如何面對壓力與不安 : 尋找屬於自己的心理秩序

如何面對壓力與不安 : 尋找屬於自己的心理秩序

當你被困在壓力和生存的陰霾中時，心裡會感到混亂和不安，這種狀態下，你很難看清楚接下來該做什麼，很難找到目標。

當你有一家想去很久的熱門網紅店，被人們擠得水洩不通，不按照秩序排隊時，你甚至不知道入口在哪裡。

那心理的秩序有哪些 ?

- 目標設定

- 積極心態

- 自省和接納

- 人際關係

每個人的心理秩序都不一樣，找到你自己的。

就像我們經常在山村裏見到的那種石頭牆，石頭就地取材，各不相同，能幹的匠人卻能把它們堆砌在一起，鑲嵌得嚴絲合縫。

心裡有序了，生活才會有趣。

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