《生活本身就是一種有意義的治療 》

近來有機會參與不同地區的教師支持計劃、個案會議中，常碰到老師們問:

「我們這樣做對孩子好嗎？」、

「我們不是心理專業，所以不確定.....」

「我們還可以多做些什麼？」

尤其是小學校的老師們，在等著遠方派遺專業人員前來的公文往返、時間等待中，期待能夠多做些什麼，幫助學生一些。

我會跟老師們聊，學生在班上的學習情況？人際互動？常跟同學玩什麼？等，也聽老師們說把學生個別叫來關心、聊聊天等。我聽著老師們描述學生的情況、對學生的觀察，我除了分享一些情緒與身心調節的方式、可以使用哪些媒材等，也常謝謝老師們，把最重要的一塊，「日常生活」，顧得好好的:

「你們做得很棒喔，不用擔心或一定要聊創傷事件，跟孩子聊聊，喜歡今天營養午餐哪一道菜、喜歡哪一個課、跟同學玩什麼、讓孩子有機會跟同學玩成一項任務，這些，都是能讓孩子連結到生活的感受。」

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碰到創傷事件的孩子、青少年們，很需要規律的生活、節奏，來讓自己重新穩定下來，老師跟孩子們聊天、帶孩子跟同學一同學習、一同聽故事、一起做些什麼，讓這些一點一滴，流進孩子心裡，陪伴創傷的復原過程，並得以長出韌性。

「我們都希望我們的個案會不再使用我們並忘記我們，然後他們會發現，生活本身就是一種有意義的治療。」

__ Winnicott (溫尼考特，著名英國精神分析師)

(We all hope that our patients will finish with us and forget us, and that they will find living itself to be the therapy that makes sense.)

我想起了溫尼考特的這段話。

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在我十幾年的工作經驗裡，我常在想，心理師有時工作，可能不見得一定直接與個案工作，有時因經費與次數限制、有時也因又是需要長長一段時間來建立信任。

如果這時，孩子、青少年身旁，有穩定的環境、穩定的大人，提供理解、提供支持，心理師能適時地提供環境諮詢、意見、討論，讓大人們更穩定，我覺得，那也是重要的一個環節。

謝謝這段時間以來，相遇的教育現場工作者們，

因為你們的提問，讓我再次發現，

生活本身，就是一項有意義的治療。