CHAPTER 12 關於彈性這件事
閱讀時間約 1 分鐘
當事情不走在自己預設的軌道上時，因此產生了不舒坦的感受。
當下才知道，原來事情發展跟自己想像不同的時候，情緒會很不講理、很直覺的衝出來。
為平撫內心的起伏，暗地提醒自己要轉念，雖然沒有馬上消止負面，但可以感受到情緒慢慢被平撫，這就是轉念帶來的彈性吧。
當下才知道，原來事情發展跟自己想像不同的時候，情緒會很不講理、很直覺的衝出來。
為平撫內心的起伏，暗地提醒自己要轉念，雖然沒有馬上消止負面，但可以感受到情緒慢慢被平撫，這就是轉念帶來的彈性吧。
[擷取自對話]
P：就像原本預期明天上班的午餐要叫外送，結果隔天早上媽媽已經準備好便當的時候，這個時候心裡卻跑出了。
阿~可惡沒辦法叫外送了！(一個被打亂的計畫，產生的心理感受)
K：這個狀態好像常在家裡發生，因為是家人所以情緒更不會隱藏，更會直接了當。
P：黑阿，所以我就叫自己要轉念，可以省下午餐錢，媽媽又是那麼辛苦早起幫我做便當，應該要感謝他而不是抱怨他為什麼幫我做午餐。
提醒自己用不同角度去看同一件事情
即便他挑起你的情緒，記得這時候就是個提醒
即便他挑起你的情緒，記得這時候就是個提醒
試著找出不同的切入點看事件，同時也讓情緒慢慢解離
會發現，其實事情沒有想像中的那麼糟，又或者會看見另一種新思維的誕生。
在日常裡總有各種事情的發生，常常會讓我們陷入情緒裡，但其實只要記得先安撫情緒、換個角度思考，會發現有更多的可能。
面對雨天，很多人會選擇抱怨，但雨天並不是我們可以控制的事情，那就接受吧，它是大自然的一部份，雨會下、雨會停，這是不變的道理，接受它，並且換個角度看待，淋濕了就吹乾，沒有什麼大不了的，雨會洗滌空氣裡的髒汙，讓空氣變得更清新，帶來重新開始的思維，感受著所有重生的愉悅與輕鬆。
我想，生活中發生的一切就像雨滴落下般，我們並無法精準預測天氣，就如同無法預測未來，但我們可以接受發生的一切未知，選擇快樂的淋雨，或是打把傘踏踏水，雨來的逢不逢時，端看我們如何面對。
為什麼會看到廣告
5會員
30內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
可能包含敏感內容
志傑已經好幾天沒來上班了，那天晚上對他打擊應該是很大的吧！我想他一定認為我根本就是「奧梨子假蘋果」，裝作自己有多麼的清新脫俗，其實不過就是任誰都可以玩的爛貨而已；
「咦，他來上班了！」
今天在公司經過志傑的部門看到他出現在座位上，羞愧的我只是匆匆經過，不敢停留太久，就怕被他發現附近有我的存在…
可能包含敏感內容
志傑已經好幾天沒來上班了，那天晚上對他打擊應該是很大的吧！我想他一定認為我根本就是「奧梨子假蘋果」，裝作自己有多麼的清新脫俗，其實不過就是任誰都可以玩的爛貨而已；
「咦，他來上班了！」
今天在公司經過志傑的部門看到他出現在座位上，羞愧的我只是匆匆經過，不敢停留太久，就怕被他發現附近有我的存在…
可能包含敏感內容
往我們的膀胱灌尿，誰在喊停之前灌進最多尿，誰就是贏家，說明完後他們把我們三個膀胱裡的尿全都集中到水桶裡，這個水桶裡滿滿的匯集了在場所有人的腥臭尿液。
這時葉醫師走到我旁邊對著我耳邊悄悄地說：好好加油，輸了的話懲罰就等著你.....
可能包含敏感內容
黃伯話才講完就立刻把板機扣到底，整根尿道棒貫穿我的尿道高速旋轉，裡面的蘆薈膏跟潤滑液被打出泡來不停往外冒。痛感跟快感就像是被電鑽透過尿道鑽進我的每一吋肌膚，鑽進我的神經裡，鑽進我的大腦裡，我全身癱軟只靠著X架支撐......
『真希望我們的時間能永遠停在這裡啊！小天！！』往事歷歷在目，刻骨情懷難忘，人世間最幸福之事，莫過於此。
吻，是留給喜歡的人⋯
- - - 兩位喝斷片的情場新手
呃⋯頭好痛！他好像做了什麼夢？！但是他想不起來了⋯
「媽呀！」Pete嚇到把Porsche推下床，他們為什麼抱著一起睡？！
「幹什麼呀Pete？」Porsche一臉懵，不是睡得好好的嗎？幹嘛呀這。「嗷！頭好痛。」
-
看來應該好好「聊聊」！
六月中旬的某一天，許爾樂坐上前往倫敦的飛機。地球的另一端有著他期待的人，值得他飄洋過海去見他一面。
怎料……
許爾樂在飛機著陸時打開電話，已收到夏然傳來的訊息，說他已在接機大堂了。但現在他卻找不到余夏然的身影。「我到了，你在那裡？」
「我就站在閘口等你呀。」
「希斯路機場呀﹗」
「大笨鐘吧﹗」
「今天先到這裡吧，我要走了。」
「趕去約會嗎？」
「夏然說今晚做菜給我吃。」許爾樂一邊揹起背包，一邊說。
「做菜給你吃？他來臺灣前答應做菜給我吃，還未兌現呢？你憑什麼？」葉蔓晴呱呱地叫，「這個重色輕友的傢伙。」
「欸，不可以這樣說他喔，惹我生氣的話，下個戲我不拍囉。」
許爾樂跟余夏然約在書店。
宜蘭
演員及劇組人員陸續抵達外境的民宿。他們會在這邊逗留四天三夜。
許爾樂跟林子閎及楊宇騰討論著走位時，看到葉蔓晴的車到逹。
「順利嗎？有沒有什麼要我準備的？」葉蔓晴問。
「喔，他只訂了兩個晚上，明天才會過來。……那今天晚上我們拍的是他們重遇後第一天……」
「就剛巧遇見。看完戲就一起吃飯。」
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
可能包含敏感內容
志傑已經好幾天沒來上班了，那天晚上對他打擊應該是很大的吧！我想他一定認為我根本就是「奧梨子假蘋果」，裝作自己有多麼的清新脫俗，其實不過就是任誰都可以玩的爛貨而已；
「咦，他來上班了！」
今天在公司經過志傑的部門看到他出現在座位上，羞愧的我只是匆匆經過，不敢停留太久，就怕被他發現附近有我的存在…
可能包含敏感內容
志傑已經好幾天沒來上班了，那天晚上對他打擊應該是很大的吧！我想他一定認為我根本就是「奧梨子假蘋果」，裝作自己有多麼的清新脫俗，其實不過就是任誰都可以玩的爛貨而已；
「咦，他來上班了！」
今天在公司經過志傑的部門看到他出現在座位上，羞愧的我只是匆匆經過，不敢停留太久，就怕被他發現附近有我的存在…
可能包含敏感內容
往我們的膀胱灌尿，誰在喊停之前灌進最多尿，誰就是贏家，說明完後他們把我們三個膀胱裡的尿全都集中到水桶裡，這個水桶裡滿滿的匯集了在場所有人的腥臭尿液。
這時葉醫師走到我旁邊對著我耳邊悄悄地說：好好加油，輸了的話懲罰就等著你.....
可能包含敏感內容
黃伯話才講完就立刻把板機扣到底，整根尿道棒貫穿我的尿道高速旋轉，裡面的蘆薈膏跟潤滑液被打出泡來不停往外冒。痛感跟快感就像是被電鑽透過尿道鑽進我的每一吋肌膚，鑽進我的神經裡，鑽進我的大腦裡，我全身癱軟只靠著X架支撐......
『真希望我們的時間能永遠停在這裡啊！小天！！』往事歷歷在目，刻骨情懷難忘，人世間最幸福之事，莫過於此。
吻，是留給喜歡的人⋯
- - - 兩位喝斷片的情場新手
呃⋯頭好痛！他好像做了什麼夢？！但是他想不起來了⋯
「媽呀！」Pete嚇到把Porsche推下床，他們為什麼抱著一起睡？！
「幹什麼呀Pete？」Porsche一臉懵，不是睡得好好的嗎？幹嘛呀這。「嗷！頭好痛。」
-
看來應該好好「聊聊」！
六月中旬的某一天，許爾樂坐上前往倫敦的飛機。地球的另一端有著他期待的人，值得他飄洋過海去見他一面。
怎料……
許爾樂在飛機著陸時打開電話，已收到夏然傳來的訊息，說他已在接機大堂了。但現在他卻找不到余夏然的身影。「我到了，你在那裡？」
「我就站在閘口等你呀。」
「希斯路機場呀﹗」
「大笨鐘吧﹗」
「今天先到這裡吧，我要走了。」
「趕去約會嗎？」
「夏然說今晚做菜給我吃。」許爾樂一邊揹起背包，一邊說。
「做菜給你吃？他來臺灣前答應做菜給我吃，還未兌現呢？你憑什麼？」葉蔓晴呱呱地叫，「這個重色輕友的傢伙。」
「欸，不可以這樣說他喔，惹我生氣的話，下個戲我不拍囉。」
許爾樂跟余夏然約在書店。
宜蘭
演員及劇組人員陸續抵達外境的民宿。他們會在這邊逗留四天三夜。
許爾樂跟林子閎及楊宇騰討論著走位時，看到葉蔓晴的車到逹。
「順利嗎？有沒有什麼要我準備的？」葉蔓晴問。
「喔，他只訂了兩個晚上，明天才會過來。……那今天晚上我們拍的是他們重遇後第一天……」
「就剛巧遇見。看完戲就一起吃飯。」