10月27日一一感恩的練習

更新於 2024/10/27閱讀時間約 1 分鐘
  1. 能夠睡在舒服的大床上
  2. 睜開眼睛能夠起身
  3. 雖然不適,身體各個臟腑仍然正常,手腳仍然可以活動
  4. 換了一個晨運的位置做運動,很新鮮
  5. 做了少做的朗誦練習,很舒服,本來不好的心情也變好了
  6. 對晨運的人微笑😊打招呼🙋‍♂️
  7. 能夠帶著積極丶平衡的心情返工
  8. 能夠利用坐車🚗時間學日文
  9. 大聲跟工友說早,很精神
  10. 被師傅說,有機會考驗和改善自己
  11. 午間斷食,讓身體休息
  12. 睡了很舒服😌的午覺
  13. 工作積極,主動觀察、遞東西和幫師傅拿東西
  14. 沒有自暴自棄,想起童年創傷時不斷肯定自己
  15. 有機會從師傅口中學到做事的方法
  16. 有幸自己買餸,自己下廚🍝
  17. 能夠收工在公園的咖啡廳吃點東西
  18. 有穩定的工作,穩定的收入😊
  19. 有快捷的交通工具上下班
  20. 能夠生活在香港,生活基本所需都得到滿足😌,遠離天災和戰爭
  21. 認識氣功丶瑜珈和靜坐等等法門,在身心疲累、很多恐怖和鬱悶時能夠安定自己
  22. 懂得在不安時踩剎車,不跟着念頭或慾望反彈,用各種方法鎮定自己
  23. 能夠一家團聚,跟爸爸媽媽和妹妹一起食飯
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今天除了寫感恩的日記,還練習了豐盛的練習,或者坊間稱的心想事成的練習。跟感恩的練習一樣,我做並不是因為想得到物質上的什麼,而是透過做這些練習,確實能感受到心情上得到很大的滿足;本來不暢快的身心也變得舒服了。 這個練習很簡單,就是把所有不確定、懷疑自己、洩自己氣、批評自己、批評他人的想法,全部以正面
今天是2023年10月27日,是我第一次把自己每日的感恩功課放到部落格上。感覺感恩功課真的很棒,讓我感到每天都充滿着溫暖、滿足和喜樂。無論心情多麼差,只要一寫上感恩功課,心情就馬上轉變過來。難怪很多人都說,感恩是宇宙最大的力量。不光是有宗教信仰的人強調感恩,就連沒有宗教信仰的人也感受到感恩的力量。今
今天除了寫感恩的日記,還練習了豐盛的練習,或者坊間稱的心想事成的練習。跟感恩的練習一樣,我做並不是因為想得到物質上的什麼,而是透過做這些練習,確實能感受到心情上得到很大的滿足;本來不暢快的身心也變得舒服了。 這個練習很簡單,就是把所有不確定、懷疑自己、洩自己氣、批評自己、批評他人的想法,全部以正面
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*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
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2024年10月27日的流日圖 太陽|28.3 地球|27.3
今天除了寫感恩的日記,還練習了豐盛的練習,或者坊間稱的心想事成的練習。跟感恩的練習一樣,我做並不是因為想得到物質上的什麼,而是透過做這些練習,確實能感受到心情上得到很大的滿足;本來不暢快的身心也變得舒服了。 這個練習很簡單,就是把所有不確定、懷疑自己、洩自己氣、批評自己、批評他人的想法,全部以正面
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