Burnout。

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

  近半年來,我這位身處台北科技業的會計,每天都感到一種難以言喻的沉悶。雖然入行才一年半的工作經驗,卻已對日復一日的無趣工作感到厭倦。(我的志向和夢想就是不工作!!!

這是一場職業倦怠的迷宮,我迫切想問問各位讀者:

當你們感到職業倦怠時,是如何調適的呢?有哪些活動能夠助於減緩這些灰色的思維呢?還是你們會直接選擇跳槽?
I hate my job.

I hate my job.

  這個困惑讓我深陷於思索之中,每當我面對冰冷的數字和文件,我感到自己仿佛置身於一片灰暗的荒原,每個月結完帳務後,沒有一絲成就感,只覺得自己的靈魂已被榨乾。我想,也是時候尋找光明的出路了。

  在職業倦怠的情況下,我開始嘗試在現有的工作中找到新的樂趣。我與同事建立更緊密的合作,參與公司的活動,企圖創造更有活力的工作環境。雖然這些嘗試帶來了一些變化,但內心的迷茫感似乎仍然纏繞在我的心頭。

  於是,我決定擴展視野,嘗試在工作之外尋找新的興趣。參加各種興趣班、運動、藝術等活動,開拓自己的視野,並且在非工作的領域找到樂趣。這樣的改變不僅讓我更全面地了解自己,也豐富了我的生活,讓我能夠在工作之外找到一片屬於自己的熱情天地。

  然而,即便嘗試了種種調適,當迷茫感仍無法散去時,我不得不正視跳槽這個選項。重新評估自己的職業選擇,尋找更符合自己價值觀和興趣的工作,似乎是打破迷茫的一條捷徑。這樣的思考讓我更加開放,勇敢地面對職業生涯的未知,因為我深信,追求真正的熱情才是這場人生的最終目標。

  最後,我想問問讀者們,怎樣的感覺或狀況才是真的適合選擇放棄現有的職業呢?是不是當工作不再帶來成就感,或者內心一片空虛時,才是該重新出發的時候?或許,放棄並不代表失敗,而是為了尋找更適合自己的道路。讓我們一同探索,找到那一片真正屬於自己的路。

avatar-img
3會員
5內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Rui的沙龍 的其他內容
在這片迷霧籠罩的生活裡,25歲的我彷彿迷失在無盡的迷茫中。
  上個月,在誠品APP上刷到了這本書,我現在進行式跟一個大我九歲的男孩在一起四年多了,雖說一切都好,也過得很幸福,但就跟每對情侶一樣,我們也有碰上了我們的難關,不僅在溝通上很容易產生摩擦、也因為現實面的問題讓我們無法往下一個階段邁進。   作者是一位諮商心理師,書中說了不少方法來讓情侶間的感情穩
嗨嗨~先簡單的自我介紹下 我是一個獨自北漂的女生,今年24歲了,目前上班的地點是在台北內湖,算是科技產業,在其中呢~我就是一顆廢廢的小螺絲(我是這麼認為的)。 今年算起來我已經在台北苦苦支撐了兩年,第一年剛畢業的我因急迫地想要像家人證明自己可以獨立以及有想念的人在台北,匆匆找到了一份根大學科系有
在這片迷霧籠罩的生活裡,25歲的我彷彿迷失在無盡的迷茫中。
  上個月,在誠品APP上刷到了這本書,我現在進行式跟一個大我九歲的男孩在一起四年多了,雖說一切都好,也過得很幸福,但就跟每對情侶一樣,我們也有碰上了我們的難關,不僅在溝通上很容易產生摩擦、也因為現實面的問題讓我們無法往下一個階段邁進。   作者是一位諮商心理師,書中說了不少方法來讓情侶間的感情穩
嗨嗨~先簡單的自我介紹下 我是一個獨自北漂的女生,今年24歲了,目前上班的地點是在台北內湖,算是科技產業,在其中呢~我就是一顆廢廢的小螺絲(我是這麼認為的)。 今年算起來我已經在台北苦苦支撐了兩年,第一年剛畢業的我因急迫地想要像家人證明自己可以獨立以及有想念的人在台北,匆匆找到了一份根大學科系有
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
每個人一生,總會經歷到靈魂對你敲門的時候。有的人,他的靈魂也許每5年、10年甚至更久才敲響他心門一次,有的人可能3、4個月就被敲一次,也一定有人像我一樣,每個月都被敲。當你聽到敲響時,你可以選擇置若罔聞,就讓它過去。又或者你願意直視它,拿出勇氣跟隨召喚的引領,走向你偉大的靈魂之旅。
你是否也曾幻想過辭掉朝九晚五的工作,全身心投入自己的事業?或許你已經厭倦了日復一日的辦公室生活,渴望能夠掌控自己的時間和命運。但是,真的需要如此極端嗎? 我曾經也和你一樣,對現狀感到不滿,迫切地想要改變。四年前,我幾乎要辭去工作,接受一份薪資降低60%的新工作。我差點花大把金錢購買自己根本不會
Thumbnail
我的職務是工程人員,在我前期的工程人員是直接現場處理,後來門市數量快速增加,公司人力無法負荷,改委託外部協力廠商第一線處理,工程人員作驗收管理的工作。我是在這個轉換期間人事異動時進來的,進公司第一天到25年後退休的最後一天,原則上我算是做同一職務沒有變過,也沒升遷、輪調過,可見工作能力之不佳^=^。
Thumbnail
不知道大家有沒有一種職場症狀,甚至會懷疑是不是年紀到了的關係,還是正處於職場的倦怠期,對於甚麼事都提不太起勁。這裡說的並不是單純的不想工作,也沒有特別厭惡工作,就是打從心底產生的一種停滯感。 過去對於新的事件或者新的專案,都會有一定程度的期待感,或是上緊發條的心態,但這種感受慢慢地開始降低....
Thumbnail
在臺灣的職場中,人們經常因懼怕改變、社會壓力、及懶惰而選擇忍受不滿的工作環境。面對這種情況,建議可以客觀評估、設定目標、提升技能、拓展人脈、財務規劃、尋求幫助、嘗試改變,及勇於嘗試。改變雖難,但也是成長的開始。
Thumbnail
工作多年,都可能在某個階段感到精疲力竭,提不起勁。「職業倦怠」是現代職場中的常見問題,它影響員工的動力、情緒與工作表現。如果能提早發現跡象,並採取一些積極的應對策略,將可重燃你對工作的熱情和信心。 何謂「職業倦怠」? 在工作中,「職業倦怠」是指員工開始對自己的工作感到沒有動力,或灰心喪
Thumbnail
如何避免再次陷入職業倦怠的泥沼?透過分析現況、注意小技巧,找到適合自己的職業方向。
Thumbnail
你是否曾經在下班後感覺超級疲累?相信每個人都試過。這篇文章分享了一位 INFP 與現代職場格格不入的心路歷程以及所得到的寶貴經驗,幫助你釐清自己對工作的厭倦的本質,並使自己接近夢幻工作的一步步方法。
近期思考職涯的主因,不太正面,主要是不太喜歡聒噪的同事, 這樣的出發點,而讓我非常困擾與覺得這個環境不是我想要的, 讓我每天出發上班都相當不舒服。而目前看起來,我應該謝謝自己發現這個困難點。 所以跟先生也開始討論,我真的適合做什麼? 也才發現自己並沒有專業,專業的定義是,老闆願意高薪聘請
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
每個人一生,總會經歷到靈魂對你敲門的時候。有的人,他的靈魂也許每5年、10年甚至更久才敲響他心門一次,有的人可能3、4個月就被敲一次,也一定有人像我一樣,每個月都被敲。當你聽到敲響時,你可以選擇置若罔聞,就讓它過去。又或者你願意直視它,拿出勇氣跟隨召喚的引領,走向你偉大的靈魂之旅。
你是否也曾幻想過辭掉朝九晚五的工作,全身心投入自己的事業?或許你已經厭倦了日復一日的辦公室生活,渴望能夠掌控自己的時間和命運。但是,真的需要如此極端嗎? 我曾經也和你一樣,對現狀感到不滿,迫切地想要改變。四年前,我幾乎要辭去工作,接受一份薪資降低60%的新工作。我差點花大把金錢購買自己根本不會
Thumbnail
我的職務是工程人員,在我前期的工程人員是直接現場處理,後來門市數量快速增加,公司人力無法負荷,改委託外部協力廠商第一線處理,工程人員作驗收管理的工作。我是在這個轉換期間人事異動時進來的,進公司第一天到25年後退休的最後一天,原則上我算是做同一職務沒有變過,也沒升遷、輪調過,可見工作能力之不佳^=^。
Thumbnail
不知道大家有沒有一種職場症狀,甚至會懷疑是不是年紀到了的關係,還是正處於職場的倦怠期,對於甚麼事都提不太起勁。這裡說的並不是單純的不想工作,也沒有特別厭惡工作,就是打從心底產生的一種停滯感。 過去對於新的事件或者新的專案,都會有一定程度的期待感,或是上緊發條的心態,但這種感受慢慢地開始降低....
Thumbnail
在臺灣的職場中,人們經常因懼怕改變、社會壓力、及懶惰而選擇忍受不滿的工作環境。面對這種情況,建議可以客觀評估、設定目標、提升技能、拓展人脈、財務規劃、尋求幫助、嘗試改變,及勇於嘗試。改變雖難,但也是成長的開始。
Thumbnail
工作多年,都可能在某個階段感到精疲力竭,提不起勁。「職業倦怠」是現代職場中的常見問題,它影響員工的動力、情緒與工作表現。如果能提早發現跡象,並採取一些積極的應對策略,將可重燃你對工作的熱情和信心。 何謂「職業倦怠」? 在工作中,「職業倦怠」是指員工開始對自己的工作感到沒有動力,或灰心喪
Thumbnail
如何避免再次陷入職業倦怠的泥沼?透過分析現況、注意小技巧,找到適合自己的職業方向。
Thumbnail
你是否曾經在下班後感覺超級疲累?相信每個人都試過。這篇文章分享了一位 INFP 與現代職場格格不入的心路歷程以及所得到的寶貴經驗,幫助你釐清自己對工作的厭倦的本質,並使自己接近夢幻工作的一步步方法。
近期思考職涯的主因,不太正面,主要是不太喜歡聒噪的同事, 這樣的出發點,而讓我非常困擾與覺得這個環境不是我想要的, 讓我每天出發上班都相當不舒服。而目前看起來,我應該謝謝自己發現這個困難點。 所以跟先生也開始討論,我真的適合做什麼? 也才發現自己並沒有專業,專業的定義是,老闆願意高薪聘請