【情緒障礙四類】需求不滿足、受傷難撫平

情緒障礙，可以比喻為「有情緒，但出不來」

而出不來（沒有出現）自然就無法辨識、接納、理解、調適

一般講「述情障礙」是統稱，同樣症狀但肇因不同，解決之道也不同

第一類：能量太大堵住（突發事件）

如親人過世大驚嚇，悲傷程度（能量太大）

因為出口太小，讓人一時無法表達，於是悶著，令人不舒服

＃需要被引導，能夠痛快哭出來就好

第二類：下意識壓抑/否認（教養環境）

情緒教育需從依附關係裡學習，如果沒有就難以成形

那麼在成長過程中可能『 無人回應、忽略照顧 + 否認感受、打擊情緒 + 錯誤觀念、缺乏情緒教育 + 社會文化價值』，皆會讓人下意識壓抑/否認情緒的存在，認為有情緒就是丟臉、脆弱。

情緒壓抑/否認，情緒還是在，會從身體面找出口，變成各種身心症。

類似便秘，隱隱作痛，毒素累積大爆炸。

＃需要重新認知與學習，允許自己出現任何情緒（教育、體驗、統整）

第三類：神經系統連結被阻斷（亞斯特質）

無法意識到情緒，難以藉此理解他人動機，及自己的完整

情緒像鬼魅獨立存在，無法調適，故前兩類症狀也會自動出現

＃無法從內在自我覺察，要從外部自我觀察，建立資料庫

第四類：童年創傷（大魔王）

童年創傷（尤其性創傷）是魔王關，如果上述是「堵塞、未開化」概念，童年創傷可以說是「破壞」概念，你不是壓抑/否認情緒而已，而是「完全不相信」「自己」的「感覺」，情緒耐受度變低，甚至人格/認知也被牽連，要復原要花更多資源與時間。

＃長期心理治療、友善環境、重新建構

這四類是不同軸項，不是情緒障礙四選一，是四種比例獨立分布且互相影響，所以「可能全都有」。真要進行治療時，仍會看「緊急」與「重要」程度，再決定先碰那一塊。

如果都很嚴重，那會先「過好穩定生活」，治療慢慢再說。