心理創傷是指在遭受壓力、痛苦或震撼事件後，當事人無法有效處理的情緒和經驗，這種創傷可以包括身體或情感上的傷害，如意外事故、暴力、性侵或其他創傷性事件
當一個人的心理創傷無法完全被意識所接受和處理，而轉進了淺意識層面，就不太容易直接察覺或了解，這些心理層面包含了我們的態度、信念、渴望、恐懼和經驗等進入淺意識的心理創傷會在不知不覺中對往後的生活產生影響，可能表現在情緒、行為和認知各方面，往往會導致當事人情緒上的困擾，如焦慮、恐懼、憂鬱或憤怒...等，因此會不自覺地避免觸發相關的情境或記憶，以免再次感受到痛苦，同時，在日常生活中也較容易會出現戒備、過度反應或易怒的行為
在認知方面，心理創傷會改變個人的信念、價值觀和對自己以及他人的看法，對世界變得悲觀或不信任，並且可能對自己的價值感和自尊心產生懷疑
發現及理解這些影響是非常重要的，以便提供適當的支持和療癒，幫助個人處理並恢復心理健康，也避免更深的傷害的可能性
