勇敢踏出舒適圈｜數位斷捨離的戒斷症狀｜Youtube Vlog 風格暴走｜Podcast 拉子幸福生活 EP150
更新於 2024/11/06閱讀時間約 1 分鐘
喬安納勇敢勇敢踏出舒適圈。
數位斷捨離，讓喬安納變成番婆？
最近一支 VLOG，喬安納風格暴走，第一次大膽嘗試。
Youtube VLOG #17:
7 天社群媒體斷捨離：如何在 7 天內找回時間和動力｜克服拖延
☀️如果你喜歡我們的節目，歡迎分享，在 Apple Podcast 給我們留言與評分~
☀️請贊助我們的創作 ，讓我們持續創作更好的內容
贊助連結：https://pay.soundon.fm/podcasts/05145698-dbc7-489d-bf75-0aa71201f32a
14.9K會員
924內容數
無法自我介紹的人🌿 Podcast｜拉子幸福生活、秘密頻道《安納》 🌿 YouTube ｜Days of Joanna 喬安納 🌿《換日線》雜誌｜拉拉手環遊世界專欄 🌿方格子｜喬安納：2023 年起，記錄覺醒旅程「無人記得的愛」
留言0
查看全部
本篇參與的主題活動
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
你是否也曾因為害怕「尷尬」而裹足不前？不敢在會議上發表意見、不敢挑戰新職位，甚至不敢追求心儀的對象？其實，過度在意他人眼光，反而會讓你錯失許多成長機會。「不要怕犯錯，從錯誤中學習才是成功的關鍵。」 今天帶你突破心理障礙，勇敢走出舒適圈，活出真正的自我！
「面子」重要，還是「裡子」重要？
「面子」
帶小哈利去大阪不知道能不能算是一個臨時起意，但老實說確切為什麼決定要去大阪，我其實也不是很想得起來（哈哈哈），大概就是單純的想要出門走一走吧。
喔，說到這，我想起來為什麼了！
因為太太最近起心動念的想要帶小哈利去日本唸書。
這個想法的起因應該是從太太替小哈利留意學校開始，先是發現北京的國際學校學
在我們打算做什麼的時候，腦袋依然會出現「別人怎麼想」、「他們怎麼看」，是我們自己把日子活成了別人喜歡的模式，而不是自己喜歡的樣態，寧可為了喜歡的生活而執著，也不要被討厭的人事蹉跎了，踏出勇敢的第一步，一切沒有想像中的困難，反倒是遇見了更多美麗的風景，從來沒想過的人事物就這麼美好地出現在我們身邊。
書名: 神明值日生執勤中
作者: 青山美智子
出版日期: 2022/12/30
我實在是太喜歡神明值日生了。故事其實各由幾個不同人的人生展開，看到他們的想法轉折，我認為很精彩，也很溫暖。書中把他們不敢說與不敢做的真實想法藉由神明實際做出來與說出來。
在神明值日生執勤中這本書裡，作者有
喬安納勇敢勇敢踏出舒適圈。數位斷捨離，讓喬安納變成番婆？最近一支 VLOG，喬安納風格暴走，第一次大膽嘗試。
不知道會不會有人看完這篇，覺得我這樣的方法很不切實際，但我好像也沒別的辦法 了，我有找過心理醫生想克服心魔，但我覺得那種心靈雞湯式的言語關懷完全沒有 用，做過幾次心理諮商之後我就放棄了，因為我不知道我要去諮商幾次，才能治好 我，我也不知道能不能治好，要找到好的心理治療師也很貴，於是嘗試兩次之後我就
轉眼間五月已經到底，下面這篇沒有經過潤飾的文章已經躺了幾個月了，還沒有時間收尾。
April showers make May flowers.
很希望可以成為現在我的寫照。
四月，對我而言是人生重大的考驗。
我辭去了非常穩定的工作，開始當個約聘打工族！
這對很多人包含我自己的父母來說都是不可思議的
或許是因為是春天的關係，連我最近挑選的花，我都喜歡挑選粉紅色系。
不過也是有可能只是單純因為我喜歡粉紅色。
因為跟花店的老闆也已經很熟了，每次選完花之後，老闆都會額外的再多送我一些搭配。
就是一個這樣微小的舉動，就足以收購我的心。
最近因為38女人節，我在淘寶上，大手筆地一口氣的買了幾百塊人民幣的寵
「開拓視野，看見世界，貼近彼此，感受生活，這就是生活的目的。」白日夢冒險王（The Secret Life of Walter Mitty），用一個壯麗的冒險故事，鼓勵我們為自己的人生勇敢踏出一步。
這陣子因為工作量爆增，除了平常固定運動讓自己發洩一下壓力外，閱讀也是我另一種抒發的管道。最近看了黃大米的新書「可以強悍，也可以示弱」，內容大部份是關於職場，在這思緒混亂，真的很適合去看這本書讓自己更清楚要些什麼。
目前我也一直在思考「離職」這件事，其實我很清楚在職場上要有「敢要、敢說、敢離開」的勇氣
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
你是否也曾因為害怕「尷尬」而裹足不前？不敢在會議上發表意見、不敢挑戰新職位，甚至不敢追求心儀的對象？其實，過度在意他人眼光，反而會讓你錯失許多成長機會。「不要怕犯錯，從錯誤中學習才是成功的關鍵。」 今天帶你突破心理障礙，勇敢走出舒適圈，活出真正的自我！
「面子」重要，還是「裡子」重要？
「面子」
帶小哈利去大阪不知道能不能算是一個臨時起意，但老實說確切為什麼決定要去大阪，我其實也不是很想得起來（哈哈哈），大概就是單純的想要出門走一走吧。
喔，說到這，我想起來為什麼了！
因為太太最近起心動念的想要帶小哈利去日本唸書。
這個想法的起因應該是從太太替小哈利留意學校開始，先是發現北京的國際學校學
在我們打算做什麼的時候，腦袋依然會出現「別人怎麼想」、「他們怎麼看」，是我們自己把日子活成了別人喜歡的模式，而不是自己喜歡的樣態，寧可為了喜歡的生活而執著，也不要被討厭的人事蹉跎了，踏出勇敢的第一步，一切沒有想像中的困難，反倒是遇見了更多美麗的風景，從來沒想過的人事物就這麼美好地出現在我們身邊。
書名: 神明值日生執勤中
作者: 青山美智子
出版日期: 2022/12/30
我實在是太喜歡神明值日生了。故事其實各由幾個不同人的人生展開，看到他們的想法轉折，我認為很精彩，也很溫暖。書中把他們不敢說與不敢做的真實想法藉由神明實際做出來與說出來。
在神明值日生執勤中這本書裡，作者有
喬安納勇敢勇敢踏出舒適圈。數位斷捨離，讓喬安納變成番婆？最近一支 VLOG，喬安納風格暴走，第一次大膽嘗試。
不知道會不會有人看完這篇，覺得我這樣的方法很不切實際，但我好像也沒別的辦法 了，我有找過心理醫生想克服心魔，但我覺得那種心靈雞湯式的言語關懷完全沒有 用，做過幾次心理諮商之後我就放棄了，因為我不知道我要去諮商幾次，才能治好 我，我也不知道能不能治好，要找到好的心理治療師也很貴，於是嘗試兩次之後我就
轉眼間五月已經到底，下面這篇沒有經過潤飾的文章已經躺了幾個月了，還沒有時間收尾。
April showers make May flowers.
很希望可以成為現在我的寫照。
四月，對我而言是人生重大的考驗。
我辭去了非常穩定的工作，開始當個約聘打工族！
這對很多人包含我自己的父母來說都是不可思議的
或許是因為是春天的關係，連我最近挑選的花，我都喜歡挑選粉紅色系。
不過也是有可能只是單純因為我喜歡粉紅色。
因為跟花店的老闆也已經很熟了，每次選完花之後，老闆都會額外的再多送我一些搭配。
就是一個這樣微小的舉動，就足以收購我的心。
最近因為38女人節，我在淘寶上，大手筆地一口氣的買了幾百塊人民幣的寵
「開拓視野，看見世界，貼近彼此，感受生活，這就是生活的目的。」白日夢冒險王（The Secret Life of Walter Mitty），用一個壯麗的冒險故事，鼓勵我們為自己的人生勇敢踏出一步。
這陣子因為工作量爆增，除了平常固定運動讓自己發洩一下壓力外，閱讀也是我另一種抒發的管道。最近看了黃大米的新書「可以強悍，也可以示弱」，內容大部份是關於職場，在這思緒混亂，真的很適合去看這本書讓自己更清楚要些什麼。
目前我也一直在思考「離職」這件事，其實我很清楚在職場上要有「敢要、敢說、敢離開」的勇氣