vocus logo

方格子 vocus

勇敢踏出舒適圈|數位斷捨離的戒斷症狀|Youtube Vlog 風格暴走|Podcast 拉子幸福生活 EP150

更新 發佈閱讀 1 分鐘

喬安納勇敢勇敢踏出舒適圈。
數位斷捨離,讓喬安納變成番婆?
最近一支 VLOG,喬安納風格暴走,第一次大膽嘗試。

Youtube VLOG #17:

7 天社群媒體斷捨離:如何在 7 天內找回時間和動力|克服拖延


☀️如果你喜歡我們的節目,歡迎分享,在 Apple Podcast 給我們留言與評分~

☀️請贊助我們的創作 ,讓我們持續創作更好的內容

贊助連結:https://pay.soundon.fm/podcasts/05145698-dbc7-489d-bf75-0aa71201f32a

留言
avatar-img
喬安納的房間
28.9K會員
1.1K內容數
無法自我介紹的人🌿 Podcast|拉子幸福生活、秘密頻道《安納》 🌿 YouTube |喬安納與雞蛋不出門 Homebody & dog 🌿《換日線》雜誌|拉拉手環遊世界專欄 🌿方格子|喬安納:2023 年起,記錄覺醒旅程「無人記得的愛」
喬安納的房間的其他內容
2025/04/14
下午在河堤散步時,突然想打開錄音~ 一起和我與狗狗雞蛋散步吧🐕
Thumbnail
2025/04/14
下午在河堤散步時,突然想打開錄音~ 一起和我與狗狗雞蛋散步吧🐕
Thumbnail
2025/04/11
2025/04/11
看更多
你可能也想看
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
喬安納勇敢勇敢踏出舒適圈。數位斷捨離,讓喬安納變成番婆?最近一支 VLOG,喬安納風格暴走,第一次大膽嘗試。
Thumbnail
喬安納勇敢勇敢踏出舒適圈。數位斷捨離,讓喬安納變成番婆?最近一支 VLOG,喬安納風格暴走,第一次大膽嘗試。
Thumbnail
喬安納為什麼刪除了社群媒體? 聊聊這次數位斷捨離的實驗,以及執行的方式。
Thumbnail
喬安納為什麼刪除了社群媒體? 聊聊這次數位斷捨離的實驗,以及執行的方式。
Thumbnail
喬安納最近變成晨型人? 聊聊最近的小煩惱,以及想要珍惜的生活感
Thumbnail
喬安納最近變成晨型人? 聊聊最近的小煩惱,以及想要珍惜的生活感
Thumbnail
說書人聊聊近一年自己的狀態, 真誠分享為何變得愈來愈不開心與焦躁, 以及如何調整狀態,找回久違的笑容。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這集沒有喬安納,但喬安納聽了很感動~
Thumbnail
說書人聊聊近一年自己的狀態, 真誠分享為何變得愈來愈不開心與焦躁, 以及如何調整狀態,找回久違的笑容。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這集沒有喬安納,但喬安納聽了很感動~
Thumbnail
每次重讀《斷捨離》總有些驚喜,覺得它像是一本深奧的武功秘笈, 每次讀都有新層次與新收穫,於是想聊聊這本書。 但除了分享書中的概念之外,也想聊聊自己身為實驗的證人,有哪些改變。
Thumbnail
每次重讀《斷捨離》總有些驚喜,覺得它像是一本深奧的武功秘笈, 每次讀都有新層次與新收穫,於是想聊聊這本書。 但除了分享書中的概念之外,也想聊聊自己身為實驗的證人,有哪些改變。
Thumbnail
製作這集 Podcast 的過程真是讓我懷疑人生.... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 每次重讀《斷捨離》總有些驚喜,覺得它像是一本深奧的武功秘笈, 每次讀都有新層次與新收穫,於是想聊聊這本書。 但除分享書中的概念之外,也想聊聊自己身為實驗的證人,有哪些改變。
Thumbnail
製作這集 Podcast 的過程真是讓我懷疑人生.... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 每次重讀《斷捨離》總有些驚喜,覺得它像是一本深奧的武功秘笈, 每次讀都有新層次與新收穫,於是想聊聊這本書。 但除分享書中的概念之外,也想聊聊自己身為實驗的證人,有哪些改變。
Thumbnail
收聽連結 EP52 喬安納的起床與打烊儀式,照顧身心 喬安納有哪些起床與打烊的儀式呢? 用這些小動作開始與結束照顧自己的一天~
Thumbnail
收聽連結 EP52 喬安納的起床與打烊儀式,照顧身心 喬安納有哪些起床與打烊的儀式呢? 用這些小動作開始與結束照顧自己的一天~
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News