他媽的這個世界壓得我喘不過氣
這個年輕人的歌，好幾首都唱出那個學生時期，青澀又苦悶的情感
低潮
我不敢說自己有憂鬱，畢竟沒有去看過醫生，不過確實從小就高敏感。
https://www.youtube.com/watch?v=zixC5MZnH2E
我是一個飽受抑鬱折磨的女孩,內心深處總是被一層陰霾籠罩。我曾經試圖向周圍的人求助,卻總是被冷淡以待,甚至遭到他人的欺凌和辱罵。他們根本無法理解我的痛苦,反而認為我是在裝可憐、尋求注意力。
我的自尊
空氣正在凝結，對質正在持續
「你為什麼這樣對她說話」沒有激昂的情緒，口中的不滿已達到高峰
「有什麼不好嗎？」我的詢問在他眼裡是挑釁
「你明明知道她有憂鬱症，你還對她說『現在沒有人可以幫你，只有你自己可以幫你自己』」他無法理解為什麼要說出這樣的話
「事實而已，所以她對你說了
你有沒有發現，生活中有一類人，聽他說話就是滿口「悲慘世界」只要開口，說的內容都是一些極度倒楣或是讓他充滿擔心的事情。
這個過年，我最勇敢的事就是直接跟我媽說我不想再聽了。我從國小開始接受媽媽所有的負面情緒，她因爲無人可講，把對哥哥姊姊和爸爸的擔心與不愉快全對一個根本沒有長大的小孩傾訴。
她出生就苦命：重男輕女的家庭，嗜賭吸毒的父親，喜怒不定的母親，長年病痛的哥哥，她從小就必須承擔繁重家務，從小就不被疼愛，從小就是家人的出氣筒……，她從小就知道自己無足輕重，她經常有一了百了的念頭，……，然後，她掙扎著扭曲著終於也漸漸的長大了……，她無意間聽到梵音，覺得熟悉又親切，她跪在佛前，眼
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「事實而已，所以她對你說了
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