《習慣の力量》打造富裕人生的秘密
06｜一個人不是被自己的習慣所主宰，而是被自己是否能夠正視這些習慣所主宰
建立富習慣基礎的第一步，記錄自己的一週所有習慣
建立富有成效習慣的基石，在於首先認識自己的行為模式，因為只有透過記錄，我們才能清楚的看到自己的生活是如何被各種習慣所主宰。所以當你開始記錄自己一週的所有習慣時，你是在進行自我觀察，這是自我改善的起點，這個過程將會揭示出哪些習慣是推動你向前的助力，哪些則是拖累你後退的負擔。因此這個行動不僅是記錄，它其實是對自身行為的一次誠實的審視，是對未來可能改變的一個承諾。
