開始研究一些作曲家的作息之後，你會漸漸發現，很多成功的作曲家都非常重視生活和工作的平衡，並不是所有音樂家每天寫音樂都要寫到半夜、抽一堆大麻才會成功的。
規律的生活
John Williams(星際大戰、大白鯊、哈利波特)說過，「作曲家的生活基本上就跟和尚差不多」，他老人家每天一大早就起來喝杯咖啡，然後開始作曲，做到下午就休息、出去散步，休息時間就是欣賞閱讀莫札特的音樂總譜。
很多作曲家也都分享過，雖然作曲是自由業，但很多人每天也會設定工作時間，有些人和一般上班族一樣是朝九晚五、或任何一個你設定的工作時間。但像作曲家Elliot Goldenthal(夜訪吸血鬼、烈火悍將)倒是比較特別，他的工作時間是半夜到早上8點，據他本人說，早上要和電影公司開會真是有夠痛苦的一件事...
設定工作時間要幹嘛
有些人會想說，都在家爽爽工作了，設定工作時間要幹嘛? 請讓我這位已經在家工作快一年的人來跟你娓娓道來。
之前要進公司工作時，我每天都努力的準時下班，所以在公司就會拼命的趕工作曲，時間到就一秒不差的拍拍屁股下班閃人，就算真的做不完，公司離我家也有一段距離，所以與其一直想那些工作，不如好好享受我的下班時間。
但在家工作就不一樣了，電腦就在我旁邊，就算下班時間過了，可能還是會想說「啊~某一首曲子還沒寫完，吃完晚餐來寫一下好了...唉唉~~」，所以常常到晚上甚至半夜我都還在工作。
時間久了我根本一整天都在寫音樂，用來打電動、陪老婆等等的時間都被壓縮掉，上下班時間都被混在一起，這種時候才會意識到嚴格執行上下班時間的重要性! 上面提到很多作曲家也是一樣，下班就是下班，有些人連電腦都不准碰，只能用來陪家人朋友! 不過偶爾案子太多的時候真的得加班也是沒辦法啦...
Deep Work
也因為設定了工作時間，工作效率就會變得更重要，畢竟不是所有人都會設定朝九晚五的工作時間，說實在，如果真的能夠很專心工作，其實很多創作工作者一天也只工作4-5小時。
這也是為什麼很多作曲家會用各種技巧來幫自己Deep Work(深度工作)，例如以前有提到過的Time Blocking時間管理技巧、還有像現在創業圈很愛提起的「Flow~~~狀態」。
另外還有很多軟體或app可以幫你設定時間不准上網、或去瀏覽特定網頁，對我這種寫寫音樂10分鐘就想去看YouTube的重度成癮者來說真的很方便!
另外「分配工作」也是非常增加效率的方式，很多作曲家有長期配合的配器師、製譜師、混音師等等，定期把自己的工作分配出去，除了有收入大家一起賺以外，你能省下的時間累積起來是非常可觀的!
生活平衡也會幫助你的音樂
就算你的工作是自己超熱愛的事情，但總是會有倦怠期的，所以維持這種工作和放鬆平衡的生活方式，也可以讓你維持你的作品品質。
我個人只要維持在一定的作曲步調上，幾乎都不會有倦怠或靈感枯竭的情況發生，但只要時間一趕，或是幾天內要生出好幾首音樂的話，很容易到後面就會倦怠，寫出來的音樂都是用掰的，一點靈魂都沒有。
在英國，有位和我合作幾年，但從來沒有實際見過面的Techno電音製作人，之前才在聊天中說到，他太太對他每天從早到晚都在做音樂和演出很不能諒解。
我也是給他一樣的建議，每天規律的設定好你的工作時間，然後在工作的當下完全投入，不只對自己的作品品質有好處，也兼顧到你身邊的親朋好友囉!
