轉念間，讓齒輪啟動
閱讀時間約 1 分鐘
很難、很累、浪費時間、不可能⋯
生活中，我們通常習慣先用負面的語氣對自己。
早睡早起？不可能啦，這樣很累！
每天早上提早半小時起床，用十分鐘運動？光是起床就難做到囉！
想再去讀研究所？現在有需要嗎？是不是浪費時間？
用所有的零碎時間來持續繪本夢？怎麼可能，平常已經夠忙了！
…
這些負面的否定，或許是對擔心自己做不到而出現的保護機制，但另一方面，往往也因為這些否定的想法而錯過了一些事。要如何改變？有時只在一念間。
設定好鬧鐘，在鬧鐘響起的那一刻，和自己約定好倒數五秒要起床。- 早起後，是否要運動只在一念間，要偷懶很容易總有一千個理由，但要執行也一樣容易，只需一個開始的動作。
- 而研究所，是為了讓自己能嘗試學習其他領域，有沒有用？學習都是有用的只是你不知道哪一天能恰恰好派上用場！為自己的人生製造其他的節點，人生的齒輪持續運轉，但當有新的領域嘗試時，齒輪又增加了一個小齒輪，而你不知道的是，接下來這些小齒輪是不是能為人生帶來其他的轉動可能？
- 繪本是持續想做的事，雖然每天能畫的時間不夠，但一點一點累積，總是能有完成的一天，只要開始一篇故事！管理時間之外，善用時間更能達到目的！
圖片來源：pinterest
一個起心動念，就可能帶來不一樣的行動，而不一樣的行動將能帶著自己離開一成不變的生活。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
擁有朝九晚五上班族及越夜越美麗的夜貓族的雙重身份，在如何讓自己心裡開心又能保持美麗，可得花費心思呀！
平常除了保持運動的習慣還有做168飲食控制，我更是每天早上空腹就吃醇粹莓好膠原蛋白粉！
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當你內在有限制、有制約，
你就對另一邊的自由與彈性視而不見，
你無法容許限制之外的，
那麼你所謂的機會，
也只是在限制之內去尋找，在制約之下做選擇；
自發性的選擇，主動地選擇，
在限制之外，在制約之外，
那樣的選擇包含更多的可能性，是寬廣而具創造力的，冒險求知的勇氣，
你或許不熟悉，
但只要多做嘗
相信許多因為熱愛出國旅遊、或因工作關係常需要搭機的朋友，都會在飛機上觀賞影片打發時間。現在，若搭乘長榮航空，機上娛樂的片單多了一項值得探索的觀影選擇：獲獎的精采紀錄片。新北市紀錄片獎與長榮航空合作推出「新北天際影展」，挑選得獎過的作品、或者與紀錄片獎有關聯的導演作品，在長榮航空的班機上播放。
本文深入探討可轉債的投資時機與市場動態，強調瞭解發行條件、公開說明書、上市與轉換時間的重要性，以及如何利用這些資訊來提升投資策略。可轉債的特殊性在於結合了債券的安全性與股票的潛在收益，掌握正確的時間節點將有助於投資者在波動的市場中獲得穩定回報。
生命是一段漫長累積的過程，很難因為單一的外在事件而突然地大好或大壞。
生活難免會有受外在影響的時刻，可能煩悶於外在他人的看法與問題，或者糾結於得不到的人事物，可以有無窮無盡的苦惱。然而，其實如果我們試著把握當下的生活，多花些時間審視自己的內心，慢慢地可以發現，能夠越來越知道自己要什麼。
對自閉症者而言，因為難以感受到團體其他成員的喜好和固著性，導致見不到團體成員想去的地點。
而有的自閉症者，也知道對象的不同，感受也不同。
長期多數決不是在自閉症者提出的地點，容易使自閉症者感到有被忽略感
要解決這情況，就要留意團體成員的群組聊天內容，有沒有串通過的問題。
有的話，務必找網路警察來解決
人的經驗裡有很多種「埋怨了，但對事情本身毫無幫助」的事，可能是「覆水難收」的心情，或是「早知道....我就...」的怨懟。埋怨看字面上本身是負面詞，通常有負向詞浮上心頭時可以怎麼做？是順著心情跟著埋怨，還是有意識的改變心思意念，關注自己，全在一念之間。
＃文字日更計畫現正進行中
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