【嵐海智能】智能行銷|智能互動|台北婦幼用品大展|懷孕初期輕度運動|母嬰用品𝐃𝐄𝐌𝐎

閱讀時間約 3 分鐘

12/22-25台北婦幼用品大展:活動資訊票價資訊

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1. 截角禮、5折優惠、媽咪寶寶專屬禮

2. 月子餐、滴雞精、彌月一站試吃

3. 好孕禮包、寶貝元氣禮、早鳥好禮

4. 萌寶奧運會、專業媽媽教室

懷孕初期輕度運動

懷孕初期進行輕度運動對於孕婦的身體和心理健康都有積極的影響。以下是一些適合懷孕初期的輕度運動建議:

1. 散步:

  • 散步是一種安全且輕鬆的運動,有助於促進血液循環、減輕壓力、提升心臟健康。
  • 選擇平坦的路線,避免崎嶇的地形,確保步行的舒適感。

2. 孕婦瑜伽:

  • 孕婦瑜伽是專為懷孕期間設計的,強調柔和的伸展和呼吸練習。
  • 通過瑜伽可以增加靈活性,同時有助於緩解背部和骨盆的不適。

3. 游泳:

  • 游泳是一種溫和的有氧運動,同時能夠減輕身體的重量,減少對關節的壓力。
  • 選擇安全的游泳池,注意水的深度和水質。

4. 靜態瑜伽:

  • 靜態瑜伽動作強調穩定的體位和深呼吸,有助於提升身心平靜感。
  • 避免進行過於激烈的瑜伽動作,尤其是對腹部壓力較大的動作。

5. 輕度伸展運動:

  • 進行一些輕度的伸展運動,有助於緩解肌肉緊張和增加靈活性。
  • 避免過度伸展,特別是腹肌區域。

6. 放鬆和呼吸練習:

  • 學習深呼吸和放鬆技巧,這有助於緩解壓力和焦慮,提升整體情緒健康。
  • 可以參與孕婦專門的呼吸課程,學習正確的呼吸技巧。

注意事項:

  • 在開始新的運動計劃之前,建議諮詢醫生的建議,確保選擇的運動適合個人的身體狀況。
  • 隨時聆聽身體的信號,如果感到疲勞、不適或有任何不尋常的感覺,應停止運動。
  • 避免高風險的運動,如攀岩、滑板等。

寵愛寶貝用品|參展廠商

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其他活動|現場活動

活動官網連結


日期:2023/12/22(五)~12/25(一)

時間:早上10:00~晚上18:00|每日換票時間截止至下午17:30

地點:台北市貿一館

地址:台北市信義區信義路五段5號


【省錢小撇步】

一人預約,現省600元; 

兩人預約可以逛兩天,再省1200元。

【注意事項】

※ 展期間憑預約成功 QR Code並配合填現場防疫規定即可入場。 

※ QR Code 限一人一次使用,影印無效。

※ 展出內容、活動規劃及贈品以現場實物、公告為準,主辦單位保有修改之權利。


聯絡資訊 ✦

官網:https://www.lanhai-ai.com

Email:lanhai.ai.co@gmail.com (客服流程諮詢|建置諮詢|商業合作洽談)

【商業合作 | 代理銷售 | 整合行銷服務統包 | 互相導流】

活動資訊:

內容:AI分享會 實體&線上聚會

時間:2023/11/24(周五)|下午14:00-下午16:30

地點:台北市南京東路三段311號8樓

報名連結:免費入場,名額有限,歡迎報名(點此連結)


標籤:#嵐海智能#AI語音客服#智能行銷#智能互動#語音辨識#智能外呼#語意分析#意向分類

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