有人說,面對傷痛不需去分析,不用去追查,不用去想如何改善,只要把不舒服的感覺「交出來」給宇宙就好。可以透過「臣服」的方式來做「練習」。
有的人「練習」的方式是透過「呼吸」,有的人透過「舞蹈」,總之就是把自己完全的交出去,不用想太多,因為「內容」並不重要。
這樣練習的結果,傷痛會消失嗎?還是因為我們的「不理會」,讓它漸漸地埋藏在內心深處,讓我們忘了它的存在。等到某一天,某一個事件的觸動,難保它不會再度的浮現。
那麼我們到底要不要「思考」呢?
我們「要」思考。因為人生遇到的種種事件,若沒有通過思考慢慢地去釐清事情的是非對錯,那麼我們只會陷入「盲從」的狀態中,這樣我們似乎就失去了自我存在的意義。每個人存在於這個世界上必定有其生存的意義,若只是盲從,那麼我們只不過是活出另一個「別人」,而不是自己。
我們「不要」思考。因為在沈澱自己的過程中,我們不能再讓任何的塵埃飛起,這樣我們就無法更接近最真實的自己。「沈澱」是為了讓紛亂的思緒停止。這就好比我們在外忙碌了一天,回到家必須把自己洗漱乾淨,把一天的污垢都清理掉,這是對於外在的身體而言。那麼對於內在的心靈呢?我們也要把一整天所累積的塵垢,透過沈澱來讓它變得清澈。否則紛亂的思緒沒有讓它好好的沈澱,久而久之,就會堵塞,進而讓自己陷入死胡同中。
那麼面對傷痛時,到底該怎麼辦呢?是要好好的「思考」如何去消融它?還是透過「臣服」的方式來「練習」不去在意它呢?
目前似乎大多數的身心靈老師,都傾向於「不要」思考,但這應該僅限於對內的修持吧!對於人生的種種難題、痛苦、煩惱,這些是屬於對外的,因為這些問題的產生必定是外在有相對應的事件慢慢造成的。既然是外在事物造成的,又豈能用內在的修持方式去「練習」,而不在意呢?
我們必須要先釐清事件本身究竟是屬於外來的因素?亦或者是內在的因素?究竟是屬於物質世界?或是靈性世界?當學會區分後,就不會讓自己處於混亂中,也才能更清楚自己的人生方向。
現在的社會,資訊雖然很發逹,但似乎也愈來愈模糊了焦點。尤其是有愈來愈多人重視「靈性覺醒」後,把這個世界弄得很虛幻。若靠他們所說的那一套理論去實做,人生真的能順利的過下去嗎?聽完那套理論後,就可以不用回歸到現實層面來過生活嗎?
我想,這是不可能的吧!
人生不會因為我們認為它是虛幻而變得不真實。日常生活所需的所有事情,也不會因為我們覺得它們都不存在,而什麼都不用去做。既然如此,那麼我們又為何要沈浸於那看似有理,但實則行不通的理論中呢?
只要我們做人的一天,物質世界的一切就和我們有關,所以不要再用催眠自己的方式讓自己好過。就算催眠得了一時,也催眠不了一世。
人生的歷程不斷地在前進,絶不會因為我們不斷地催眠自己而有所改變。若我們一直活在自我催眠當中,反而會錯失了人生那一次又一次可以挖掘寶藏的良機。最後,可能真的讓自己「空空的來,什麼也沒帶的走了」。這樣的人生,也就真的沒有什麼意義了,枉費了這「難得的人生」……