《孩子每一天都需要自由時間》

Free time, free plays, free reads.

每一天，兒子一定都有屬於自己的 #自由時間，他可以自己決定要玩樂高、畫畫、玩玩具或是蓋秘密基地、自己決定讀什麼書，只要一到自由時間，我們三人互不干涉。

當你有自由時間時，你會選擇做什麼事情？

一定是會讓你感到放鬆、開心的事，而且能讓你恢復能量、找到生活意義的事。

所以每一天都要讓孩子可以恣意探索，讓他們認識自己、發掘自己的興趣、知道什麼事情能讓自己快樂。

目前六歲的兒子經歷過各種不同的發展敏感期，他的自由時間有時候充斥著加法運算，有時候卯起來練習寫字，有時候看書看到飽，有時候架設秘密基地或是佈置奇怪的關卡，有時候走進廚房想當小幫手，有時候玩樂高玩到攻佔客廳的每一寸地板。因為是屬於他的時間，所以我們沒有刻意鼓勵他或是特別稱讚他的選擇，只有在他看書看太久時提醒他起身動一動。

我們這一代父母很難擺脫 #教養焦慮，當然我也常常看到讓人心動的各種兒童課程，但我和先生一直有個共識，那就是 #時間最貴，如果為了充分運用每一天、為了讓孩子學東學西，而喪失了時間上的餘裕，一點都不值得。

行程少一點，我們就有多一點時間可以對彼此寬容不急躁；
行程少一點，我們有更多自由時間讓自己沈澱心情、恢復能量。

當小孩擁有自主支配的時間，他會學到與自己共處，學會為這段時間負責任，更重要的是，他可以紓壓。

誰說小孩沒有壓力？上學是壓力，生活中的各種限制是壓力；孩子學習與壓力共存的同時，更需要知道自己可以如何健康的紓壓。

雖然我知道要如何「引導」兒子在台灣的教育體制中生存，但我們更重視的是身心靈健康、身心均衡發展，鼓勵他依循本性發展、找到最適合自己的人生道路；並透過累積生活經驗的厚度與廣度，在面對未知世界時能有前進的勇氣與韌性。

還有，知道自己可以作主，知道自己永遠 #有選擇。