職場情緒暴力(Emotional abuse in the workplace)是什麼?

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

導論

是一個長期存在且影響深遠的問題,它會不斷上升的趨勢使我們和雇主該如何預防敵對的工作環境?職場情緒暴力包含多種行為,通常給受害者帶來相當大的壓力。這種暴力可能是有意的,也可能是無意的,有時候只是更大問題的一個症狀,可能表明工作環境有毒。

2019年相關的試驗研究

在2019年的一項調查中,有2000名參與者,結果顯示四分之一的人在職場感到受欺負,英國工作人口中有23%曾在職場受過欺負,另外有25%曾在職場感到被排擠,近期的更多研究也顯示職場情緒暴力正在成為一個不斷增長的問題。

raw-image


為什麼需要重視跟討論?

職場情緒暴力在工作場所內對受害人造成的影響可能與其他環境中的虐待類似。在工作場所受害者可能被告知他們在工作方面“做不好”,而不是在家庭中。此外,一些應對機制在虐待關係中的表現可能與那些試圖理性地對待自己在工作中受到的不公平對待的人直接相關。

職場情緒暴力行為

  • 大聲叫喊或尖叫
  • 貶低性的稱呼
  • 沉默的對待
  • 扣留必要的資訊
  • 激進的眼神接觸
  • 負面謠言
  • 憤怒的爆發
  • 公開嘲笑

這些被認為是有害的行為,可能導致敵對的工作環境,或者是明顯的職場內或外的虐待行為。研究人員Loraleigh Keashly在1997年的一項研究中首次探討了職場情緒暴力,並對這一主題進行了廣泛的研究,其成果至今仍在引用。

avatar-img
13.2K會員
543內容數
只是個日記~自我介紹 3/5 投射者 情緒權威 一分人 人類圖三階 20201108結業 希塔療癒 ThetaHealing®國際認證療癒師 深度挖掘課程/進階DNA課程/基礎DNA課程 20201101結業
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
希望與療癒之路 的其他內容
選擇性血清素回收抑制劑(SSRI)是什麼? 一種常用於治療抑鬱症、焦慮症、強迫症和神經性厭食症等精神疾病的藥物類別。 藥理作用機轉 通過抑制突觸再攝取泵對神經傳導物質5-羥色胺的再攝取,從而增加突觸間隙中5-羥色胺的濃度。這種機制能夠調節情緒和情感,並有助於減少相關疾病的症狀。 SSRI
當你在心靈層面上投降,你就已經開始了你的旅程。這是一場覺察的旅程。這就是我們來到地球成為人的目的。其他一切只是刺激,稱之為娛樂,是用來刺激覺察的娛樂。這是存在的體驗,存在的感受,而且不必是可怕的。當你終於找到正確的頻率,並且校正、調準,你開始與周圍的世界和諧共處。 你開始透過那面紗看到,這不僅
關係中的互動行為 可能受到多種心理現象的影響。其中一個常見的心理現象是情緒勒索,這是指一些人通過施壓、批評、限制和負面影響他人的行為來控制對方的情緒和行為。這種行為背後的底層目的是掌控權力和確保自己的需求被滿足,期望對方迎合他們的要求。 這種有毒關係的互動結果可能是對方感到被壓迫、失去自尊和價值
五毒心 「貪、嗔、痴、慢、疑」這五種心態。這五種心會讓我們造作惡業,就像毒藥會妨礙我們修行,所以稱之為五毒。清除五毒心是修行人的重要工作,若這些心態仍然存在,可能會引發魔通或各種惡法,因此,修佛道的人必須首先除去這五毒。 「貪」 對財、色、名、食、睡等五種欲望的過分追求和執著,不考慮自己真的需
關於天赦日 中國民間信仰中的一個重要日子,指的是玉皇大帝特赦眾生的日子。在這天,天地靈氣最旺盛,被認為有利於清除穢氣、消除障礙,同時也是祈福、懺悔的好時機。人們會在這天虔誠地祈願,希望解決長期困擾的問題,如久病不癒、工作瓶頸、運勢不順等,並尋求好轉。同時,也會向宇宙天地懺悔此生或過去所犯的錯誤,以
左角度交叉之二元性(20/34 | 37/40)  The Left Angle Cross of Duality 20 (現在) 34 (力量) 37 (友誼) 40 (孤獨) 你的任務是成為部落中的變革力量。 你擁有非常勤奮的能量,能夠做事並完成它們。 你帶來的個別特質可能會吸引你
選擇性血清素回收抑制劑(SSRI)是什麼? 一種常用於治療抑鬱症、焦慮症、強迫症和神經性厭食症等精神疾病的藥物類別。 藥理作用機轉 通過抑制突觸再攝取泵對神經傳導物質5-羥色胺的再攝取,從而增加突觸間隙中5-羥色胺的濃度。這種機制能夠調節情緒和情感,並有助於減少相關疾病的症狀。 SSRI
當你在心靈層面上投降,你就已經開始了你的旅程。這是一場覺察的旅程。這就是我們來到地球成為人的目的。其他一切只是刺激,稱之為娛樂,是用來刺激覺察的娛樂。這是存在的體驗,存在的感受,而且不必是可怕的。當你終於找到正確的頻率,並且校正、調準,你開始與周圍的世界和諧共處。 你開始透過那面紗看到,這不僅
關係中的互動行為 可能受到多種心理現象的影響。其中一個常見的心理現象是情緒勒索,這是指一些人通過施壓、批評、限制和負面影響他人的行為來控制對方的情緒和行為。這種行為背後的底層目的是掌控權力和確保自己的需求被滿足,期望對方迎合他們的要求。 這種有毒關係的互動結果可能是對方感到被壓迫、失去自尊和價值
五毒心 「貪、嗔、痴、慢、疑」這五種心態。這五種心會讓我們造作惡業,就像毒藥會妨礙我們修行,所以稱之為五毒。清除五毒心是修行人的重要工作,若這些心態仍然存在,可能會引發魔通或各種惡法,因此,修佛道的人必須首先除去這五毒。 「貪」 對財、色、名、食、睡等五種欲望的過分追求和執著,不考慮自己真的需
關於天赦日 中國民間信仰中的一個重要日子,指的是玉皇大帝特赦眾生的日子。在這天,天地靈氣最旺盛,被認為有利於清除穢氣、消除障礙,同時也是祈福、懺悔的好時機。人們會在這天虔誠地祈願,希望解決長期困擾的問題,如久病不癒、工作瓶頸、運勢不順等,並尋求好轉。同時,也會向宇宙天地懺悔此生或過去所犯的錯誤,以
左角度交叉之二元性(20/34 | 37/40)  The Left Angle Cross of Duality 20 (現在) 34 (力量) 37 (友誼) 40 (孤獨) 你的任務是成為部落中的變革力量。 你擁有非常勤奮的能量,能夠做事並完成它們。 你帶來的個別特質可能會吸引你
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
大家好,我是woody,是一名料理創作者,非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化,讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程,今天想跟大家聊聊,除了料理本身,料理創作背後的成本。
Thumbnail
哈囉~很久沒跟各位自我介紹一下了~ 大家好~我是爺恩 我是一名圖文插畫家,有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快!隨著時間過去,創作這件事好像變得更忙碌了,也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙,還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。  
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
職場霸凌越來越被重視的問題,根據調查,67%的上班族曾遭遇過這種情況。本篇文章探討了職場霸凌的影響,包括心理健康、工作表現及企業文化等問題。提供有效的四大步驟,幫助受害者及旁觀者如何應對職場上的霸凌行為,以營造健康的工作環境。無論你是管理者或員工,都應學會如何捍衛職場尊嚴,共同改善職場文化。
Thumbnail
『職場霸凌』是現代職場中一項不容忽視的根本問題。 本文詳細介紹了職場霸凌的定義、申訴管道與流程,以及如何蒐證和個人心理調適。 無論是受害者還是管理者,瞭解相關法律責任和協助措施都至關重要,希望透過正確的方法與資源,提高對職場霸凌的警覺與應對能力,創造更健康的工作環境。
Thumbnail
職場霸凌是一種不公平的行為,對受害者的心理健康和職業發展造成傷害。文章探討瞭如何確認霸凌行為、保持冷靜以及記錄事件的方式,同時建議在安全的情況下與霸凌者溝通。尋求支持、保護自己以及理解法律權利也是重點,最後鼓勵探索新的工作機會以改善生活品質。
Thumbnail
職場霸凌是一種普遍的現象,受害者常常面對冷漠、持續貶低及權力濫用等行為,造成深刻的心理影響。本篇文章探討了霸凌者的心理背景,以及受害者的常見掙扎,並提出了幾種有效的應對策略,包括自我保護和尋求支持、芳療靜心。透過理解職場霸凌的結構性問題,我們能更好地找出解決方法,重建健康的工作環境。
Thumbnail
近期因為一些新聞事件讓「職場霸凌」成為了許多人的熱議的話題。 我遇到不少來訪者都曾提到自己曾遭遇到職場霸凌(多數都是遇到遭糕的主管或老闆),這其實也是許多上班族在工作中可能遭遇的隱形壓力之一。 我想也許你會想知道,如果真的遇到這種情況,我們該怎麼自保或自我防衛?這裡提供一些具體方法與策略給你參考
Thumbnail
近期的勞動部職場霸凌事件引發社會廣泛關注,卻因缺乏明確的法規定義而使問題更加複雜。文章探討職場霸凌的定義、影響以及員工可採取的應對措施,包括求助醫療資源、離開惡劣環境及蒐證等。此外,深入分析施暴者的心態與背後的心理機制,並呼籲社會重視職場心理健康問題。
Thumbnail
本文探討職場霸凌的定義、案例,並分享個人經歷與應對策略。文章指出職場中的霸凌行為通常不違反政策,透過真實案例,提供讀者對於面對職場霸凌的思考與建議,強調建立健全心態與提升工作能力的重要性,幫助讀者更好地自處與靈性成長。
Thumbnail
職場霸凌是一個常被忽視的問題,本文分享了個人的工作的經歷,包括言語攻擊和心理影響,並探討了霸凌的多種形式及其對心靈健康的影響。學會保護自己和捍衛權益的重要性,並提供了應對職場霸凌的建議,以促進健康的工作環境。鼓勵面對困境的人勇敢尋求幫助,並認識到自己不必孤單承擔痛苦。
Thumbnail
職場霸凌是指在工作環境中,由於權力濫用及不公平對待,造成同事對被霸凌者的持續冒犯與威脅,導致受害者的身心理健康受損。儘管我國對職場霸凌尚無明確法律定義,但已有相關法院判決及行政機關指導,提供了理解與應對的依據。文章深入探討職場霸凌的定義,面對霸凌者的法律途徑。
Thumbnail
職場霸凌不僅限於肢體暴力,它還包括言語羞辱、情緒勒索和不合理要求等隱形形式。許多員工因恐懼失去工作而選擇沉默,但這樣的有毒環境會對身心健康造成長期影響。本篇文章深入探討職場霸凌的特徵、影響,以及如何勇敢面對和改變這一現象,促進更健康的工作環境。
Thumbnail
大家好,我是woody,是一名料理創作者,非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化,讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程,今天想跟大家聊聊,除了料理本身,料理創作背後的成本。
Thumbnail
哈囉~很久沒跟各位自我介紹一下了~ 大家好~我是爺恩 我是一名圖文插畫家,有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快!隨著時間過去,創作這件事好像變得更忙碌了,也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙,還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。  
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
職場霸凌越來越被重視的問題,根據調查,67%的上班族曾遭遇過這種情況。本篇文章探討了職場霸凌的影響,包括心理健康、工作表現及企業文化等問題。提供有效的四大步驟,幫助受害者及旁觀者如何應對職場上的霸凌行為,以營造健康的工作環境。無論你是管理者或員工,都應學會如何捍衛職場尊嚴,共同改善職場文化。
Thumbnail
『職場霸凌』是現代職場中一項不容忽視的根本問題。 本文詳細介紹了職場霸凌的定義、申訴管道與流程,以及如何蒐證和個人心理調適。 無論是受害者還是管理者,瞭解相關法律責任和協助措施都至關重要,希望透過正確的方法與資源,提高對職場霸凌的警覺與應對能力,創造更健康的工作環境。
Thumbnail
職場霸凌是一種不公平的行為,對受害者的心理健康和職業發展造成傷害。文章探討瞭如何確認霸凌行為、保持冷靜以及記錄事件的方式,同時建議在安全的情況下與霸凌者溝通。尋求支持、保護自己以及理解法律權利也是重點,最後鼓勵探索新的工作機會以改善生活品質。
Thumbnail
職場霸凌是一種普遍的現象,受害者常常面對冷漠、持續貶低及權力濫用等行為,造成深刻的心理影響。本篇文章探討了霸凌者的心理背景,以及受害者的常見掙扎,並提出了幾種有效的應對策略,包括自我保護和尋求支持、芳療靜心。透過理解職場霸凌的結構性問題,我們能更好地找出解決方法,重建健康的工作環境。
Thumbnail
近期因為一些新聞事件讓「職場霸凌」成為了許多人的熱議的話題。 我遇到不少來訪者都曾提到自己曾遭遇到職場霸凌(多數都是遇到遭糕的主管或老闆),這其實也是許多上班族在工作中可能遭遇的隱形壓力之一。 我想也許你會想知道,如果真的遇到這種情況,我們該怎麼自保或自我防衛?這裡提供一些具體方法與策略給你參考
Thumbnail
近期的勞動部職場霸凌事件引發社會廣泛關注,卻因缺乏明確的法規定義而使問題更加複雜。文章探討職場霸凌的定義、影響以及員工可採取的應對措施,包括求助醫療資源、離開惡劣環境及蒐證等。此外,深入分析施暴者的心態與背後的心理機制,並呼籲社會重視職場心理健康問題。
Thumbnail
本文探討職場霸凌的定義、案例,並分享個人經歷與應對策略。文章指出職場中的霸凌行為通常不違反政策,透過真實案例,提供讀者對於面對職場霸凌的思考與建議,強調建立健全心態與提升工作能力的重要性,幫助讀者更好地自處與靈性成長。
Thumbnail
職場霸凌是一個常被忽視的問題,本文分享了個人的工作的經歷,包括言語攻擊和心理影響,並探討了霸凌的多種形式及其對心靈健康的影響。學會保護自己和捍衛權益的重要性,並提供了應對職場霸凌的建議,以促進健康的工作環境。鼓勵面對困境的人勇敢尋求幫助,並認識到自己不必孤單承擔痛苦。
Thumbnail
職場霸凌是指在工作環境中,由於權力濫用及不公平對待,造成同事對被霸凌者的持續冒犯與威脅,導致受害者的身心理健康受損。儘管我國對職場霸凌尚無明確法律定義,但已有相關法院判決及行政機關指導,提供了理解與應對的依據。文章深入探討職場霸凌的定義,面對霸凌者的法律途徑。
Thumbnail
職場霸凌不僅限於肢體暴力,它還包括言語羞辱、情緒勒索和不合理要求等隱形形式。許多員工因恐懼失去工作而選擇沉默,但這樣的有毒環境會對身心健康造成長期影響。本篇文章深入探討職場霸凌的特徵、影響,以及如何勇敢面對和改變這一現象,促進更健康的工作環境。