我們習慣用自己的方式去愛人，而自己的方式其實就是主觀和習性。比如，媽媽習慣用縱容的方式表現愛子女的心，爸爸則用嚴厲打罵的方式表現父權下的愛。還有夫妻之間，先生以干涉全家作息表現一家之主的愛，而太太以掌控先生行蹤當成愛意的表達，這些都是束縛的小愛，愛裡頭只看見自己的需求。
愛一個人如果沒有空間，沒有尊重，就會是窒息的愛。我們愛家人理所當然，但是愛得太重、太專注，彼此失去空間，對方不舒服，這樣子的愛是沉重的，也不是對方想要的。如果我們能把愛家人的小愛擴大，將愛子女的愛分享出去，愛別人、關心別人，我們就能清楚分辨自己是用執著在愛孩子，還是真心愛孩子。
一個家庭，如果太太跟先生都出去付出愛心，關懷急難家庭，就會發現家家有本難念的經，也會發現每個家庭破碎的真相，進而反省對自己對另一半的種種執念和不尊重。沒有去外面看「世界」，就會陷在「自以為是」的小境界看問題，小問題看成大問題，沒問題看成有問題，都是自己不夠理智不夠寬容的緣故。
愛不是控制是付出;愛不是收進來是分享出去。只愛自己家人，愛會變得尖酸刻薄，沒有空間容納變化。如果能化小愛為大愛，愛得寬廣，就能把愛看得更清楚，感受得更具體，不會有束縛也沒有壓力，只有如沐春風的自在。
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