給自己跟孩子時間,關鍵的十七秒

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從遊戲中成長」每個孩子都是透過玩的過程學習最多(快)藉由在沒有組織的遊戲裡試著爬高、跑快或是其他形式的體能嘗試,來了解自己的極限;但甚麼時候是家長應該要擔心、介入、又或者相信孩子有能力靠自己能力解決呢?

在孩子們玩耍的時候,如果出現讓自己擔心的事情,不妨試著深呼吸、站在原地甚至退後一步的,數到十七看看。

根據許多研究顯示指出「十七秒」意味著孩子們有足夠的時間去判斷跟思考出,應該要能怎麼解決問題、更重要的是代表大人給予了充足的信心。

「看到孩子遠離自己,要靠近馬路邊的時候,試著數到十七看看,觀察孩子對於狀況的判斷」

「看到孩子跟其他人有所衝突時,試著數到十七看看,觀察是大哭大笑還是其他的反應如何」

「看到孩子在做一些新體驗跟嘗試時,試著數到十七看看,觀察在這些事裡是如何處理的」

如果孩子在十七秒後的狀態是順利的,那麼記得要給予讚美,說一說看到他/她表現很好的部分、講一講其讓人驚艷的部分。

做父母的第一課、也是最重要的一課,那就是「放手

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中華女籃在與日本隊的比賽中失利,面對對手的強大實力,如何提升自身競爭力成為關鍵。本篇文章探討中華女籃選手的養成態度以及訓練方式,並提出長期培訓及努力的重要性。
全世界正面臨著一個非常嚴重的狀況,作為國家將來希望的主人翁們,青少年罹患憂鬱症的比例逐漸升高,而且青少女的比例高於青少男非常的多。本篇文章要探討的是透過外化問題,或是將問題具象化,都是有助於改善狀況的。如果一直壓抑情緒,那出現問題也是必然的。
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從學生聯賽或是業餘選手的身分,轉戰職業賽場,為什麼無法拿出好的表現、站穩在舞台上發光發熱呢?難道真的是技不如人嗎?這篇文章想要探討的是,綜觀世界體態也少有如此天才型選手;但要是能做好更多的準備跟心理調適,肯定會讓事情發展越來越好的。
四年一度的奧運要來了,運動員夢寐以求的最高殿堂,若不是拿出過人的意志力跟實力,是無法取得參賽資格的。但是難道苦練就能成真嗎?作為家長有甚麼方向可以去協助孩子呢?透過文章內容瞭解到,能夠維持長時間的熱情跟保持開放學習的心態,是非常重要的。
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