06｜一個人不是被自己的習慣所主宰，而是被自己是否能夠正視這些習慣所主宰

Emma 的意識界。

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透過蝦皮分潤計畫，輕鬆賺取零用金！本文分享5-6月實測心得，包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項，並推薦高分潤商品，教你如何運用空閒時間創造被動收入。

#蝦皮#行動電源#測試

2025/09/07

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2025/09/07

好好宅在家

【單身實驗室．蝦皮分潤計畫】藏身蝦皮的植系青屬，為我的北向陽台增添家人。

單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）

#開箱#蝦皮分潤計畫#單身實驗室

2025/09/12

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2025/09/12

翰墨飄香的沙龍

補貨小日常｜居家生活用品實測分享，還順便開啟蝦皮分潤計畫小驚喜！

不知你有沒有過這種經驗？衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來，或電池突然沒電。這次一次補貨，從電池、衛生紙到洗衣精，還順便分享使用心得。更棒的是，搭配蝦皮分潤計畫，愛用品不僅自己用得安心，分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E，輕鬆上手，隨時隨地賺取分潤！

#衛生紙#洗衣精#居家生活

2025/09/10

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2025/09/10

阿Mo的murmur小天地🪄

開箱＋分潤分享｜社畜的療癒小樹洞 🧑‍🎨 iPad 殼 × 蝦皮分潤計畫

身為一個典型的社畜，上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿，下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說，畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉，還是慢慢描繪喜歡的插畫人物，那個專注在筆觸和色彩的過程，就像在幫心靈按摩一樣，讓緊繃的神經慢慢鬆開。

#小確幸#iPad#樹洞

2025/09/10

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#小確幸#iPad#樹洞

2025/09/10

Robert Parkin的沙龍

關於原子習慣:運氣和習慣

運氣和習慣都在我們的生活中扮演著重要角色。無論是好運還是壞運，它們都對我們的生活產生影響。然而，運氣是我們無法控制的，而習慣則是我們可以掌握的。讓我們掌握自己的習慣，並讓它們成為影響我們結果的關鍵。控制自己的習慣：影響結果的關鍵我們的習慣不僅僅是運氣的代名詞，它們是我們日常生活中最重要的

#運氣#環境#習慣

2023/07/20

Robert Parkin的沙龍

關於原子習慣:運氣和習慣

運氣和習慣都在我們的生活中扮演著重要角色。無論是好運還是壞運，它們都對我們的生活產生影響。然而，運氣是我們無法控制的，而習慣則是我們可以掌握的。讓我們掌握自己的習慣，並讓它們成為影響我們結果的關鍵。控制自己的習慣：影響結果的關鍵我們的習慣不僅僅是運氣的代名詞，它們是我們日常生活中最重要的

#運氣#環境#習慣

2023/07/20

日積月累研究室

5個方法：養成幸福與成功的特質

我們的命運不在星辰中，而在自己手中曾有一位智者說過：「我們的命運不在星辰中，而在自己手中。」這句話說的就是習慣的力量。習慣是一種看似平凡無奇的力量，但它在無形中卻能塑造我們的生活，影響我們的命運。就像是一粒小小的種子，只要種在合適的土壤中，就能長成茁壯的樹木，最後也能在無形中帶給我們清新的空氣和

#幸福#創作#老人

2023/03/23

日積月累研究室

5個方法：養成幸福與成功的特質

我們的命運不在星辰中，而在自己手中曾有一位智者說過：「我們的命運不在星辰中，而在自己手中。」這句話說的就是習慣的力量。習慣是一種看似平凡無奇的力量，但它在無形中卻能塑造我們的生活，影響我們的命運。就像是一粒小小的種子，只要種在合適的土壤中，就能長成茁壯的樹木，最後也能在無形中帶給我們清新的空氣和

#幸福#創作#老人

2023/03/23

Zoe｜理出好生活

[閱讀] 原子習慣 Ch2 行為改變始於覺察

已存在習慣讓我們無意識、自動化的過著日常的每一天。在有效建立新習慣之前，必須先掌握現有的習慣。想要讓新習慣成為生活的一部分，就先讓新習慣的提示成為環境的一部分。自制力的秘密：讓好習慣的提示顯而易見，讓壞習慣的提示隱而不見。

2022/07/26

Zoe｜理出好生活

[閱讀] 原子習慣 Ch2 行為改變始於覺察

已存在習慣讓我們無意識、自動化的過著日常的每一天。在有效建立新習慣之前，必須先掌握現有的習慣。想要讓新習慣成為生活的一部分，就先讓新習慣的提示成為環境的一部分。自制力的秘密：讓好習慣的提示顯而易見，讓壞習慣的提示隱而不見。

2022/07/26

牡羊座不跟你講道理的沙龍

《原子習慣》：你採取的每個行動都像一張選票，投給你想要成為的那一種人

你是否常常說要減重、多看書、戒菸或是要運動，卻總是半途而廢，開始沒幾天就放棄了？你是否想要培養更多小習慣，取代原本邋遢或貪嘴吃零食的壞習慣？造就成功的是日常習慣，而不是千載難逢的轉變。

#讀書心得#閱讀心得#閱讀

2022/04/27

牡羊座不跟你講道理的沙龍

《原子習慣》：你採取的每個行動都像一張選票，投給你想要成為的那一種人

你是否常常說要減重、多看書、戒菸或是要運動，卻總是半途而廢，開始沒幾天就放棄了？你是否想要培養更多小習慣，取代原本邋遢或貪嘴吃零食的壞習慣？造就成功的是日常習慣，而不是千載難逢的轉變。

#讀書心得#閱讀心得#閱讀

2022/04/27

小綠的沙龍

讀｜原子習慣-細微改變帶來巨大成就的實證法則：小習慣大成就

時間過得太快，2022年第一季就這樣要結束了，回顧過去的三個月自己忙了些什麼，但似乎並沒有什麼是值得一提的，畢竟每天都在時間的浪裡載浮載沉，於是又重新了翻開原子習慣這本書，想在新的一季重新振作，拿回時間的自主權。

#閱讀筆記#原子習慣#自我成長

2022/03/31

小綠的沙龍

讀｜原子習慣-細微改變帶來巨大成就的實證法則：小習慣大成就

時間過得太快，2022年第一季就這樣要結束了，回顧過去的三個月自己忙了些什麼，但似乎並沒有什麼是值得一提的，畢竟每天都在時間的浪裡載浮載沉，於是又重新了翻開原子習慣這本書，想在新的一季重新振作，拿回時間的自主權。

#閱讀筆記#原子習慣#自我成長

2022/03/31

最好的知己

利用小習慣複利，打造理想生活

習慣這件事其實是可以有意識的養成的，而且可以很輕鬆，逐步調整，每一天進步1％，一年之後你就會有37倍的成長，是不是很驚人，透過原子習慣這本書，趕快來看看到底怎麼做到吧! 行為改變的三個層次行為改變的有三層次的，最外層是結果，中間一層是過程，最裡層則是是身份認同身份認同會驅使你改變過程，最後

2021/05/14

最好的知己

利用小習慣複利，打造理想生活

習慣這件事其實是可以有意識的養成的，而且可以很輕鬆，逐步調整，每一天進步1％，一年之後你就會有37倍的成長，是不是很驚人，透過原子習慣這本書，趕快來看看到底怎麼做到吧! 行為改變的三個層次行為改變的有三層次的，最外層是結果，中間一層是過程，最裡層則是是身份認同身份認同會驅使你改變過程，最後

2021/05/14

之筆的沙龍

EP 10.閱讀/原子習慣/詹姆斯‧克利爾

讓自己對實際作為保持意識察覺。心理學家榮格說:如果無法意識到無意識，它就會指揮你的生活，然後你會稱之為，命運。焦點永遠要放在成為某一種人，而非成果。這個人可以是一位明星、一位公司的老闆、也可能是你的主管。重要的是過程，而非結果。目標的達成只能暫時改變你的生活，想永久改善就必須從系統下手，這

#原子習慣#閱讀心得#改變習慣

2021/03/11

之筆的沙龍

EP 10.閱讀/原子習慣/詹姆斯‧克利爾

讓自己對實際作為保持意識察覺。心理學家榮格說:如果無法意識到無意識，它就會指揮你的生活，然後你會稱之為，命運。焦點永遠要放在成為某一種人，而非成果。這個人可以是一位明星、一位公司的老闆、也可能是你的主管。重要的是過程，而非結果。目標的達成只能暫時改變你的生活，想永久改善就必須從系統下手，這

#原子習慣#閱讀心得#改變習慣

2021/03/11

悄悄的世界的沙龍

正視「習慣」是改變的第一步: 《為什麼我們這樣生活，那樣工作?》

在停等大眾運輸的途中，你是否曾片刻仰望天際，思考過你是否滿意現在的生活模式呢?若是不滿意的話，是否好奇探究為什麼你是這般地過生活呢? 實際上，生活是由各種無意識的習慣，包含念頭、直覺反應及情緒所形塑而成，透過意識到這些習慣，認知習慣是可以被改變的，那麼我們將擁有改變的力量!

#習慣#行為#改變

2021/02/07

悄悄的世界的沙龍

正視「習慣」是改變的第一步: 《為什麼我們這樣生活，那樣工作?》

在停等大眾運輸的途中，你是否曾片刻仰望天際，思考過你是否滿意現在的生活模式呢?若是不滿意的話，是否好奇探究為什麼你是這般地過生活呢? 實際上，生活是由各種無意識的習慣，包含念頭、直覺反應及情緒所形塑而成，透過意識到這些習慣，認知習慣是可以被改變的，那麼我們將擁有改變的力量!

#習慣#行為#改變

2021/02/07

06｜一個人不是被自己的習慣所主宰，而是被自己是否能夠正視這些習慣所主宰

建立富習慣基礎的第一步，記錄自己的一週所有習慣

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