內耗 | Burn Out | 前提&假設

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

好久不見,沉澱了一陣子,這篇文把積攢許久的想法全擠在一塊

奇美拉

可能會看不懂在說啥,也算是把我的內耗直接具象在文章裡


任性的內耗

前陣子被說很任性,第一次被如此評價,倒是說進我的心坎裡。

這段時間常常在回想任性的事蹟,不過那得格外開一篇文了。

在內耗很嚴重的時候,很剛好的 Youtube 就推薦了些談內耗的影片。


不得不說,中國人特別在這種說書、個人談話性的內容,做得真的特別有味道。
可能是口音的關係? 在意識、價值觀層面的探討,比台灣人多了些韻味。

內耗

內耗的定義: 心理資源被消耗到不足。

被耗損的原因有很多,工作佔了蠻大一塊,不是說工作本身的問題,最主要是我與 Boss 的價值觀有很大的差異。

年齡、成長環境、做事習慣 都有很大的差異。

我們唯一相似的部分就是都很任性.......

理解「前提」與「假設」

傅前輩的這篇文,出現的非常及時,補足我這陣子一直思考的問題。

文中談到:

前提,是以大家廣泛接受的事實來做為立論基礎。

我想用 大家廣泛接受的共識,來取代事實,會更完善。

假設,則可能來自臆測、沒有直接的證據

其實我覺得任性不可怕,最可怕的是充滿了「假設」又任性的人。

文中有談到,並非使用到假設就不好,但在生活、職場中,確實深刻體會到 低品質、甚至是淪為幻想的假設,造就了有毒的溝通環境。

不禁想起,大學時有位學長,曾正言厲色的說: 我不回答假設性的問題!

學長的智慧啊!!!!

而充滿假設的職場環境,也就是俗稱的畫大餅,特別是這餅不只大,連口味也都是幻想出來!!!

當必須執行擺明就知道會失敗的任務,好似成為了莎士比亞劇本中的悲劇人物,慷慨的走向必然自我毀滅。

可惜現實無法呈現那種悲壯的音樂劇,社畜們只能在無聲的辦公座位上,內耗 或者是安靜離職。

Burn out


內耗的終點,就是燃盡自我
但浴火重生也非只存於神話
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留言
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留言分享你的想法!
偶是斜生-avatar-img
2023/11/12
這個結尾,意味著這段時間的內耗,也對您有了不一樣的轉機嗎?
🦙切格拉底-avatar-img
發文者
2023/11/13
偶是斜生 雖然稱不上轉機,每一次內耗空轉時,也能體驗到平時不會有的觀點
覺察內耗,開始思索人生這個重要的課題,關心自己的心靈與身體,這很重要‼人生要學習的功課很多,健康也是最重要的!我有時候也經常內耗,但會記得該提醒自己不能一直陷入這個情況,通常最快的方式就是轉念一想,因為我們改變不了那些人和環境,加油!
閒人|Kuiza-avatar-img
2023/11/14
「我不回答假設性的問題!」說得真好(筆記)。
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🦙切の人生雜學
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一些生活的體悟,融合閱讀心得、或是各類影視作品、遊戲等。世界的一切都是有關連的,希望能用文字把所有連結寫出來。
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