- 如果你不替自己的生活排定優先次序，別人就會代勞。
第一階段：當我們有明確的目標時，它能我們因為努力而成功。
第二階段：當我們功成名就，我們成為別人「請託」的對象。我們成了當你需要總是在哪兒的「老好人（請自行插入姓名），而且會有更多選項和機會上門。」第三階段：當選項和機會增加，其實代表我們必須付出更多精神和精力，如此一來將分散我們的注意力。我們會變得越來越分身乏術。
說也奇怪，講得更誇張一點就是：追求成功有可能是失敗的催化劑。換句話說，成功會使我們從必須的事情上分散注意力，而那必要的事情是最初創造出成功的主因。
- 大部人在人生最後最遺憾的事情，清單的第一項都是：「我們希望我當時有勇氣去過忠於自己的人生，而不是別人期待我去過的人生。」
專準主義的核心思維是什麼？
一、個人選擇：我們可以選擇把精神和時間花在哪裡。
二、干擾的普遍性：一切幾乎去是干擾，只有少數事情特別有價值。
三、取捨的現實：我們不能什麼都有或什麼都做。
第一階段、精挑：辨別多數瑣事和少數要事
第二階段、簡化：排除瑣碎的多數
- 決定選擇驚人力量-做選擇的能力無法被人拿走或送人-它只能被遺忘而已。
- 騎牆：原封不動地保留現行策略，同時試圖採用競爭者策略。（忽略取捨的現實，對組織而言是很糟糕的策略）
- 我們可以試著避開取捨的現實，卻無法逃離他們。
- 為了擁有焦點，我們必須逃離日常以便聚焦。
- 玩不只幫助我們探索必要的事物。它本身就是不可或缺的事。
- 我們的最高優先事項，是保護我們排定優先次序的能力。
- 如果不是明確的好，它就是明確的不。
說「不」百寶箱
- 尷尬的暫停
- 溫和地說「不」（或「不，但是」）。
- 「稟賦效應」我們往往會貶低不屬於自己的東西，也會因為已經有某些東西而高估它們的價值。
與各國政府合作建立風險管理策略時，建議他們先問五個問題：
（一）我們面臨的風險是什麼？在哪裡？
（二）哪些資產和人口會暴露在風險之下？到什麼程度？
（三）它們有多脆弱？
（四）這些風險對個人、企業和政府預算會造成何種經濟負擔？
（五）我們要如何做出最有效的投資，以便降低風險並加強和社會的復甦力？
- 透過移除更多而非做得更多，專準主義得以製造更多-亦即產出更多。
- 釐清必要意圖
- 找出阻礙你的最大因素
- 移除障礙
