2023/11/06

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

問自己,容易被情勒嗎?被情勒的背後原因是什麼?

我自己是個容易被情勒的人嗎?第一時間覺得自己不是,但多想一下,好像有點難避免,比較屬於因為關係而來的,例如可能是工作上的主管或同事,家人之間。原因有可能是因為重視這段關係(家人屬於這種),另一種比較像是寄人籬下(工作上)。家人之間比較難以切割,但通常也不是什麼要緊的事,比較屬於日常瑣碎事務,認真說來比較耗費時間。工作上通常就會讓自己有很大的反感,大概也會種下離開的種子,只是到發芽行動會有一段時間差,當下在心理埋怨,但也讓自己認知不要這樣被凹到底。


時序進到11月,開始早晚溫差大,早上是偏涼的狀態,中午的戶外整個熱到一個不行。可能因為天氣也可能因為年紀,最近手部開始有些濕疹的狀況,前陣子透過保濕還有稍微抑制,現在好像得靠擦藥,真的是身體會有什麼狀況很難掌控,也更加認知應該從飲食跟運動這些長期有效的行為來維持身體的可用機能。


今天算是個有滿多事可以做的一天,算是不錯的工作節奏與步調,房屋裝潢規畫的圖面似乎也快要產出,就是一種忙碌中持續前進的感覺,也算是一種踏實,滿好的,你呢?

avatar-img
22會員
632內容數
閱讀,生活,職場,分享,自我學習,透過分享內化也散播,如果你也有點收穫歡迎給我回饋與互動。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
阿崴的沙龍 的其他內容
今天是不是有為了面子只好加碼?或格外想得(得到感謝、得到成功…),反而過度在乎,還是誤入歧途?這就是固定T三角的課題 今天參加了場婚禮,是大概八年前帶的一位夥伴結婚,也因為這層關係又遇到了前前公司的一些老朋友,稍微聊聊天,沒有真的很深入的聊,就更新近況。也發現自己好像真的沒有那麼會聊,真的相對適合
「付出、配合」被視為理所當然?問自己,是否也要為「一直以來的沒底線」負責。 今天有個建商的住戶活動,可以免費去壽山動物園,然候每戶為單位送兩頂帽子,闖關活動換贈品,再外加抽獎。闖關活動換到了不銹鋼冰塊,抽獎當然是都沒有中,但屁孩也就可以開心的在動物園玩了一整個下午。也不得不說,高雄市的大眾運輸真的
有被困住的感覺?觀照自己,想想低潮來自何處 最近有沒有什麼低潮呢?通常簡單的二分就是關照工作與生活。 生活的低潮,也不能算是低潮,應該就還是房屋跟裝潢的開銷,所以有一些額外的花費就必須要省起來,算是一種刻意的減少非必要消費,有一些欲望沒有被滿足的那種感受,但也沒有到覺得事事不順很卡那種的煩躁
想變強嗎?先別把成敗的可能性交到別人手裡。 今天花了點時間看了劉潤2023年度的演講,就當做個紀錄 1.難 vs 複雜:我們現在面對的是複雜環境,複雜的環境如同打結的毛線球,有時間不一定能釐清,需要一些線索。 順境是所有人的狂歡,逆境是優秀者的天堂。 2.增長收斂:現在的中國市場
你對錢的真正感受是什麼?受不了炫富者?還是有錢真好?或總焦虑錢不夠用?可以的話寫下你的威覺,釐清自己的價值觀。 錢這個東西是有邊際效益的,也就是在某個金額之前是效益很高,如果要定錨一個金額之前看書會落在居住國家約前20~30%的收入水準。以台灣來看就會在年薪約250~300萬,通常在高過這個金額之
今天是不是有為了面子只好加碼?或格外想得(得到感謝、得到成功…),反而過度在乎,還是誤入歧途?這就是固定T三角的課題 今天參加了場婚禮,是大概八年前帶的一位夥伴結婚,也因為這層關係又遇到了前前公司的一些老朋友,稍微聊聊天,沒有真的很深入的聊,就更新近況。也發現自己好像真的沒有那麼會聊,真的相對適合
「付出、配合」被視為理所當然?問自己,是否也要為「一直以來的沒底線」負責。 今天有個建商的住戶活動,可以免費去壽山動物園,然候每戶為單位送兩頂帽子,闖關活動換贈品,再外加抽獎。闖關活動換到了不銹鋼冰塊,抽獎當然是都沒有中,但屁孩也就可以開心的在動物園玩了一整個下午。也不得不說,高雄市的大眾運輸真的
有被困住的感覺?觀照自己,想想低潮來自何處 最近有沒有什麼低潮呢?通常簡單的二分就是關照工作與生活。 生活的低潮,也不能算是低潮,應該就還是房屋跟裝潢的開銷,所以有一些額外的花費就必須要省起來,算是一種刻意的減少非必要消費,有一些欲望沒有被滿足的那種感受,但也沒有到覺得事事不順很卡那種的煩躁
想變強嗎?先別把成敗的可能性交到別人手裡。 今天花了點時間看了劉潤2023年度的演講,就當做個紀錄 1.難 vs 複雜:我們現在面對的是複雜環境,複雜的環境如同打結的毛線球,有時間不一定能釐清,需要一些線索。 順境是所有人的狂歡,逆境是優秀者的天堂。 2.增長收斂:現在的中國市場
你對錢的真正感受是什麼?受不了炫富者?還是有錢真好?或總焦虑錢不夠用?可以的話寫下你的威覺,釐清自己的價值觀。 錢這個東西是有邊際效益的,也就是在某個金額之前是效益很高,如果要定錨一個金額之前看書會落在居住國家約前20~30%的收入水準。以台灣來看就會在年薪約250~300萬,通常在高過這個金額之
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
情緒勒索是甚麼? 在親密關係裏,用明示或暗示的方法操控他人情緒,令對方產生恐懼感,義務感,罪惡感,從而妥協,都是情緒勒索。 每個人都是獨立的個體,有判斷能力的正常人,理應自由行事。父母子女,朋友兄弟姊妹,情侶夫妻間不知不覺地用情緒威逼對方順應自己,達至操控他人的行為。情緒操控的受害者心身受壓
Thumbnail
在面對長期的工作壓力時,情緒可能會變得麻木並與身體脫節。工作壓力可能導致伴侶間的衝突,同時也會影響性生活和親密互動。文章提供了一些應對工作壓力的建議,包括識別壓力、共同應對壓力等。
Thumbnail
文章講述了面對家人的情緒勒索的挑戰,以及如何適當地溝通和應對。由於文章主要以文字內容為主,建議在文章主要關鍵詞中增加一些相關的圖片。圖片中可能包括父母子女的溝通場景、相互支持的家庭場景等。
有位老大哥對我說過,男人容易被情所傷,女人容易被情所困!所以雖然他的孫子五六歲了,但是他還沒有辦結婚登記。這畢竟是個人的私事,但是雙方早就說清楚了,外人也無法論斷對錯! 會提到這個事,是因為晚輩有個閨蜜,結婚後沒多久,就有了外遇的事故!對象是她公司的同事。實際上,在事情稍有端倪時,晚輩就跟我討論過
Thumbnail
早上在工作穿插間,發生了很多事情。 總歸一句,就是關係功課,不論是跟工作的、朋友、夥伴、金錢的。 感受下腹如被反覆切割的疼痛與冰冷,一邊掉淚,一邊感受著全身毛細孔向外擠出冷汗。 啊,老朋友了,老反應了。 每當我心裡升起對自己的批評,不論多麼隱微、不願覺察,身體總是立刻給出回饋。 常常想起祖
Thumbnail
這個月遇上了清明兒童假期,工作比較忙碌,而且因為地震餘震連連睡不好,非常疲憊,身邊正巧發生了一些事情。首先是碰見了久違的有過節的人,感覺自己似乎被影響到了,不曉得大家遇到這樣的事情都會怎麼做呢?因為竹竿我是屬於比較...(剩餘字數23)
Thumbnail
接案之後我所面臨不光是自己的心態及收入,還有那總讓人隱隱約約在意的外人眼光,即便我已接案一段時間了,我家人依然覺得我只是處在職涯中場休息而已,與其說是接案,更多時候他們傾向我是處於待業中。然而他們的想法也在不知不覺間影響到我,以致於每當我講我從事接案的時候,總莫名感到不好意思,好像做了什麼說不出口的
最近工作上遇到一些很煩人的事,難道在天干地支雙雙破財下,還有甚麼奇特的變化嗎?查一下日期,剛好這個月有六天的地支日主受剋大駕光臨,我也只好無奈下積極面對,辦錯事就嘴甜一點,身段放軟一點,心態寬容點,只要能處理完成即可,至於耽誤下班時間也無妨,地支日主受剋就是事情會煩一點。
Thumbnail
「 我想請問你,在現場如何處理「別人情緒」爆發,自己如何能打開自己的保護基制?」 因為工作的關係,我經常收到諸如上述各式各樣的問題。 比較沒經驗的時期,我常常會滿腔熱血的幫忙,可是..................
Thumbnail
一方想要凡事都依自己的方式,卻因此犧牲掉另一方的利益,這種雙方力量的較勁,就是一種「情緒勒索」。
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
情緒勒索是甚麼? 在親密關係裏,用明示或暗示的方法操控他人情緒,令對方產生恐懼感,義務感,罪惡感,從而妥協,都是情緒勒索。 每個人都是獨立的個體,有判斷能力的正常人,理應自由行事。父母子女,朋友兄弟姊妹,情侶夫妻間不知不覺地用情緒威逼對方順應自己,達至操控他人的行為。情緒操控的受害者心身受壓
Thumbnail
在面對長期的工作壓力時,情緒可能會變得麻木並與身體脫節。工作壓力可能導致伴侶間的衝突,同時也會影響性生活和親密互動。文章提供了一些應對工作壓力的建議,包括識別壓力、共同應對壓力等。
Thumbnail
文章講述了面對家人的情緒勒索的挑戰,以及如何適當地溝通和應對。由於文章主要以文字內容為主,建議在文章主要關鍵詞中增加一些相關的圖片。圖片中可能包括父母子女的溝通場景、相互支持的家庭場景等。
有位老大哥對我說過,男人容易被情所傷,女人容易被情所困!所以雖然他的孫子五六歲了,但是他還沒有辦結婚登記。這畢竟是個人的私事,但是雙方早就說清楚了,外人也無法論斷對錯! 會提到這個事,是因為晚輩有個閨蜜,結婚後沒多久,就有了外遇的事故!對象是她公司的同事。實際上,在事情稍有端倪時,晚輩就跟我討論過
Thumbnail
早上在工作穿插間,發生了很多事情。 總歸一句,就是關係功課,不論是跟工作的、朋友、夥伴、金錢的。 感受下腹如被反覆切割的疼痛與冰冷,一邊掉淚,一邊感受著全身毛細孔向外擠出冷汗。 啊,老朋友了,老反應了。 每當我心裡升起對自己的批評,不論多麼隱微、不願覺察,身體總是立刻給出回饋。 常常想起祖
Thumbnail
這個月遇上了清明兒童假期,工作比較忙碌,而且因為地震餘震連連睡不好,非常疲憊,身邊正巧發生了一些事情。首先是碰見了久違的有過節的人,感覺自己似乎被影響到了,不曉得大家遇到這樣的事情都會怎麼做呢?因為竹竿我是屬於比較...(剩餘字數23)
Thumbnail
接案之後我所面臨不光是自己的心態及收入,還有那總讓人隱隱約約在意的外人眼光,即便我已接案一段時間了,我家人依然覺得我只是處在職涯中場休息而已,與其說是接案,更多時候他們傾向我是處於待業中。然而他們的想法也在不知不覺間影響到我,以致於每當我講我從事接案的時候,總莫名感到不好意思,好像做了什麼說不出口的
最近工作上遇到一些很煩人的事,難道在天干地支雙雙破財下,還有甚麼奇特的變化嗎?查一下日期,剛好這個月有六天的地支日主受剋大駕光臨,我也只好無奈下積極面對,辦錯事就嘴甜一點,身段放軟一點,心態寬容點,只要能處理完成即可,至於耽誤下班時間也無妨,地支日主受剋就是事情會煩一點。
Thumbnail
「 我想請問你,在現場如何處理「別人情緒」爆發,自己如何能打開自己的保護基制?」 因為工作的關係,我經常收到諸如上述各式各樣的問題。 比較沒經驗的時期,我常常會滿腔熱血的幫忙,可是..................
Thumbnail
一方想要凡事都依自己的方式,卻因此犧牲掉另一方的利益,這種雙方力量的較勁,就是一種「情緒勒索」。