- 有什麼可以放掉的事嗎?(幹勁)
- 到什麼程度就算「夠好」?(卓越)
- 真正有必要知道的事哪些?(資訊)
- 那些事值得花心思?(行動力)
- 三種緊急類別能協助你評估哪些事情要立刻做、哪些可以等:
- 不具時效性:不需要立刻有答案。
- 具戰略時效性:快速行動與商業結果有關。
- 情緒上的時效性:緊急的感受源自情緒、好奇或壓力。
- 把不具時效性的要求放進黃名單,精簡你的通訊,減少電子郵件與訊息的數量。
- 人臨死之前的五大遺憾包括:
- 我希望當初有勇氣活出真實的自我,而不是活在別人的期待中。
- 我希望當初沒那麼努力工作。
- 我希望當初有勇氣表達感受。
- 我希望當初和朋友保持聯絡。
- 我希望當初讓自己更快樂。
留白工作法 讀書筆記
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繭居族的咖啡廳 by 拉拉小姐
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這裡是給不愛社交、喜歡獨處的繭居族一個虛擬的安靜角落。分享書單、韓漫、連載小說,也記錄我實踐極簡生活、減少消費和整理生活空間的過程。希望這間「繭居族咖啡廳」能陪伴像我一樣的你,用閱讀與創作填滿安靜卻豐富的日常。
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