情緒替代伴侶

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前幾天,跟幾位朋友討論到一個議題:有沒有人可以同時具備"堅強卻柔軟"的心呢?

有朋友認為不可能,但我知道是有的,尤其是從小的原生家庭中,若有一位缺席的父或母,那麼,家中比較體貼的孩子,就會自動補位,成為還留在位置上的那一位父或母的情緒替代伴侶,這個孩子就會在這種補位、錯位的環境下,被迫快速長大,一方面得承接那位父或母的情緒甚至依賴,另一方面可能還要出面主導許多家中事務,堅強由此而出,然而,在"捨我其誰"的氣勢中,深埋了相當多的無奈和不得已;至於柔軟哪裡來?這樣的人,通常從小就會是個"懂事"的孩子,能夠很貼心地察覺到別人內心的需求,進而本能地給予溫暖或支持,這些人,遇到事,可以明確果斷;遇到人,可以柔軟體貼

但是,這樣的人,會因為和那位父或母過度糾纏於彼此的生活,以及被快轉到幾乎不存在的童年,而活得非常辛苦、不快樂

若想要梳理他們痛苦、被束縛甚至不知道自己人生目標...等等的負面情緒,他們必須要先能意識到這種錯亂的情況,並且,重新找到自己恰當的位置和健康的互動界線,才能在做為支持的同時,也能保持自身的獨立性,進而,找到人生方向

很想告訴這些勇敢的支柱,如果沒有機會像孩子般的被疼過、寵過,那就把自己當做自己的孩子,好好的心疼、撫慰一下自己心中的那個小孩吧~

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情緒導護師Julie的沙龍
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希望在生命的旅途中,我們都不再迷失方向,而是能舒心自在,並且隨時都能 Stop and smell the roses. Enjoy life!
2025/03/04
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2025/03/04
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2025/02/25
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