習慣與靜觀
閱讀時間約 1 分鐘
習慣是意志力 自律力 毅力的三角核心
習慣是一種人生態度 是種精神 是種心理素質，靜觀是強調自主非自動 ，習慣是自動。
靜觀是強調不符合生活時宜宜的汰換習慣，所以靜觀是自主的，訓練習慣是我們心理覺知做出選擇 ，為長遠目標邁進堅持，就是訓練習慣的好習慣堅持。
我們都能靜觀習慣，就能掌握人生方向。
在實踐靜觀我們覺知並不只包含表面的或外在的事實
我們會將注視力，放在我們的情緒衝動，這種我們可以稱為後設覺知，我們可以用靜觀來穩見我們的情緒與衝動達到習慣的養成正向圭臬。
克服驚濤駭浪了解動力波浪並定合適的目標。
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性情沙龍 原人說
通往性情的多元探索跟風格表達
初始生長中常采 超派生存 莫名其妙的顯化
體驗生命中風采 野蠻成長 生氣盎然的奇妙
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精采不亮麗 起落是無常
人生中的永續 不是有話要說的態度
而是開始分享之後 才開始自己發現的過程中
帶來新事物
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