倒數27天日記 - 有一個聲音
5/21(日) - 有一個聲音
我的腦中會出現聲音，這個聲音，他會說我哪裡不好，他會讓我無法掌控，他會批評我，讓我快樂不起來，然後我會告訴他：｢我拜託你，不要再說了｣，就一直這樣重複著這個流程，就像現在我會幻想著，說著閉嘴，把桌上的電腦丟出去。
你是不是有憂鬱症?
這個狀況持續很久了，倒是沒有很大層面的影響我的生活，應該說還可以忍耐吧，就算不開心，很憂鬱，還是咬著牙關，去面對很多事情，不是嗎?
有人說過， 大家都有憂鬱症，只是選擇不說而已，也有人說過，誰沒有想過自殺的? 沒有，我覺得這只是你們不願意面對自己才這樣說的，你們這些人只是把這件事給合理化，然後不去解決，放任情緒而已。
你們是對自己最不負責的一群人，然後要求其他人像你們一樣，忽略自己，但我跟你們不一樣，所以才有資格拯救自己。
自私?誰自私了? 你們才是用這種方式，顯得自己就有多委屈和偉大嗎?
而我認真搜尋一下，有幾個有關憂鬱症的網站，
小鬱亂入：https://depressytrouble.tw/
介紹憂鬱症和相關的文章，並且提供互動式測驗，可以更加瞭解憂鬱症。
董事基金會：https://www.etmh.org/
提供憂鬱症檢測量表，並且也有諮詢的服務。
可以進去測驗看看，多關心自己的狀況。
PS. 怎麼樣才算是好起來?......
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
•不能代表憂鬱症
•僅作為描寫紀錄
我感到絕望，突然覺得自己之前做的決定好像都是錯的。明明我很正常的回應他們，但是他們卻突然對我不耐煩了，對我兇了。我玻璃心碎流淚了。
我嘗試讓自己正常一點，打開臉書。但是我沒辦法在自己個人臉書說什麼，因為沒人會懂也沒人會想懂。
※內文許多譬喻，請勿誤會。
最近憂鬱症發作，我不想談發作的原因，因為一談是很長的篇幅，在這篇文章我想跟大家說一些我內心的想法。
我有病識感，所以我知道我怎麼了，但是我脫離不了那個深淵，我只想休息...我的心已經好累好累，無奈我還是得上班工作賺錢，因為我還要還債、生活；在這有限的空間時間裡
你有多久沒有認真聆聽過自己的內心呼喊了呢？當代生活節奏加速，壓力山大，對許多人來說，憂鬱症已悄悄成為無形的威脅。
但你知道嗎？這場心靈的戰役，預防遠比治療來得關鍵，讓我們一起來了解憂鬱症的形成過程，學習如何在快節奏的生活中找到身心的平衡點，避免被壓力拖入憂鬱深淵。
閱讀全文，探索守護心靈健康的秘
前提：本篇以意識流的方式書寫，所以如果很跳tone是正常的。我可能明天在打開網頁的時候我會哀嚎尖叫說我到底都打了些什麼!!!!!? 但也可能不會。因為我覺得那個當下的我，也很重要。
面對憂鬱症患者，這一次，我們就靜靜的當個聽眾就好。
剛開始真的很難接受，覺得世界天崩地裂，如同夜晚降臨，慘淡的月光照映著大地，荒寂的雜草在冷清的照耀下，生出無數神秘暗影，遠遠望去，像是寂幽森林的亡靈火焰，生生不息。而我認為，憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影，是雙重枷鎖，在交錯的時光和黑暗中浮現，於生死
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