【EP39】勇敢說「不」:拒絕的藝術和智慧🎙️🎧

更新 發佈閱讀 1 分鐘

江山薯為最,無大不成仙。我是您的好朋友薯大仙,想跟着我一起遊山河,戲人生嗎?

「別人幫你是情份,不幫你是本份」。若有人因此怨你,問題是在他身上,而不是你,千萬別被親情或友情道德綁架而失了本心。

「別人幫你是情份,不幫你是本份」。若有人因此怨你,問題是在他身上,而不是你,千萬別被親情或友情道德綁架而失了本心。

【EP39】勇敢說「不」:拒絕的藝術和智慧

這一集我們將探討今日最熱門的主題 - 拒絕。無論你是如何應對請求和誘惑,拒絕都是一門關鍵的技巧,不僅有助於保護你的時間和能量,還有助於建立健康的人際關係。我們將深入探討拒絕的好處,分享名言格言,並聽取陶淵明和文天祥的故事,了解他們如何以拒絕為基礎堅守自己的價值觀。薯大仙將帶你一起探索拒絕的智慧和勇氣,讓你更好地理解這一關鍵技巧的重要性。不要錯過這個引人入勝的節目,讓我們一起學習如何聰明地拒絕,建立更豐富、有趣的人生!

✅請點我收聽這集精彩內容❤️

不忍心拒絕別人,有時恰恰是在為難自己。

不忍心拒絕別人,有時恰恰是在為難自己。



留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
薯大仙的沙龍
151會員
99內容數
正能量是積極的力量,激勵人們克服困難,保持希望,並樂觀對待生活。它鼓勵互相合作,建立積極的關係,並促使個人成長。正能量是一種光明的影響,幫助我們變得更好,同時也傳播快樂和鼓舞他人。
薯大仙的沙龍的其他內容
2023/11/14
江山薯為最,無大不成仙。我是您的好朋友薯大仙,想跟著我一起遊山河,戲人生嗎?
Thumbnail
2023/11/14
江山薯為最,無大不成仙。我是您的好朋友薯大仙,想跟著我一起遊山河,戲人生嗎?
Thumbnail
2023/11/14
江山薯為最,無大不成仙。我是您的好朋友薯大仙,想跟著我一起遊山河,戲人生嗎?
Thumbnail
2023/11/14
江山薯為最,無大不成仙。我是您的好朋友薯大仙,想跟著我一起遊山河,戲人生嗎?
Thumbnail
2023/11/13
江山薯為最,無大不成仙。我是您的好朋友薯大仙,想跟著我一起遊山河,戲人生嗎?
Thumbnail
2023/11/13
江山薯為最,無大不成仙。我是您的好朋友薯大仙,想跟著我一起遊山河,戲人生嗎?
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
這篇文章記錄了我與香氛品牌 Sunkronizo 的相遇,用氣味重新校準生活的節奏。 從前調的水底靜謐,到中調的貼膚潔淨,再到基調的安穩木質,每一層都像在提醒自己:慢下來、呼吸、同步。 Silent Wild 對我來說,是一種存在方式的註記,也是我日常裡的小小儀式。
Thumbnail
這篇文章記錄了我與香氛品牌 Sunkronizo 的相遇,用氣味重新校準生活的節奏。 從前調的水底靜謐,到中調的貼膚潔淨,再到基調的安穩木質,每一層都像在提醒自己:慢下來、呼吸、同步。 Silent Wild 對我來說,是一種存在方式的註記,也是我日常裡的小小儀式。
Thumbnail
一個性格不好的人把所有的快樂都看成不快樂,好比美酒在充滿膽汁的口中也會變苦一樣。
Thumbnail
一個性格不好的人把所有的快樂都看成不快樂,好比美酒在充滿膽汁的口中也會變苦一樣。
Thumbnail
慈悲是你最好的武器 沉默是最好的答覆 你要感謝告訴你缺點的人 能說不能行,不是真智慧 每一種創傷,都是一種成熟。 對人恭敬,就是在莊嚴你自己 修行就是在修正自己錯誤的觀念 你永遠要感謝給你逆境的人事物 能為別人設想的人,永遠不寂寞 只有面對現實,才能超越現實 與人相處之道
Thumbnail
慈悲是你最好的武器 沉默是最好的答覆 你要感謝告訴你缺點的人 能說不能行,不是真智慧 每一種創傷,都是一種成熟。 對人恭敬,就是在莊嚴你自己 修行就是在修正自己錯誤的觀念 你永遠要感謝給你逆境的人事物 能為別人設想的人,永遠不寂寞 只有面對現實,才能超越現實 與人相處之道
Thumbnail
當你出手想控制/干預/命令時,你就已經「不配」當對方的朋友了
Thumbnail
當你出手想控制/干預/命令時,你就已經「不配」當對方的朋友了
Thumbnail
在諮商裡面,我常會遇到一類人,那一類人在氣質上就散發與世無害的感覺,然後一跟他們相處,就會發現他們真的是心地善良。 可是,這樣和善的氛圍,讓他們成為大家口中的好好先生,好好小姐,因為不會直接拒絕別人,最終結果是,心理累積壓力,覺得不舒服或忿忿,內心憋屈久久不散。 「因為她要搬家,我借她鍋子一次可以,
Thumbnail
在諮商裡面,我常會遇到一類人,那一類人在氣質上就散發與世無害的感覺,然後一跟他們相處,就會發現他們真的是心地善良。 可是,這樣和善的氛圍,讓他們成為大家口中的好好先生,好好小姐,因為不會直接拒絕別人,最終結果是,心理累積壓力,覺得不舒服或忿忿,內心憋屈久久不散。 「因為她要搬家,我借她鍋子一次可以,
Thumbnail
拒絕其實是一個洗牌的過程,你要把發牌權拿到自己手裡,在任何溝通場景中都把握主動權。 開門見山地表達拒絕,用「第一時間 + 第一人稱」表明立場,不要拐彎抹角。表明立場之後,馬上給出理由,讓對方能下台階。這是溝通高手的作風。但要注意,絕不撒謊。 重新發牌時,特別考驗一個人的方案力。如果你一時想不到合適的
Thumbnail
拒絕其實是一個洗牌的過程,你要把發牌權拿到自己手裡,在任何溝通場景中都把握主動權。 開門見山地表達拒絕,用「第一時間 + 第一人稱」表明立場,不要拐彎抹角。表明立場之後,馬上給出理由,讓對方能下台階。這是溝通高手的作風。但要注意,絕不撒謊。 重新發牌時,特別考驗一個人的方案力。如果你一時想不到合適的
Thumbnail
你有拒絕過別人嗎?在當下心裡有覺得掙扎揪結,難以啟齒嗎? 或者是你不知道該怎麼拒絕他人,常常硬著頭皮答應了卻又後悔呢? 這兩種我都有過!
Thumbnail
你有拒絕過別人嗎?在當下心裡有覺得掙扎揪結,難以啟齒嗎? 或者是你不知道該怎麼拒絕他人,常常硬著頭皮答應了卻又後悔呢? 這兩種我都有過!
Thumbnail
在我們的文化,說「不」是一件沒有禮貌的事情,我們鮮少去練習拒絕別人,也造就人與人的界線總是模糊,我們容易與他人的情感共生。 我們總是把拒絕卡在心頭,我們習慣委屈自己,讓別人忽視自己的需求,久了就怨恨他人,造成世間上無數的悲劇,這些原因都在於我們對於拒絕的想法,以及過於激烈的表達方式。 從小時候
Thumbnail
在我們的文化,說「不」是一件沒有禮貌的事情,我們鮮少去練習拒絕別人,也造就人與人的界線總是模糊,我們容易與他人的情感共生。 我們總是把拒絕卡在心頭,我們習慣委屈自己,讓別人忽視自己的需求,久了就怨恨他人,造成世間上無數的悲劇,這些原因都在於我們對於拒絕的想法,以及過於激烈的表達方式。 從小時候
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News