失智症人口以每年新增一千萬人快速攀升
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很震驚嗎？那是世界衛生組織 ( WTO ) 的實際數據，
你繼續吃下去，吃那些專家說的健康食物，
說不定你以後也會變成失智症其中一員。
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其實我認為減少吃那些對人體不好的食物，
在相對性上來說，會比較重要，
因為很多人每天拼命吃對身體不好的食物，
比如死命吃麵粉相關食物，對大腦造成破壞，
這樣可能需要吃更多對腦有好處的食物，
才有可能補回來，甚至吃一大堆，
才補回一點點，畢竟，破壞超容易，
要建立超難啊，還是你有看過蓋大樓容易，
破壞大樓比較難咧，
況且，人體很多器官，可能破壞後，
就無法再回頭了，比如某人都已經失智症了，
你覺得他吃再多補腦的食物，
有可能恢復正常嗎？
所以相對性來說，我個人認為，
減少吃那些破壞腦部的食物，
比吃那些對大腦有好處的食物更重要，
但人每天吃很多各種不同食物，
可能還有很多食物對大腦有害，
你卻不知道。
破壞比建立容易幾百倍，我說的有理嗎？
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附註：
對大腦有害的食物如下，
秋葵、薑黃粉、黑松露、青椒、
玫瑰花茶、豆花、小麥 ( 普通小麥 ) 製成的麵粉、
天九翅、芭樂、愛文芒果，某全麥吐司 ...，
可能還有更多，但目前我只知道有這些。
