2022/2/10紀錄
更新於 2023/07/31閱讀時間約 1 分鐘
人們對於特定習慣的依賴性，不只是單純的行為，
而會延伸至思考或說是邏輯，當然其機制反而是倒過來運
行。通常是思考先固定，行為才變成習慣(才能變成習慣)。
總之，不論是思考或是行動都難免會偏向某個規律、系統
的傾向，我們渴望某種可以依賴的道理或是邏輯，有時甚
至一意孤行，裡面充滿溫暖、講理還有各種當事人從未想
過的原因主導出的「邏輯」，為了因應這種狀況，我想最
好的方式是盡可能提出多樣的思維邏輯，不一定要非常完
整，因為這並不是闡述某種死板的特定思想的指向型文章
，而是更接近素養和啟發為主軸的行動。如果能寫這樣的
書也挺不錯的，或許根本就沒有人要看無聊的正論書籍，
但通常文章從寫作語氣就能夠看出一切是否讓人吃得下去
，這不是文章類型的問題，而是作者對於展現自己這件事
上與世界的和解程度而定，這點我實在是做得很糟（攤手
）。
2022/2/10
4會員
52內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
在生活大多時候，在能自我意識的時候，我可以讓書中【你值得更好的生活】的做法像魔法一樣施展，讓自己擺脫那些壞情緒跟大型波動。
但人生總有個BUT，在某些時候你發現自己還是在做著以前慣性地事(例如漫無目的的遷徙、逃避伴侶的聯繫等等)，而當我意識到時才發現自己內心深處還是有股情緒在波動，並且同時下意識的控
父親在我國小三年級的時候跟朋友在台南一起合夥經營西餐廳，生意一直普普通通，某一天朋友告訴父親有事需要離開一小段時間，而且需要先借支店裡的資金使用，保證回來後會馬上歸還。那年父親三十七歲，憑著一句話就把資金都讓朋友帶走，並且等著他在說好的期限內回來。
然後⋯⋯朋友就帶著錢永遠消失了 ⋯⋯
R2 Renew 期(更新賀爾蒙運作)
中餐跟晚餐只能吃豆腐和菇類，
若假日在家我通常都是煮一鍋，分成中餐和晚餐食用，
食材：大漢板豆腐、少許大番茄、紫菜、久原本家-茅乃舍高湯包、任選二包菇類(或是午餐先一包，晚餐再加入另一包菇類)。
之前沒有使用茅乃舍高湯包，吃了幾次好膩，現在煮一鍋吃兩餐都不會
阿肥的R1 只有一天，因為第二天我的體重下降小於0.5公斤，
很開心的進入R2 Renew，更新身體的賀爾蒙運作，
但是阿肥對於美食常常無法抵擋誘惑，
所以我的R2非常隨興，我通常早餐和午餐可以完全依照4+2R的吃法，
晚餐就沒辦法了，不知道是不是食物上癮，等回診時再問問醫師，
不知道大家有沒有跟我
2022/10/5開始我的R1 Remove 清除期體驗，清除體內的廢物和毒素，
說真的一開始實在很痛苦，R1要我一整天只喝高蛋白，噁~~
尤其我以前喝慣了草莓；奶茶；抹茶....等有甜味的高蛋白，
還很『給老兒的』選了7-11高纖豆漿去搭配.......喝起來都粉粉感，
後來證明是錯誤的，選一般無
阿肥看完線上課程後，突然有天想起預約醫師的診所門診，
想去瞧瞧、聽聽，預約後等了五個月，需要事先準備三個月內抽血報告，
初診的費用是一千元，若有購買全套產品可以免掛號費(一萬五千元)，
終於在2022/9/30見到王姿允醫生本人，真的很漂亮耶，
護理人員會先測量一些數據，醫生依據抽血報告和數據說明
疫情期間看到線上課程廣告，
想說櫻櫻美代子，閒著也是閒著就買來觀看，
但老實說，看到我常跳轉，廢文太多，
速食化的年代好想得到懶人包就好，>__<
而且原以為是無限期觀看，
殊不知只有一年期限，呆阿~~
好加在私訊雲新科技小編有延長半年，
僅一次為限！
#減重 #4+2R
不知道大家試過多少減重的方式呢？
人生好難；
對於肉肉的我來說~減重更難~漫漫長路神農試百草阿！
上面的清單，我除了大腸水療、抽脂手術、冷凍減脂、消脂針、肌動減脂(要不是開過刀無法做，我還真想試試是否如廣告說的躺著就能瘦)
#減重 #4+2R
🌠這一篇文章是早就應該要po的，最近實在太忙碌了~
這是技術研討會的療癒技術練習，以下是療癒師與個案的真實回饋~
【靈氣學員們的團體療癒練習:與個案的互動】
知道妳有越來越好，太棒了！謝謝妳願意跟我們分享妳的過程和覺察，妳的任何一個回饋對我們都是非常寶貴的唷😘
也因為妳的願意，讓我不只在這次的研
減重第5天
比起體重，其實自己更想減的是體脂。
看到連續2天的體脂上升，就算體重有進步，好像還是無法太開心。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
在生活大多時候，在能自我意識的時候，我可以讓書中【你值得更好的生活】的做法像魔法一樣施展，讓自己擺脫那些壞情緒跟大型波動。
但人生總有個BUT，在某些時候你發現自己還是在做著以前慣性地事(例如漫無目的的遷徙、逃避伴侶的聯繫等等)，而當我意識到時才發現自己內心深處還是有股情緒在波動，並且同時下意識的控
父親在我國小三年級的時候跟朋友在台南一起合夥經營西餐廳，生意一直普普通通，某一天朋友告訴父親有事需要離開一小段時間，而且需要先借支店裡的資金使用，保證回來後會馬上歸還。那年父親三十七歲，憑著一句話就把資金都讓朋友帶走，並且等著他在說好的期限內回來。
然後⋯⋯朋友就帶著錢永遠消失了 ⋯⋯
R2 Renew 期(更新賀爾蒙運作)
中餐跟晚餐只能吃豆腐和菇類，
若假日在家我通常都是煮一鍋，分成中餐和晚餐食用，
食材：大漢板豆腐、少許大番茄、紫菜、久原本家-茅乃舍高湯包、任選二包菇類(或是午餐先一包，晚餐再加入另一包菇類)。
之前沒有使用茅乃舍高湯包，吃了幾次好膩，現在煮一鍋吃兩餐都不會
阿肥的R1 只有一天，因為第二天我的體重下降小於0.5公斤，
很開心的進入R2 Renew，更新身體的賀爾蒙運作，
但是阿肥對於美食常常無法抵擋誘惑，
所以我的R2非常隨興，我通常早餐和午餐可以完全依照4+2R的吃法，
晚餐就沒辦法了，不知道是不是食物上癮，等回診時再問問醫師，
不知道大家有沒有跟我
2022/10/5開始我的R1 Remove 清除期體驗，清除體內的廢物和毒素，
說真的一開始實在很痛苦，R1要我一整天只喝高蛋白，噁~~
尤其我以前喝慣了草莓；奶茶；抹茶....等有甜味的高蛋白，
還很『給老兒的』選了7-11高纖豆漿去搭配.......喝起來都粉粉感，
後來證明是錯誤的，選一般無
阿肥看完線上課程後，突然有天想起預約醫師的診所門診，
想去瞧瞧、聽聽，預約後等了五個月，需要事先準備三個月內抽血報告，
初診的費用是一千元，若有購買全套產品可以免掛號費(一萬五千元)，
終於在2022/9/30見到王姿允醫生本人，真的很漂亮耶，
護理人員會先測量一些數據，醫生依據抽血報告和數據說明
疫情期間看到線上課程廣告，
想說櫻櫻美代子，閒著也是閒著就買來觀看，
但老實說，看到我常跳轉，廢文太多，
速食化的年代好想得到懶人包就好，>__<
而且原以為是無限期觀看，
殊不知只有一年期限，呆阿~~
好加在私訊雲新科技小編有延長半年，
僅一次為限！
#減重 #4+2R
不知道大家試過多少減重的方式呢？
人生好難；
對於肉肉的我來說~減重更難~漫漫長路神農試百草阿！
上面的清單，我除了大腸水療、抽脂手術、冷凍減脂、消脂針、肌動減脂(要不是開過刀無法做，我還真想試試是否如廣告說的躺著就能瘦)
#減重 #4+2R
🌠這一篇文章是早就應該要po的，最近實在太忙碌了~
這是技術研討會的療癒技術練習，以下是療癒師與個案的真實回饋~
【靈氣學員們的團體療癒練習:與個案的互動】
知道妳有越來越好，太棒了！謝謝妳願意跟我們分享妳的過程和覺察，妳的任何一個回饋對我們都是非常寶貴的唷😘
也因為妳的願意，讓我不只在這次的研
減重第5天
比起體重，其實自己更想減的是體脂。
看到連續2天的體脂上升，就算體重有進步，好像還是無法太開心。