計畫趕不上變化
有沒有人跟我一樣，只要一制定完計劃就開始產生隱性焦慮，外在處之泰然，內心波濤洶湧，導致最後生活中的一切都美其名地被稱為“計畫趕不上變化”。
閱讀和寫作是我一直嚮往的規律日常作息，可是在列完書單和書寫主題之後，每天盯著計劃表卻苦無行動，看過很多作家分享，發現每個人都有逼迫自己去執行的方法，囚禁自己於書房，抑或是利誘自己購買喜歡的玩具，等養成習慣之後就能運用肌肉記憶，好好享受完成計畫的時光。不！“我”的惰性與焦躁不容許！反覆操作了很多年，真的很多年…，真正發現與了解自我是很重要的關鍵，工作所需讓我行動力超強，或許是賺錢的動力，或許是工作的成就感，我不懂徐自摩吃牛油烤餅看閒書的心情，可能是我把看書和寫字想像得太神聖：於是，我想…找塊新地重新開墾，亂種些喜歡的，不管是蘿蔔青菜，鬱金香還是向日葵，能吃不能吃，好看不好看，我得讓自己開心，不為任何人，只為自己。
昨晚寫完前段落，便落下不理，原想著是否能規定自己日更五百字，看來是逼不得。誰知今天去給CEO上寫作家教課時，他第一時間向我解釋上週應該發佈的三篇運動課的心得筆記，漏了一篇，他覺得非常抱歉，原因是那堂課後本來設定要寫的主題，可能會讓人有對號入座的傷害，我馬上分享了“計畫趕不上變化”的信仰，是上天安排的一個契機，我認為CEO剛好可以藉由運動課的突發事件，加強感受課堂上傳遞的中心思想，之後再思考如何將其記錄下來，也會有更深一層的領悟。
“計畫趕不上變化”現在多數被人拿來安慰或感嘆事與願違，或許，有時也會是超越想像的驚喜獲得，不是嗎？！
2023/08/11於午後大雷雨的國父紀念館捷運站一角，感覺有點詩意
2023/8/11 Nuannuan
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今晚，就來和訂閱制讀者分享新書楔子的三分之一。原本想要把楔子整個貼上來，卻發現楔子就有六千多字，所以決定還是放三分之一就好。其實現在看這些，都覺得和自己判若兩人，有的地方連自己都不敢看下去——原來高瑞希，過去活得這麼不開心。
前天訂閱制讀者表達課第二期開班，因為感冒無法帶課，所以事先錄製了講解
這篇文章收錄了六位國中小學生的創作，以「五十二赫茲的鯨魚」為隱喻，探討青少年在成長過程中遇到的困境與自我認同議題。文章情感真摯，文字樸實動人，適合國中、小學教師、家長及對青少年心理議題有興趣的讀者閱讀。
此篇文章提供關於學測國寫情意題的解題與寫作技巧教學，從大綱擬定、文采鋪陳、意象運用到範文解析，幫助學生提升寫作能力，掌握得分要領，並能有效觸動人心。文章以52赫茲鯨魚為例，探討孤獨與堅持的主題，並透過感官元素、動作表情、比喻等修辭手法，提升文章感染力。
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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
你喜歡計畫嗎？念書時有讀書計畫；工作時有固定的SOP，然而很多時候這些會讓你陷入困局。
我曾經是計畫魔人，筆記本、便利貼總是密密麻麻，每階段都按表操課。
錯的不是計畫，是插滿各種目的性flag的人生，你正被時間控制。
真正的原因是- 當你以為可以計劃人生，錯了，事實是其實你只能過好這一秒。
我真的很討厭被計畫綁住的感覺
但我最近發現訂計畫的目的
不是為了讓做事更有效率
是為了可以撐過大量無聊的例行公事
成功的路途都有很嚴重的不對稱性
像升學考試 健身等等的長期抗戰
一天的努力過後 完全看不到成效
但只要一天不努力 就會比別人差很多
看看做計畫 如何解決這個問題
脫離情緒焦躁的六月，剛進入七月時想做點什麼，到了七月底有了新的想法，為什麼總是急著要做點什麼？急著建立新生活秩序？為什麼不能接納自己短暫的無秩序、無目標地活著？
仔細想想，現在的無目標生活，也許是近年累積的張力反彈，因此我極盡所能地耍廢。上班時想做什麼都是被限制的，一進到辦公室該做什麼、被催辦什麼
人不容易區分理想與現實，會高估自己一天的產能，會以為事情要成靠毅力就可以。但實際有操作過的話，都會發現你其實對自己的狀況掌握沒有想像中那麼好。而計畫是用來制約你一天的行動，我也很有共感。如果一天沒有計畫，很容易不知道要做什麼，時間就消失在滑社群貼文，隨意逛影片之中了。
以前在訂定每周或每日的工作計畫，總是把項目排得滿滿當當。彷彿時間能夠被清楚地塊狀切割，但卻忽略了，每一項任務之間，還有轉換成本。
可能包含注意力的轉換需要的時間、精神收斂需要的能量，還有進入到不同工作情境的時刻，或許也需要不同的情緒狀態。
隨著年紀漸長，現在不太喜歡在一天之中處理太多事情或見到太
改变，不为别人，而是自己。
改变，可以是身心上，可以是态度，也可以是命运。
九月九，我开始书写这些草稿，尽管一直是在被干扰的情况下书写的，但某种意义上这应该也算是种改变吧....
六月份，我规定每天会固定去公园跑上十圈，为我的第二次逃学做准备，如果可以，我还是尽量不打算死在马路边。坚持是最
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