我要許願，我希望從今天起，就能擁有不多不少適度依賴的能力。
在這之前，我要分辦「依賴」與「獨立」的差別。
「依賴」：需要馬上有回應、需要有人協助執行管理判斷與回應第三方、但代表的是信任。
「獨立」：與依賴相反，不論是在空間時刻能單獨對話，能自己作判斷、自己回應屬於自己的問題，但不相信別人的判斷，無法與他人產生關聯性。
適度依賴，我要戒掉短時間的依賴，但要我加強重大的關聯性，增加獨立思考的能力，與珍惜時間。
留言
留言分享你的想法！
張羅莎的沙龍
1會員
20內容數
這是一篇寫給我已故的好友小海的短篇小說，寫的11號人原型就是她，她在倒數四篇的時候離開了，我不曉得她有沒有看完前面的幾篇，但我真心誠意的謝謝她，讓我認真的寫出第一篇作品。
張羅莎的沙龍的其他內容
2025/03/26
長大不全然是壞事，至少相比於17年前，我可以有自信的說出「我最喜歡的是1971年強叔的Your Song！」不是後來走紅後的誇張打扮的演唱會版本，也不是火星人電影中的版本，也不是網路上各式各樣唱歌技巧與混音超強的版本，就是那個強叔還沒正式出櫃，穿著普通西裝，唱著男閨密，或者是說Soulmate寫給他
2025/03/26
長大不全然是壞事，至少相比於17年前，我可以有自信的說出「我最喜歡的是1971年強叔的Your Song！」不是後來走紅後的誇張打扮的演唱會版本，也不是火星人電影中的版本，也不是網路上各式各樣唱歌技巧與混音超強的版本，就是那個強叔還沒正式出櫃，穿著普通西裝，唱著男閨密，或者是說Soulmate寫給他
2023/08/17
妳知道全世界最寂寞的工作是什麼嗎?
上個月跑去爬奇萊南華的領隊是個六十歲的國小主任退休大哥，習慣走第二位的我把握機會跟在他後面問東問西，被他喊了三天小妹妹，我跟他說我現在處於青春期後第二個「尷尬的年齡」，所謂「尷尬的年齡」也就是好像是大人，但還不是大人的那階段，ㄟ，反正我都還不覺得自己是大人
2023/08/17
妳知道全世界最寂寞的工作是什麼嗎?
上個月跑去爬奇萊南華的領隊是個六十歲的國小主任退休大哥，習慣走第二位的我把握機會跟在他後面問東問西，被他喊了三天小妹妹，我跟他說我現在處於青春期後第二個「尷尬的年齡」，所謂「尷尬的年齡」也就是好像是大人，但還不是大人的那階段，ㄟ，反正我都還不覺得自己是大人
2023/07/25
分論決定客戶關係的因素有四：
①客戶組合管理-如何選擇有價值的關係及相關的管理原則。
市場層級的客戶組合管理-客戶組合中的個別客戶價值就等於是整個客戶組合價值的平均值。
團體層級的客戶組合管理
個別層級的客戶組合管理
②價值定位-客戶購買某種商品或服務時，通常不是為了產品本身最終的用
2023/07/25
分論決定客戶關係的因素有四：
①客戶組合管理-如何選擇有價值的關係及相關的管理原則。
市場層級的客戶組合管理-客戶組合中的個別客戶價值就等於是整個客戶組合價值的平均值。
團體層級的客戶組合管理
個別層級的客戶組合管理
②價值定位-客戶購買某種商品或服務時，通常不是為了產品本身最終的用
你可能也想看
大家好，我是一名眼科醫師，也是一位孩子的媽
身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
大家好，我是一名眼科醫師，也是一位孩子的媽
身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
"…靠自己是一種你的心裡面沒有恐懼跟依賴，…你的心不用依賴別人，這需要有安定跟壯大自己…學習、清理，都是把內在的安定壯大，還有把我們本來就有的能力給帶出來" #劉素珍 有時在伴侶或親子之間，也會存在著強大的依賴感，作家 #M.Scotck也有提到”依賴可能看起來像是愛，因為它是一種使人們相互依戀的力
"…靠自己是一種你的心裡面沒有恐懼跟依賴，…你的心不用依賴別人，這需要有安定跟壯大自己…學習、清理，都是把內在的安定壯大，還有把我們本來就有的能力給帶出來" #劉素珍 有時在伴侶或親子之間，也會存在著強大的依賴感，作家 #M.Scotck也有提到”依賴可能看起來像是愛，因為它是一種使人們相互依戀的力
上一篇文章，與大家討論了過度獨立的【成因】和【對關係的影響】，讓我們更清楚的看見過度獨立對生活造成的影響。儘管要面對過度獨立這樣的關係創傷並不容易，但還是可以透過兩個層面進行練習，幫助自己找回更健康平衡的生活。
上一篇文章，與大家討論了過度獨立的【成因】和【對關係的影響】，讓我們更清楚的看見過度獨立對生活造成的影響。儘管要面對過度獨立這樣的關係創傷並不容易，但還是可以透過兩個層面進行練習，幫助自己找回更健康平衡的生活。
當我們希望自己能在日常中做到完全的獨立，而且就算在需要協助時，仍然難以向他人尋求幫忙。在超出負荷時，仍然要求事事都需自己經手、自己完成，真的會把我們逼瘋！
當我們希望自己能在日常中做到完全的獨立，而且就算在需要協助時，仍然難以向他人尋求幫忙。在超出負荷時，仍然要求事事都需自己經手、自己完成，真的會把我們逼瘋！
我要許願，我希望從今天起，就能擁有不多不少適度依賴的能力。
在這之前，我要分辦「依賴」與「獨立」的差別。
「依賴」：需要馬上有回應、需要有人協助執行管理判斷與回應第三方、但代表的是信任。
「獨立」：與依賴相反，不論是在空間時刻能單獨對話，能自己作判斷、自己回應屬於自己的問題，但不相
我要許願，我希望從今天起，就能擁有不多不少適度依賴的能力。
在這之前，我要分辦「依賴」與「獨立」的差別。
「依賴」：需要馬上有回應、需要有人協助執行管理判斷與回應第三方、但代表的是信任。
「獨立」：與依賴相反，不論是在空間時刻能單獨對話，能自己作判斷、自己回應屬於自己的問題，但不相
耶魯大學心理學系成員羅伯特·斯騰伯格（Robert Sternberg）提出的「愛情三角理論」，只有一段同時具備可及性、回應性與投入性的戀愛關係，讓人感到有默契、穩定和安全，才是最理想的狀態
如何在尊重對方與你的差異時，又同時維持「親密感」。如何建立一段「親密」vs.「獨立」的關係
尊重在於，如
耶魯大學心理學系成員羅伯特·斯騰伯格（Robert Sternberg）提出的「愛情三角理論」，只有一段同時具備可及性、回應性與投入性的戀愛關係，讓人感到有默契、穩定和安全，才是最理想的狀態
如何在尊重對方與你的差異時，又同時維持「親密感」。如何建立一段「親密」vs.「獨立」的關係
尊重在於，如
人都有一種情感缺陷，在感情中似乎是無法獨立的，即使已經經濟獨立、思想獨立，但總想要有個人在情感上能讓自己依賴與寄託，還有陪伴...
人都有一種情感缺陷，在感情中似乎是無法獨立的，即使已經經濟獨立、思想獨立，但總想要有個人在情感上能讓自己依賴與寄託，還有陪伴...
你身邊有沒有朋友，表面上看起來很獨立，但是實際上心裏完全相反，其實很渴望可以依賴別人。
這類型的人，其實找到機會就想依靠別人，但是潛意識深處又無法真正地放心去依靠別人，因此，常會以所謂自己很獨立的理由去拒絕對方，最終另一半熱情被消耗殆盡，便會選擇離開。
你身邊有沒有朋友，表面上看起來很獨立，但是實際上心裏完全相反，其實很渴望可以依賴別人。
這類型的人，其實找到機會就想依靠別人，但是潛意識深處又無法真正地放心去依靠別人，因此，常會以所謂自己很獨立的理由去拒絕對方，最終另一半熱情被消耗殆盡，便會選擇離開。