對自己慈悲16--賭氣,一種意欲接近的心情

更新於 2024/09/29閱讀時間約 2 分鐘

我自己對於早年逝世的父親,有一種心情是對帳,父親做的某些事情是辜負我也辜負家人的,那這個辜負的帳要拿出來對,可是因為他過世了,這帳不僅難對也對不了,我就用他留給我的,他在這個家族裡剩下的事情和他對,對完了,也就扯平了。他再大的辜負,這帳都互不虧欠了,我對他沒有不甘心。

可是,我對母親的情感,在我後來的辨識,其實是不甘願。

這個不甘願後來可以理解與被發現,是因為我終於哀悼母親是活在一個我無法觸及的世界,我看得到,卻觸及不到,這是失落,還有悲傷。在許多的哀悼過後,我甚至無從得知是否足夠了,卻似乎開始感覺到一種甘願,甘願認知到她活在另一個世界裡,我才對映了,在甘願之前,其實,我有多不甘願。

我在許多的不甘願中,對她的我行我素、空口說白話、無現實感而氣憤,氣憤她如此作為卻不修正,或是為她自己惹出來的麻煩道歉與負責,我氣憤她自己不收拾善後,甚至,我賭氣地厭惡她,更想與她疏遠。

這個賭氣會化為我對她許多的對抗,無論她是對是錯的、是好是壞的,那些囉嗦中的關心,我拒絕;那些叨唸中的建議,我反抗。因為這些厭惡,我不僅排斥她那些讓我厭煩的,也把那些可能其中有價值的事物一併排除,我倒得一點也不剩。

這些賭氣,會讓我感到一些爽快,或許,還有一點點接近報復得逞的感覺,我心裡想:「妳這樣對待我,我也沒什麼需要好好對待妳。」後來想一想,我真的有報復到什麼嗎?如果母親像我認知的,她活在自己的世界裡,這些我對她的對待,頂多被她歸類為不孝與不道德,是一種錯誤也需要被她譴責的行為而已,她沒有覺得好或不好,就是不對,她的生氣是因為我對她做了不對的行為,而不是她覺得我對她不好。

連賭氣,她都沒有反應,那我到底在賭氣什麼?

讓我與自己說說話:

你知道的,沒有人會對陌生人賭氣,只有對於意欲親近之人,只有對於在情感上有期待的人,你才會賭氣。你賭氣,不單單是因為母親做了讓你難受的事情,更是因為她是你的母親,你始終有一個相信是,賭氣,可能會讓她有反應,至少,你期待她會感覺不好,她會因此知道你感覺不好。

可是那沒有發生,她認為你做錯事情,不是因為她感覺到你正在難受與生氣,而對她賭氣與任性的作為,她無法收到你想讓她知道的感覺,你因為賭氣做的一切都徒勞無功,後來,你只能不抱期望。

於是,在哀悼後而能辨識了甘願,在甘願後明白了之前是不甘願,還有不甘願中的賭氣,你開始想面對處在另一個世界的生命,如果不是計較與不計較什麼,你拿她怎麼辦?你拿自己怎麼辦?並不是賭氣有沒有作用與值不值得的問題,如果是這樣的問題,你都知道答案。

而是賭氣背後意欲接近的失落,你如何安放那種得不到在乎的心情,那種,你幾乎認為不被心疼的感覺,你何以在母子的情感關係中定位自己?這才是你的無法回答。

你只能猜想,如果,如果你能理解與靠近母親所構築的世界,會不會可以找到蹤跡,找到她有所知覺與感受的蹤跡,那些蹤跡,會不會,有一點點,你的痕跡。


2023.9.30

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透過自我對話探索過去所迴避與壓抑的情緒與情感,希望慈悲諒解自己。
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母親以前總說我臉皮薄,我憤怒的不想接受她的說詞,可我逐漸明白,與她有關的事情我的確是臉皮薄,因為我覺得她對人的感受和我感覺到的很不同,我覺得在人情上負擔的事情,她似乎沒有什麼感覺。
我在想,如果他有那麼大的決心想要這輩子至少做對一件事情,想要為他女兒做到這件事情,為什麼他不將這樣的決心也用在自己身上。可是,我好像不是不能明白,他想要拯救女兒的決心其實與自己的救贖有關,而他讓自己活得好,無關自己的救贖,甚至,無法贖罪。 會不會,活得不好的自我懲罰,才是一種贖罪。
我曾經以為,我對她的情緒最多的是憤怒,可我後來才知道,憤怒的背後其實是許多的被誤解,像是她不自覺的許多投射性認同,她緊緊抓住我就是那樣令她不順心與造成她麻煩的孩子,而我在那些並不容易算清的投射性認同中,經常感到委屈,也仍然受到她的責備。我想,我的憤怒是那樣來的。
困難的是,你在這個過程當中,仍然會去捕捉生活中的蛛絲馬跡,支持自己並不夠好,你會去捕捉那些自覺不夠努力、放縱、犯錯的時刻,甚至是他人無心或衝動時的批評話語,認為他人所說的這些話語比你試圖相信的自己更為正確,你在建立堅實自我的過程中,同時打擊你自己。
我不太確定是到了什麼時候,或許是仍然對於與孩子互動的在乎,我思考這些厭煩從何而來,還有繼續留意這些厭煩不經意發生的時刻,我試著尋找厭煩在內心裡的蹤跡,而我覺得,那好像與尊重有關。
這種感覺,在小時對我來說異常陌生,當事情不如預期時,我身旁唯一的大人,我的母親會是直接責怪,然後要求我自己一個人負起責任。我於是相信,在遭遇沒有預期到的困難而需要幫忙的時候,獨力面對是我所有的選項,而其他人不提供協助也是理所當然,那是我自己的事情,我也並不明白什麼是支持。
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她好像總是謙虛著自己什麼都不會,可是我不能確定那是不是自卑,我很少遇過和自己的自卑處得那麼好的人,她不埋怨也不比較,也幾乎沒有見過她防衛的情緒,所以我無法確定那是不是自卑,或是,她覺得只是認份。
如果一個人的照顧者有許多投射性認同,而不是真誠、一致、同理的情感反應,那麼被投射性認同照顧長大的孩子,可能會是非常困惑的
我其實有一種直覺,妳說的這些,是妳的選擇,為什麼要把帳都算在我們頭上
大多數時刻,要不他人順著母親的意見說話與互動,要不就是未如母親的預期,母親則會開始叨念,或是視親疏遠近而責備、怒罵。
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